Zátoka schudla 13 kg! Takto to dokázal! DEPA
Cove si myslel, že ak budete držať diétu, budete môcť schudnúť v rekordnom čase. Jeho plán bohužiaľ nevyšiel, pretože opäť pribral. Schudnúť 13 kg a udržať si normálnu váhu sa mu podarilo iba zdravým a neustálym životným štýlom. Tu je to, čo urobil.
Gabriel Coveseanu, známe správnej verejnosti Zátoka, pred štyrmi rokmi vážil 90 kilogramov. Nebol dobrý pre svoje zdravie ani pre svoj verejný obraz, pretože bol televíznym moderátorom.
V tom čase sa rozhodol držať bleskovú diétu, ktorá mu pomohla schudnúť 16 kg len za dva mesiace.
Bohužiaľ potom opäť pribral, pretože nedodržiaval zdravý a neustály životný štýl.
Iba v posledných mesiacoch začal dôsledne dodržiavať rady výživového poradcu a zastavil sa na 77 kg.
„V roku 2008 som vážil 90 kg, teraz som dosiahol niekde medzi 77 - 78 kg. Skutočne, bolo obdobie, keď som za dva mesiace schudla 16 kg, ale potom už moja hmotnosť kolísala.
Schudla som pomocou zdravej výživy odporúčanej výživovým poradcom. Mal som štyri jedlá denne a občerstvenie, ktoré musí byť ovocie. Jeden deň jedlo obsahovalo mäso, ďalší deň už nie.
Keď sme potrebovali sladké, zjedli sme kúsok čokolády, ale po troch dňoch sme zabudli na sladkosti. Tiež športujem, hrám tenis a futbal.
Schudla som, aby som sa cítila dobre. Teraz môžem jesť koláč denne, ale potom už dosť dlho nejem sladké, “povedala Cove pre Click!