Zážitky z Amapuru - v teste máme diétny produkt

Možno sa vo mne poznáte: V minulosti mi všetci priatelia závideli moju štíhlu postavu a zatiaľ čo sa v posilňovni snažili udržať svoje telá v kondícii, mohol som nespravodlivo zjesť takmer všetko, čo som chcel, bez toho, aby som výrazne pribral. Ak som sa napríklad počas vianočných sviatkov trochu prehrešil čokoládovým koláčom a maminým chutným vianočným menu a zovrel ma v nohaviciach, stačilo mi pár dní normálne jesť a všetko bolo opäť v poriadku. Nikdy som sa naozaj nemusel báť o svoje telo, aj keď som okrem školských športov takmer vôbec necvičil. „Si v poriadku, keby som jedla ako ty, určite by som vážila 100 kíl“ Nie raz som žiarlivo počula od iných dievčat.

No bolo to naozaj pekné a rád by som takto pokračoval navždy. Ale keď som začal učiť ako priemyselný úradník, sedel som ešte viac a z nudy som chytil ďalšie a ďalšie sladkosti, to sa bohužiaľ v určitom okamihu prejavilo. Medzitým mi už nie je 16 a v určitom okamihu som si musel uvedomiť, že dobré jedlo v kombinácii s malým cvičením začalo mať vplyv aj na mňa. Začal som teda hladovať a hovorím ti: Zabudni! To určite nebolo dobré: Počas dňa som mal zlú náladu a nemohol som sa už dobre sústrediť, večer som mal chute. Dobre, takže bola potrebná buď rozumná strava, alebo cvičenie.

To druhé som však pre seba vylúčil, pretože naozaj nerád športujem a tiež mám po dlhom dni v kancelárii málo času a chuť sa niekde trápiť. Spočiatku som teda nič nerobil a bol som čoraz viac nespokojný a stále som priberal. V určitom okamihu som však na Pro7 videl „experiment“: Mladá žena, ktorá má tiež kancelárske zamestnanie, na niekoľko týždňov držala diétu pre nejaký program alebo nasledovala výživový koncept, ktorý ma zaujímal. Bola to amapurská strava. Pre mňa bol tento program počiatočným výstrelom, ktorý som potreboval: išiel som na internet, zistil som informácie o amapure a tiež tu ponúkam stravu dobrých 2,5 týždňa.

Teraz som o celej veci celkom presvedčený, už som mal na váhe veľký úspech, a preto by som sa s vami dnes rád podelil o svoje skúsenosti v tomto článku. Najskôr by som vám ale chcel predstaviť amapur a dať vám takpovediac virtuálnu prehliadku. pripravený?

Čo je to amapur?

amapur je, ako už asi tušíte, diétny program. Amapurova diéta je ponúkaná v rôznych variáciách a môžete si zvoliť verziu, ktorá pre vás bude mať najväčší zmysel. Záleží teda na tom, či chcete schudnúť čo najrýchlejšie, alebo si chcete dať na čas. Koncept amapurskej diéty je už niekoľko desaťročí starý a časom sa ďalej rozvíjal: V zásade nejde o hladovanie, ale veľmi často, ale iba o konzumáciu veľmi malých, zdravých a nízkokalorických jedál. Mali by sa teda zlepšiť metabolické hodnoty, normalizovať hladina inzulínu a nakoniec schudnúť. Ide teda o reguláciu vlastného metabolizmu prostredníctvom dokonale vyváženej stravy bez toho, aby ste museli hladovať. Celá vec by samozrejme mala byť samozrejme udržateľná. Pri tomto type stravovania by sa nemal obávať jojo efektu.

Kto stojí za diétnym programom amapur?

Ako už bolo spomenuté, koncept, na ktorom je založená diéta amapur, je starý niekoľko desaťročí. Pod názvom amapur a so všetkými „odrezkami“ však bola strava iba niekoľko rokov. Tento rok diplomovaná inžinierka Peggy Reicheltová založila rovnomennú spoločnosť v Berlíne po tom, čo o pár rokov predtým počas postgraduálneho štúdia v USA objavila zdravé stravovanie a nakoniec sa spojila s odborníkmi na zdravie a potraviny pri výskume potravín. Medzitým je Peggy Reichelt absolútnym špecialistom v tejto oblasti, organizuje semináre na túto tému a je autorom kníh „Atkinsovo riziko“ a „Chudnutie každú hodinu“.

Pre koho je vhodný program amapur?

Program chudnutia amapur je vhodný pre ženy aj pre mužov. Ešte lepšie: spoločnosť amapur ponúka na svojej webovej stránke samostatné stravovacie balíčky. Myslím si, že to má veľký zmysel, koniec koncov, mužské telo je niečo celkom iné ako naše, a preto si môžete byť istí, že strava je skutočne šitá na mieru vám a nielen polovičnej.

