Zápcha Gesundmed - medicína, zdravie

Príčiny: aké sú príčiny zápchy?

Pre zápchu (zápchu), ktorá sa tiež nazýva pomalosť, je charakteristická vzácna, tvrdá stolica a ťažké pohyby čriev. Zápcha nie je choroba, ale a príznak, to môže byť známkou choroby. V prípade zápchy sa buď spomalí pohyb hrubého čreva, čo veľmi oneskoruje vyprázdňovanie čreva, alebo stolica nemôže prechádzať cez konečník, čo vedie k poruche vyprázdňovania. Asi 20 percent Nemcov pravidelne trpí zápchou, častejšie sú postihnuté ženy.

Zápcha má väčšinou neškodné príčiny. Napriek tomu je dôležité si to ujasniť a niečo s tým urobiť. Možné príčiny zápchy zahŕňajú:

Diéta s nízkym obsahom vlákniny (príliš málo ovocia a zeleniny)
Dehydratácia
Potlačené použitie toalety
Stres a zmenené každodenné situácie (napríklad na dovolenke)
Črevné choroby (od neškodných črevných infekcií po rakovinu hrubého čreva (rakovina hrubého čreva a konečníka))
Hormonálne dôvody (napríklad počas tehotenstva alebo v prípade nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (hypotyreóza))
Neurologické dôvody
Vedľajšie účinky liekov (napr. Lieky proti bolesti, antidepresíva)

Sťažnosti: Ako sa vyjadruje zápcha?

Medzi bežné príznaky zápchy patrí bolesť žalúdka, nadúvanie, plyn, nevoľnosť a pocit úplného vyprázdnenia. Zápcha je, keď sa vyskytnú najmenej dva z nasledujúcich príznakov a za posledných šesť mesiacov viac ako tri mesiace:

Zriedkavé pohyby čriev (menej ako trikrát týždenne)
Tvrdá stolica, bolestivé pohyby čriev
Cítite sa neúplne vyčerpaný
Pocit, že je upchatý konečník
Pri vyprázdňovaní musíte silno stlačiť
Možno budete musieť použiť prsty na vyprázdnenie stolice
Mäkká stolica iba pomocou preháňadiel
Neexistuje žiadny syndróm dráždivého čreva

Tieto príznaky môžu byť sprevádzané bolesťami hlavy, únavou alebo nechutenstvom.

Diagnóza: Ako sa diagnostikuje zápcha?

Fyzikálnemu vyšetreniu v prípade zápchy predchádza podrobná diskusia (anamnéza) s ošetrujúcim lekárom. Okrem iného sa pýta na životný štýl a stravovacie návyky. Dôležitým údajom pre diagnózu je trvanie zápchy a konzistencia stolice. Potom nasleduje dôkladné fyzické vyšetrenie. Lekár počúva brucho a prehmatáva konečník. V mnohých prípadoch to už môže určiť príčinu blokovania. Okrem toho môže lekár urobiť test na skrytú (skrytú) krv v stolici. Na vylúčenie závažných črevných ochorení alebo iných príčin zápchy môžu byť užitočné ďalšie vyšetrenia, ako napríklad krvné testy, ultrazvukové vyšetrenie (sonografia), röntgenové vyšetrenia alebo kolonoskopia (kolonoskopia).

Liečba: Ako liečiť zápchu?

Liečba zápchy závisí od jej príčiny. Len čo sa zistí, že zápcha nie je príznakom iného ochorenia, liečba liekom zvyčajne nie je potrebná. A vyvážená strava bohatá na vlákninu, Príjem tekutín dva až tri litre denne a pravidelné cvičenie stimulujú pohyby čriev.

Laxatíva (preháňadlá) sa majú užívať iba krátkodobo a po konzultácii s lekárom, pretože sú z dlhodobého hľadiska závislí a poškodzujú črevá. Existujú látky zväčšujúce objem a látky zväčšujúce objem (napr. Ľanové semienko, blšie semená, laktulóza), soľné preháňadlá, cukry (napr. Sorbitol), ricínový olej, mazivá (napr. Sodná soľ dokusátu), ako aj stimulačné preháňadlá (napr. Bisacodyl a sennosoidy) a ďalšie látky s laxatívnym účinkom.

Prognóza: Aká je prognóza zápchy?

Prognóza zápchy závisí od jej príčiny. Je dôležité objasniť, že nejde o príznak iného stavu, ktorý si vyžaduje liečbu. Zápchu spôsobenú stravou možno zvyčajne dobre zvládnuť prechodom na stravu s vysokým obsahom vlákniny, dostatkom tekutín a cvičením.

Prevencia: ako predchádzať zápche?

Je možné predchádzať najbežnejším príčinám zápchy, a to nesprávnej strave a návykom čriev. Tu je niekoľko tipov, ako zabrániť zápche:

Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny s dostatkom ovocia a zeleniny, ako aj celozrnných výrobkov.
Pite dostatok tekutín, najlepšie vody.
Pravidelne cvičte a cvičte.
Dbajte na dostatočný relax.
Namiesto potláčania nutkania na stolicu choďte na toaletu.