Zastavte cukrovku!

Správne hodnoty včas

cukrovku

Bohužiaľ, často trvá veľa drahocenného času, kým sa diagnostikuje cukrovka. Pretože prvé varovné signály nie sú v mnohých prípadoch správne interpretované. Únava, závraty, veľký smäd, silné potenie, zle sa hojace rany a časté infekčné choroby sa často pripisujú iným príčinám (pozri tiež „Riziko pod kontrolou - prvé varovné príznaky berte vážne“).
Ak sa ochorenie nelieči, prebytok glukózy v krvi postupne poškodzuje cievy, čo môže mať množstvo vážnych následkov. Zoznam siaha od vysokého krvného tlaku, infarktu a mŕtvice cez choroby očí a dysfunkcie obličiek až po otvorené chodidlá. Kvôli cukrovým útokom na mozgové cievy je ochorenie často spojené s depresívnymi náladami alebo dokonca s depresiou a podľa posledných výsledkov výskumu môže viesť aj k Alzheimerovej demencii. „Čím skôr získate cukrovku pod kontrolou vďaka dobrej a dôslednej liečbe, tým ľahšie sa vyhnete všetkým týmto škodám,“ uviedol Drexel.

Nové lieky

Medicína v poslednej dobe urobila v liečbe veľké pokroky. Ešte pred 20 rokmi okrem inzulínu existovali iba lieky, ktoré zvyšovali uvoľňovanie inzulínu. Problém je v tom, že liečba týmito látkami môže viesť k zvýšeniu hmotnosti. Po určitom období liečby tiež existuje riziko hypoglykémie a straty účinnosti. „Dnes existujú ďalšie možnosti liečby pacientov s cukrovkou 2. typu vo forme tabliet s rôznymi látkami, ktoré zlepšujú účinok vlastného inzulínu v tele,“ hovorí Univ. Prof. Dr. Thomas Stulnig, internista a špecialista na metabolizmus a hormóny vo Viedni, podáva prehľad. Okrem toho sú k dispozícii tablety, ktoré stabilizujú črevný hormón GLP-1 a zaisťujú tak, že pankreas uvoľňuje viac inzulínu a súčasne znižuje uvoľňovanie hormónov, ktoré pôsobia proti účinku inzulínu. „Lieky na podporu vylučovania glukózy obličkami a replikami črevného hormónu GLP-1,“ uvádza Stulnig, nedávno uvedený na trh.

V súčasnosti existuje veľká nádej na ešte lepšie terapeutické možnosti v novom objave vedcov z Lekárskej univerzity v Innsbrucku. Zistili, že proteín RANKL, ktorý hrá úlohu v kostnom metabolizme, narúša pôsobenie inzulínu v pečeni u diabetikov. „Ak je možné v tomto procese osobitne zasiahnuť pomocou liekov, dalo by sa zabrániť rozvoju cukrovky 2. typu alebo sa mohla dosiahnuť udržateľná normalizácia hladiny cukru v krvi,“ zdôrazňujú vedci. Možno to nebude tak dlho predtým, ako je takýto liek na trhu, tvrdí Assoz. Prof. Dr. Susanne Kaser z Innsbruckskej kliniky pre vnútorné lekárstvo som povedala: „Mohlo by to tak byť za päť rokov.“ V každom prípade sú očakávania nového lieku vysoké: ak sa osvedčil v liečbe, môže byť tiež vysoký Na prevenciu sa dá využiť riziko cukrovky.

Dlhodobo je známy mimoriadne efektívny prostriedok prevencie, terapie, a ak sa používa včas, dokonca aj vyliečenie cukrovky typu 2: pravidelné cvičenie. Každý, kto použije tento liek, má šancu, aspoň ak sa včas zistí cukrovka, zaobísť sa bez liekov. Cvičenie funguje tak dobre nielen preto, že chudnete, ale aj preto, že posilňuje vaše svaly. A s rastúcou svalovou hmotou sa z krvi spotrebúva viac cukru - hladina cukru v krvi klesá. Stulnigove skúsenosti potvrdzujú to, čo podporujú početné štúdie: „Niektorí z mojich pacientov sa liečili takpovediac pravidelným cvičením, niektorí dokonca aj na niekoľko rokov,“ hovorí lekár a dodáva, aké dôležité je dodržiavať terapiu aj tu. vypnutá, cukrovka sa vrátila.

Hodnoty sú mimo riadku
Kedy má človek cukrovku?