Aké balíčky a produkty ponúka spoločnosť amapur a aké drahé sú?

Najskôr sa musíte rozhodnúť, či chcete ísť na mužskú alebo ženskú stravu. Myslím si však, že to, čo sa rozhodnete, by malo byť väčšine z nás jasné. Potom je na výber medzi intenzívnou stravou, flexibilnou stravou a zmiešanou stravou a tu sa môžete rozhodnúť aj pre balíčky s rôznymi výrazmi, ktoré by som vám teraz chcel predstaviť:

Intenzívna strava

5-dňové balenie obsahuje diétny kokteil s príchuťou vanilky (16 porcií), balíček paradajkovej polievky (16 porcií), balíček müsli s jahodovou príchuťou (16 porcií), balíček špaldových krekrov (12 porcií), balíček Zemiakové a špaldové sušienky (12 porcií), balíček vanilkových sušienok (12 porcií), dve odmerné lyžice, amapurský sprievodca a šejker a v súčasnosti stojí 99 eur.

10-dňové balenie obsahuje diétny kokteil s príchuťou banánu (16 porcií), dietný kokteil s príchuťou čokolády (16 porcií), diétny kokteil s príchuťou vanilky (16 porcií), balenie paradajkovej polievky ( 16 porcií), balíček špargľovej polievky (16 porcií), balíček pomarančového müsli (16 porcií), balíček zemiakových špaldových sušienok (12 porcií), balíček ovsených sušienok (12 porcií), balíček vanilkových sušienok (12 porcií), balíček Špaldové sušienky (12 porcií) a balíček rozmarínových sušienok (tiež 12 porcií). Okrem vodidla na amapur a nádoby na mixovanie obsahuje aj tri odmerné lyžice a balíček vitamínov a minerálov pre ženy. 10-dňový balíček stojí momentálne 179 eur.

Balenie na 21 dní obsahuje nasledujúce produkty: diétny koktail v čokoláde s príchuťou (16 porcií), dietný kokteil v príchuti banán (16 porcií), diétny kokteil v káve s príchuťou (16 porcií), diétny kokteil v príchuti jahoda (16 porcií), dietný kokteil v príchuti vanilka (16 porcií), dve balenia paradajkovej polievky (16 porcií), jedno balenie zemiakovej polievky (16 porcií), jedno balenie hubovej polievky (16 porcií), balíček jahodových müsli (16 porcií), balíček cereálnych müsli (16 porcií), po 12 porcií zemiakových špaldových sušienok, ovsené sušienky, vanilkové sušienky, čokoládové sušienky a 12 porcií sušienok zo špaldových, paradajkových a rozmarínových sušienok. Okrem vodidla amapur a nádoby na mixovanie sú tu zahrnuté aj tri odmerné lyžice a balíček vitamínov a minerálov pre ženy. Toto balenie momentálne stojí 329 eur.

Flexibilná strava

15-dňové balenie obsahuje balíček kávy a banánového diétneho kokteilu (každá po 16 porcií), 16 porcií paradajkovej a špargľovej polievky, balíček pomarančového müsli (tiež 16 porcií), 12 porcií zemiakových, špaldových a čokoládových sušienok rovnako ako trepačka, dve odmerné lyžice, plán výživy, čokoládová tyčinka a 300 gramov guarových granúl. Toto balenie stojí 109 eur.

Toto balenie obsahuje 16 porcií diétneho kokteilu v príchutiach čokolády, banánov, jahôd a vanilky, 16 porcií paradajkovej, špargľovej a zemiakovej polievky, 16 porcií pomarančového a jahodového musli, 12 porcií zemiakových, špaldových a vanilkových sušienok. 12 porcií špaldových a rozmarínových krekrov a rovnako ako 15-denné balenie aj odmerné lyžice, plán výživy, čokoládová tyčinka a granule. 30-dňový balíček stojí 199 eur.

To v zásade zahŕňa všetky produkty, ktoré už poznáte z ostatných balíkov, ale oveľa viac - koniec koncov by to malo vydržať 60 dní. Balíček stojí 369 eur.

Zmiešajte stravu

Pre zmiešanú stravu sú v ponuke balíčky 7 + 14 dní, 14 + 14 dní a 14 + 21 dní. Ale keďže sa výrobky nelíšia od ostatných balení tu (len iné zloženie a rôzne množstvá), ušetrím vás ďalším zoznamom. Myslím, že som vám mohol dať veľmi dobrý dojem o lahodných veciach, ktoré môžete získať v amapure. Okrem toho si môžete objednať aj doobjednávkové sady alebo jednotlivé produkty.

