Závislosť od nosového spreja, čo robiť
Ak máte upchatý nos, nosné spreje vám pomôžu zhlboka dýchať a poskytujú tak rýchlu úľavu od akútneho prechladnutia. Ak sa však používa pravidelne príliš dlho, existuje riziko závislosti od nosného spreja: nosová sliznica si zvykne na účinnú látku a na dosiahnutie požadovaného účinku sa musí sprej používať častejšie.
Tento začarovaný kruh z dlhodobého hľadiska poškodzuje nosnú sliznicu a môže viesť k krvácaniu z nosa a v extrémnych prípadoch k takzvanému „smradľavému nosu“ (rhinitis atrophicans). U nás zistíte, ako spoznáte závislosť od nosného spreja a čo s tým môžete urobiť.
Prečo sú nosové spreje návykové
Dekongestívne nosové spreje zvyčajne obsahujú účinné látky xylometazolín alebo oxymetazolín. Tieto sa viažu na receptory v cievach v nosovej sliznici a spôsobujú zúženie ciev. Vďaka tomu opuchne nosová sliznica a nos je opäť „voľný“.
Ak sa však nosový sprej používa dlhší čas, vyvíja sa tolerancia: vytvára sa viac receptorov, ktoré sa tiež stávajú menej citlivými na účinnú látku. Vďaka tomu sa efekt rýchlejšie stratí. Za určitých okolností nosná sliznica po odznení účinku ešte viac opuchne - toto sa potom stáva Fenomén odrazu zavolal.
Príznaky závislosti od nosového spreja
Závislosť od nosového spreja je vyjadrená čoraz častejším a čoraz neúspešnejším používaním spreja. To je sprevádzané chronicky upchatým nosom (rhinitis medicamentosa).
V extrémnych prípadoch môže v rámci fenoménu odrazu dokonca vzniknúť strach z udusenia. Z dôvodu znižujúceho účinku postihnutí častejšie používajú nosový sprej alebo prechádzajú na prípravu s vyšším dávkovaním.
Nosová kongescia - čo robiť? Tipy a domáce opravné prostriedky
Výsledkom je suchý nos
V dôsledku nadmerného používania nosového spreja dochádza k vysušeniu nosnej sliznice: môže dôjsť k jej popraskaniu a náchylnosti k tvorbe kôry. To môže ľahko viesť k krvácaniu z nosa.
Navyše nosová sliznica nie je kvôli neustále zúženým cievam dostatočne zásobená krvou a je tak narušená jej prirodzená obranná funkcia. To vedie k zvýšenej náchylnosti na infekcie dýchacích ciest.
„Páchnuci nos“ od baktérií
V závažných prípadoch môže závislosť od nosového spreja viesť k rozpadu (atrofii) nosovej sliznice. Sliznica spolu s cievami a žľazami ustupuje, čo znamená, že vzduch, ktorý dýchame, nemožno dostatočne zvlhčiť.
Výsledkom je zväčšená nosná dutina, v ktorej sa kvôli suchu môžu tvoriť krusty a krusty. Sú to ideálne miesta na množenie baktérií, ako je Klebsiella ozaenae. Ak tento bakteriálny kmeň infikuje nosnú sliznicu, objaví sa sladký a hnilobný zápach. Pretože sú poškodené aj čuchové nervové vlákna, smrad si najskôr všimnú najskôr príbuzní pacienta.
Bojujte proti závislosti od nosového spreja
Pre mnohých postihnutých je ťažké prestať používať nadmerný nosový sprej. Pretože počas odstavenia musíte zvyčajne prežiť niekoľko dní so zablokovaným nosom. Existuje však niekoľko spôsobov, ktoré môžu výber uľahčiť a znížiť riziko relapsu:
Je tiež dôležité zistiť príčinu závislosti od nosového spreja a liečiť ju. V mnohých prípadoch napríklad existuje predtým nerozpoznaná alergia, ktorá spôsobuje chronicky upchatý nos.
Vyhnite sa závislosti: 6 tipov
Úplne sa vzdať nosových sprejov zo strachu, že sa stanete závislými, nemá zmysel. Pretože keď ste prechladnutí, telo potrebuje dostatok spánku na zotavenie. Preto, ak máte akútne prechladnutie, môžete si určite pomocou nosového spreja krátkodobo vyčistiť nos.
Existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti pri jeho používaní, aby ste sa vyhli závislosti od nosového spreja:
- Nepoužívajte nosové spreje s dekongestívom dlhšie ako sedem dní a nie viac ako dvakrát až trikrát denne. Ak sa príznaky bežného nachladnutia nezlepšili ani po týždni, mali by ste navštíviť lekára.
- Nosové spreje pre deti majú zvyčajne nižšiu dávku. Použite najnižšiu možnú dávku.
- Vyplachovanie nosa morskou vodou môže uvoľniť nos bez toho, aby ho vysušil.
- Nosné spreje s morskou vodou je možné bezpečne používať niekoľkokrát denne po dlhšiu dobu. Zvlhčujú nos a pôsobia proti dehydratácii.
- Nosná sliznica sa pri sedení alebo ležaní napučiava. Niekedy pomôže vstať a urobiť niekoľko krokov na vyčistenie upchatého nosa.
- Suchý vykurovací vzduch podporuje opuch nosovej sliznice: Prechádzka na čerstvom vzduchu dokáže s upchatým nosom zázraky.