REVOLUČNÁ PORTIONAČNÁ DIÉTA; Paralelné publikovanie 45
REVOLUČNÁ PORTIONAČNÁ DIÉTA
O knihe
| SMITH Ian K. |
| literatúra faktu |
| PRAKTICKÉ KNIHY |
| 24.10.2013 |
| 248 |
| 13X21 |
| 978-973-47-1719-4 |
| 1 |
| 1 |
Popis
New York Times bestseller: revolučná strava, ktorá prináša vynikajúce a trvalé výsledky priamo od jedného z členov rady prezidenta USA pre telesnú výchovu, šport a výživu.
Teraz máte šesťtýždňový program, ktorý vám dáva šancu zmeniť váš život. Už vás nebude zaujímať, čo robiť, aby ste sa zbavili posledných kilogramov navyše, alebo ako sa dostať cez frustrujúcu fázu stagnácie, alebo prečo na vás nič nefunguje. Výsledky sú dokázané: tí, ktorí nasledovali revolučnú porciovaciu diétu Dr. Iana K. Smitha, stratili v priemere, deväť kilogramov, desať centimetrov a dve opatrenia iba v şšesť týždňov!
Porciovaná strava je revolučný stravovací plán, ktorý kombinuje niekoľko rôznych výživových stratégií a pomáha tým, ktorí ju používajú, schudnúť, získať viac sebavedomia a zlepšiť ich celkové zdravie. Na rozdiel od mnohých iných programov, ktoré sa zameriavajú iba na chudnutie, porciovaná strava zohľadňuje aj ďalšie zdravotné faktory:
- znižuje riziko vysokého krvného tlaku;
- znižuje riziko cukrovky;
- zlepšuje energetickú hladinu tela.
Program kombinuje diétu s nízkym glykemickým indexom s načasovaním a náhradou jedla. Tí, ktorí dodržiavajú Revolučnú servírovaciu diétu, budú jesť šesťkrát denne - štyri jedlá alebo ich náhrady (polievky, smoothies, koktaily) a tri občerstvenie.
Ian K. Smith je podľa prestížneho New York Times najpredávanejším autorom výživových programov; bol pozvaný ako odborník na výživu do slávnej televíznej šou Celebrity Fit Club na šesť sezón. Dr. Smith, absolvent univerzít na Harvardskej a Kolumbijskej univerzite a lekárskej fakulty University of Chicago, bol menovaný americkým prezidentom Barackom Obamom za člena prezidentovej rady pre telesnú výchovu, šport a výživu.