Zázračná vajcová diéta oslabuje aj vás! Schudnite 13 libier za 10 dní bez námahy Anténa 1
Zázračná vajcová diéta si podmaní aj vás! Schudnete 13 kilogramov za 10 dní bez akejkoľvek námahy! Aké je tajomstvo?
Zázračná vajcová diéta si podmaní aj vás! Schudnete 13 kilogramov za 10 dní bez akejkoľvek námahy! Aké je tajomstvo?
Vo vaječnej strave, Ponuka je vyvážený, zdravý a môže byť ideálnym liekom na vašu postavu. Aj keď to zahŕňa konzumáciu iba niekoľkých kategórií potravín, zdá sa, že to má priaznivý vplyv na metabolizmus.
Diéta z varených vajec: menu na dva týždne
Mesiace: Raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč (alebo akékoľvek citrusové ovocie), obed - 2 varené alebo pečené sladké zemiaky a 2 jablká, večera - misa so zeleninovým a kuracím šalátom.
Utorok: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - miska šalátu a kuracieho mäsa, večera - zeleninový šalát, pomaranč a 2 varené vajcia.
Streda: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - plátok nízkotučného syra, paradajka a varený alebo pečený sladký zemiak, večera - zeleninový šalát s kuracím mäsom.
Štvrtok: raňajky - 2 vajcia [varené a pomaranč, obed - ovocie podľa vášho výberu, večera - dusený zeleninový šalát s kuracím mäsom.
Piatok: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - porcia dusenej zeleniny a 2 varené vajcia, večera - plátok grilovanej ryby.
Sobota: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - ovocie podľa vášho výberu, večera - dusená zelenina a kuracie mäso.
Nedeľa: raňajky - 2 vajcia a pomaranč, obed - paradajkový šalát, dusená zelenina a kuracie mäso, večera - dusená zelenina.
Pondelok: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - grilovaný alebo parený kurací šalát, večera - pomaranč, zeleninový šalát a 2 varené vajcia.
Utorok: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - 2 varené vajcia s parenou zeleninou, večera - zeleninový šalát s grilovanou rybou.
Streda: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - zeleninový šalát s kuracím mäsom, večera - pomarančový, zeleninový šalát, 2 varené vajcia.
Štvrtok: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - dusená zelenina, plátok nízkotučného syra a 2 varené vajcia, večera - zeleninový šalát s kuracím mäsom.
Piatok: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - zeleninový šalát so sardinkami, večera - zeleninový šalát s 2 varenými vajcami.
Sobota: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - zeleninový šalát s kuracím mäsom, večera - ovocie podľa vášho výberu.
Nedeľa: raňajky - 2 varené vajcia a pomaranč, obed - dusená zelenina a kuracie mäso, večera - dusená zelenina a kuracie mäso.
Vo vaječnej strave takmer úplne chýbajú sacharidy tajomstvo tohto typu režimu. Kalórie sa teda rýchlo spália a kilogramy zmiznú pri pohľade očami, tvrdia tí, ktorí to vyskúšali.