Krvný cukor
U zdravých ľudí je hladina cukru v krvi v rozmedzí 70 až 99 mg/dl dvanásť hodín po jedle. Diabetes je diagnostikovaný, ak je hladina cukru v krvi nalačno vyššia ako 126 mg/dl pri dvoch meraniach najmenej v dvoch rôznych dňoch, predtým bola táto hodnota nad 140 mg/dl. Rozsah medzi 100 a 125 mg/dl sa teraz považuje za štádium pred cukrovkou (prediabetes).

Tolerancia glukózy
Ako nameraná hodnota sa tiež používa glukózová tolerancia. Určuje sa to, čo sa nazýva orálny test glukózovej tolerancie: Vezmete 75 gramov glukózy a o dve hodiny neskôr si zmeriate hladinu cukru v krvi. Ak je hodnota nad 199 mg/dl, existuje cukrovka.

HbA1c
Okrem toho sa určuje takzvaná hodnota HbA1c, teda hodnota krvi, ktorá poskytuje informácie o priemernej hodnote hladiny cukru v krvi počas šiestich týždňov pred meraním.

Riziko pod kontrolou
Čo chráni pred cukrovkou?

Aby sme sa stále hýbali
Šport nie je len najlepšou ochranou pred cukrovkou, je tiež vynikajúcim „liekom“, ak už máte prediabetes alebo dokonca cukrovku 2. typu. Odborníci odporúčajú kombináciu vytrvalostného a silového tréningu. Nadváhu je možné stratiť behom, bicyklovaním, chôdzou alebo športovým plávaním - problém, ktorý má 85 percent diabetikov. Ak sa kilogramy zmenšujú, zvyčajne klesá aj hladina cukru v krvi. To isté sa stane, keď sa sval buduje silovým tréningom, pretože s nárastom svalovej hmoty sa z krvi spotrebuje viac cukru.

Správne jedzte a pite
Varenie sa chráni pred cukrovkou, pretože iba tak budete s istotou vedieť, čo obsahuje vaše jedlo. Hotové výrobky a rýchle občerstvenie obsahujú nielen veľa tuku, ktorý vedie k obezite, ale aj toľko cukru, že sa hodnoty krvi môžu dostať z rovnováhy. Správny výber nápojov môže tiež znížiť riziko cukrovky: Mnoho ľudí stále podceňuje extrémne vysoký obsah cukru v limonádach a energetických nápojoch; V alkohole je tiež veľa nebezpečnej látky.

Nefajčiť
Toxíny v dyme ako nikotín a decht poškodzujú takmer všetky orgány v tele. Rovnako tak aj pankreas, ktorý je zodpovedný za produkciu inzulínu, hormónu, ktorý štiepi cukor v krvi. Ak je produkcia inzulínu obmedzená, stúpa hladina cukru v krvi - a riziko cukrovky.

Poskytnite relaxáciu
Trvalý zlý stres, takzvaný strach, môže tiež viesť k cukrovke rôznymi zložitými zmenami v hormonálnej rovnováhe. Dostatočný relax (napr. Pri športe) je tiež nevyhnutný ako ochranný faktor proti cukrovke.

Dajte si zmerať hladinu cukru v krvi
Pravidelné kontroly hladiny cukru v krvi, napr. B. v rámci preventívnych prehliadok sú obzvlášť dôležité od 45 rokov, aby bolo možné včas prijať protiopatrenia. Ak existuje zvýšené riziko cukrovky (dedičná predispozícia, obezita, metabolický syndróm, gestačný diabetes), odporúčajú sa pravidelné merania aj v mladom veku.

Prvé varovné signály berte vážne
Včasná diagnostika je obzvlášť dôležitá v prípade cukrovky, aby sa čo najviac zabránilo vážnemu poškodeniu ciev. Preto je dôležité brať prvé varovné príznaky vážne a nechať ich objasniť lekárom.
Sú to:

  • veľká smäd
  • časté močenie
  • silné potenie
  • Suchosť pokožky
  • svrbenie
  • rozmazané videnie
  • zle sa hojace rany
  • Krvácajúce ďasná
  • únava
  • Podráždenosť
  • Brnenie a necitlivosť nôh a rúk
  • Strata libida alebo erektilná dysfunkcia.

Ryba, Abrahámovci. Život s diabetom 2. typu
ISBN 978-3-901488-93-1, 152 strán, 14,90 €
Vydavateľstvo lekárov