Zápcha, od príčin k následkom
Súvisiace články
SLÁVNOSTNÝ ANEURIZMUS. PRÍZNAKY A PREDISPOZÍCIA
KORONAVÍRUS V RUMUNSKU Štatistiky 18. apríla - 351 nových prípadov chorôb
Churg-Straussov syndróm, choroba skrytá za alergiou a astmou. Príznaky, príčiny a liečba
Zápcha môže vážne narušiť celé naše telo. Vyskytuje sa vo väčšine prípadov v dôsledku stravovania s nízkym obsahom vlákniny a tekutín. Tento účinok však môže mať aj nedostatok pohybu, svalové ochorenia, ochorenia čriev, neurologické choroby a nadmerné stravovanie nezdravých jedál. Zápcha môže byť tiež účinkom liečby liekmi proti bolesti alebo antidepresívami.
Črevný tranzit s problémami môže viesť k:
- depresia
- bolesti hlavy
- pruh
- hemoroidy
- divertikulitída
- únava
- telo vyzerá
- obezita
- kŕčové žily
- rakovina čriev
Čo jesť, aby sa zabránilo zápche
Pravidelný prechod črevom je nevyhnutným faktorom vylučovania toxínov z tela. Takže keď je to problém, cíti to celé naše telo.
Lekári odporúčajú, aby sme denne jedli jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako je čerstvé ovocie, zelená listová zelenina, ovsené vločky a hnedá ryža. Celozrnné výrobky, špargľa, cesnak a hrášok sú na zozname potravín, ktoré zabraňujú zápche.
Čo presne sa neodporúča jesť
A lekári nám tiež hovoria, že ak dôjde k zápche, nemali by sme konzumovať mliečne výrobky, mäso, bielu múku, kávu, alkohol ani potraviny s vysokým obsahom cukru.
Voda je účinná liečba. Veľký pohár vody vypitý každých desať minút po dobu pol hodiny zaberá rýchlo. A najviac indikovanými prírodnými preháňadlami sú sušené slivky a figy.
Ak vaša strava obsahuje veľa vlákniny a tekutín a stále nemáte pravidelnú stolicu, môže byť zápcha spôsobená:
- lieky ako narkotické analgetiká, antidepresíva, antacidá obsahujúce hliník, lieky na vysoký krvný tlak, Parkinsonova choroba a doplnky železa
- málo cvičenia
- neustála ignorácia potreby vyprázdňovania čreva
- choroby ako cukrovka alebo hypoaktívna štítna žľaza (hypotyreóza).
Keď je potrebná kolonoskopia v prípade zápchy
Aj keď zápcha môže byť strašidelná, vyšetrenie kolonoskopiou nie je potrebné vo všetkých situáciách. Ak osoba so zápchou mala tento príznak už dlhší čas, bez toho, aby v poslednej dobe zmenila svoje vlastnosti, ak sa neobjavili žiadne ďalšie príznaky, či nedošlo k úbytku hmotnosti, či je mladá, kolonoskopia pravdepodobne nie je potrebná.
Dôsledky zápchy
Aj keď je to triviálny problém, chronická zápcha môže spôsobiť určité nepohodlie, väčšie alebo menšie. Fekálna stagnácia v hrubom čreve je pomerne častá a tvrdá stolica môže spôsobiť nepríjemné pocity, ako je zväčšenie a predĺženie hrubého čreva (megakolón alebo megadolikocolon), hemoroidy, análne trhliny, divertikuly hrubého čreva alebo konečník.
Ak zápcha trvá, návšteva lekára je povinná.