Oveľa dôležitejšia zmienka je určite skvelá kvalita obsahu balenia: Genetickému inžinierstvu, konzervantom, trans-tukom, hormónom a antibiotikám sa vo všetkých potravinách vyhýbame, namiesto toho sa používajú iba kvalitné prísady, ako napríklad bielkoviny z pasienkového mlieka, a dbá sa na optimálne zloženie výživných látok. Musím povedať: môžete ho ochutnať aj vy!

Mimochodom, rôzne stravovacie návyky mužov sú si veľmi podobné z hľadiska produktov a časových období, ako som zistil pri ich kontrole, ale sú šité na mieru mužom. Preto sa v tomto bode zdržím opätovného vypísania všetkých balíčkov pre mužov.

Mimochodom som sa rozhodol pre 21-dňový balíček intenzívnej stravy. Nakoniec som chcel v dohľadnej dobe zhodiť niekoľko kíl. Myslím si, že - keď skončím - použijem niektorú zo súprav na doobjednanie alebo si objednám jednotlivé produkty. Ale nie som si celkom istý, čo je najrozumnejšie a najlacnejšie. Na mojom balení som zistil, že je naozaj dobré, že som mohol pred objednaním upraviť obsah balenia aj kliknutím myši. Chuť kávy sa mi veľmi nepáči a mal som to šťastie, že som si mohol vymeniť kávový diétny kokteil.

Moje osobné zážitky z amapuru

Zážitok z Amapuru - chudnite rýchlo s diétou

V prvom rade: Môžem oprávnene označiť svoju skúsenosť s amapurom za absolútne pozitívnu. Medzitým som s tým už viac ako dva týždne, a preto si myslím, že si môžem dovoliť veľmi fundovaný úsudok o koncepcii a jej účinnosti. Mimochodom, keďže som sa rozhodol pre intenzívne balenie, produkty amapur som jedol iba nedávno. Keby som sa rozhodol pre flexibilnú alebo zmiešanú stravu, bol by som schopný kombinovať výrobky s inými, domácimi, ľahkými jedlami. Ale bolo to veľmi dobré, ako to bolo: amapur vlastne vzal všetku prácu z mojich rúk, ako som sľúbil: „Žiadne nakupovanie, žiadne varenie, žiadne počítanie kalórií, žiadne hladovanie vďaka hodinovým jedlám“, takto spoločnosť inzerovala intenzívne balenie a Rád by som dodal „žiadne rozmýšľanie“ 😉

V skutočnosti som si za posledných 16 alebo 17 dní nemusel robiť starosti s tým, čo kupujem, či je zdravé a nízkokalorické atď. V podstate som musel otvoriť balenia, premiešať šejky a mať každú hodinu zjedol sústo. Výsledok včera: na váhe menej o 7,4 kilogramu! Sám som tomu neveril, ale je to pravda. A to bez hladovania!

Aby som bol spravodlivý, musím povedať, že väčšinou jem studené a nevarím skvele. To znamená, že by som si vedel dobre predstaviť, že niekomu, kto sa každý deň stravuje v teple, by zmena nebola taká ľahká ako mne. Lenivci tu majú jasnú výhodu. Ako priznaný feťák s cukrovinkami som mal na amapur výhodu aj v tom, že je v ňom zahrnuté toľko sladkého občerstvenia. Myslím si, že je oveľa jednoduchšie a časovo úspornejšie schudnúť bez hladovania. Takže teraz prichádzame k môjmu konečnému hodnoteniu:

Páči sa mi toto veľmi zvláštne

• Žiadne hladovanie
• Nemusíte sa báť
• Všetko je perfektne zladené
• Veľmi dobrá kvalita a dobrá chuť
• Dieta funguje
• Obsah balenia je možné upraviť

To sa mi moc nepáči

• Cena je dosť vysoká
• Bude to trochu monotónne po dlhšiu dobu
• Pre ľudí, pre ktorých sú teplé jedlá dôležité, si treba veľa zvykať

Záver

Vlastne sa tu nemusím baviť oveľa dlhšie. Určite ste si už všimli, že som veľmi spokojný s mojím chudnutím a samotnou stravou. Náklady na amapur samozrejme nie sú bez toho. Za svoj 21-dňový balíček som napokon zaplatil 329 eur, čo je týždenne vyše sto eur. Na druhej strane som počas tejto doby nemusel kupovať žiadne ďalšie potraviny a - čo je pre mňa oveľa dôležitejšie - nemusel som robiť vôbec nič. Odborníci na amapur všetko perfektne zladili a kvalita a chuť výrobkov je tiež veľmi dobrá. Podľa môjho názoru to môže stáť trochu viac. Okrem toho si nemyslím, že by som inak pri tak malom úsilí mohol toľko dosiahnuť. Rozhodne vám môžem bez váhania odporučiť amapur, ak chcete zhodiť pár a viac kíl.

---