Zázračná grapefruitová diéta

Pondelok 27. februára 2017, 19:25 Zdroj: REALITATEA.NET

zázračná

Táto diéta, ktorá bola uvedená na trh na začiatku 70. rokov 20. storočia, je založená na konzumácii grapefruitu a ananásu striedavo s inými potravinami.

2 základné prvky: ananás, grapefruit. Trvanie: 1 týždeň. Chudnutie: 2 - 3. Kontraindikácie: zakázané pre ľudí s infekciami močových ciest a s cukrovkou

Štruktúra stravy

Počas troch dní môžete konzumovať iba grapefruitový alebo ananásový džús alebo samotné ovocie.

Ostatné štyri dni je povolená pestrá strava, ktorá obsahuje mäso, vajcia, ryby a šaláty, varené na veľmi malom množstve oleja, dezert je grapefruit (alebo ananás).

Cukor, alkohol a akákoľvek iná vysokokalorická tekutina sú zakázané.

Je to strava bohatá na vitamín C, vhodná pre „nenáročných“ ľudí.

nepríjemnosti

Nemožno ju predĺžiť dlhšie ako sedem dní, pretože ide o nízkokalorickú stravu. Pretože sa počas neho vylúči veľa vody, stratené kilogramy sa dajú ľahko získať späť.