Zázračný nápoj; špeciálne cvičenie, ktoré Kim zbaví celulitídy
Kardashian schudla sedem kilogramov a je „postavou jej života“.
Vždy perfektne pripravení, vždy v špičkovej forme: Takto sa zvyčajne predstavuje realitná superhviezda Kim Kardashian (36). Niet divu, že šou, ktorá si je tejto šou vedomá, sa jej nepáčilo, keď pred viac ako rokom obleteli svet náhle paparazzi obrázky, na ktorých bola Kim známa silnou celulitídou na svojom známom spodku. V jej televíznej šou je Kardashian vidieť, ako sa po nepriaznivých snímkach rozplačú.
Radikálna zmena
Potom bol najatý fitnes guru a stravovacie návyky sa radikálne zmenili. Teraz sa Kim opäť predstavuje slobodne a zdatnejšie ako kedykoľvek predtým: „Mám postavu svojho života!“ Teraz trúbi.
Zázračný nápoj s kurkumou
Kim prisahá na zázračný nápoj z kurkumy, zázvoru, škorice a mandľového mlieka. Odborník na výživu v Hamburgu Andreas Scholz hovorí o In Touch: "Koreň kurkumy obsiahnutý v nápoji nielen reguluje metabolizmus, ale tiež aktivuje odtok žlče, a tým podporuje spaľovanie tukov. Ďumbier tiež obmedzuje chuť do jedla a udržuje vás dlhšie sýty."
Jedno však dáva jasne najavo. „Aj keď si každý deň dáte niektorý z nápojov, nesmiete sa samozrejme zaobísť bez vyváženej stravy a pravidelného pohybu.“
Kim navyše asi rok nekonzumuje hotové výrobky ani nič priemyselne vyrobené.
Veľa drepov, veľa silového tréningu
Trénerka Melissa Alcantara odhaľuje, že matka troch detí cvičí najmenej jednu hodinu šesťkrát týždenne, a výcvik označuje za „intenzívny“. Obzvlášť populárne je silové cvičenie. Drepu sa nikdy nevyhnete, inak sa každá svalová skupina trénuje raz týždenne. Dvakrát týždenne sa používajú iba nohy a zadok.
„Robíme niečo pre chrbát, triceps, boky, biceps a jeden deň je vyhradený pre brušné svaly“, hovorí odborníčka na fitnes.
Diéta a fitnes idú ruka v ruke, hovorí Alcantara . "Musíte stratiť strach z jedla, bohužiaľ to má veľa ľudí. Musíte len jesť dobré, prirodzené jedlo. Kim zje tri jedlá denne a jedno občerstvenie. Obsah tuku, sacharidov a bielkovín bol pre ňu špeciálne vypočítaný." . “
Nikto nie je dokonalý: celebrity ukazujú celulitídu
Z archívu: Mel B, Scarlett Johansson and Co. tiež trpia pomarančovou kôrou.
Minulé leto Mel B pádlovala hore a dole na pláži na Ibize so svojím dnes už bývalým Stephenom Belafonte. Spice Girl je známa svojim prísnym tréningovým programom.
Mel B dokonca vydala fitnes DVD („Totally Fit“). Oranžová koža na stehnách nezmizla ani pri tvrdých tréningoch.
Scarlett Johansson bola spoločnosťou Esquire 2006 pomenovaná ako „Najsexi žena nažive“.
Malé preliačiny na stehnách jej zjavne neubrali na entuziazme pre herečku.
Kráľovná B má mať chyby? Inak dokonale vyzerajúca Beyonce tu bola v zjavne krátkych nohavičkách. Paparazzi sa pokúsil nacvaknúť na nohy nohy Beyonce. speváčka si zakryla pomarančovú kôru najlepšie, ako mohla.
Ashley Graham je známa plus-size modelka a tento obrázok zverejnila so slovami „Malá celulitída nikdy nikomu neublížila“.
Veľa športuje a stále bojuje s celulitídou: Reese Witherspoon
Jennifer Lopez vo svojej splývavej róbe predviedla o niečo viac, ako chcela: menovite pomarančovú kôru a brušné nohavičky.
Šport údajne pomáha proti pomarančovej kôre: Ale ani profesionálna športovec a tenisové eso Serena Williamsová nie je proti celulitíde imúnna.
Televízna hviezda a fashionistka Lauren Conrad má od začiatku 20. rokov prehĺbeniny na stehnách.
Tori Spelling miluje pobyt na pláži Malibu.
Ukazuje tiež, že je extrémne štíhla, ale stále má pomarančovú kôru.
Ani Kate Moss nenechala svoje prešibané noci bez stopy.
Jej dno rock-chick už nie je také kypré ako pred niekoľkými rokmi, ako sa to pred pár rokmi ukázalo.
Kate Moss vyzerá zozadu ako mnoho iných žien.
Sharon Stone v „Základnom inštinkte“ stále vedela, ako si zvodne prekrížiť nohy.
Na svoj vek má 58-ročná žena dosť bezchybné nohy.
Hollywoodske hviezdy sú na plátne iba dokonalé.
. bojuje s celulitídou.
Helena Bonham Carterová raz nevyzerá pri kúpaní extravagantne oblečená.
Bývalá manželka Tima Burtona sa rovnako ako nestará o módne novinky, ani o to, aby skryla svoju pomarančovú kôru - a žije sa s ňou celkom dobre.
Vyrába parfumy, módu a televíziu - manželka futbalistu Wayna Rooneyho je zaneprázdnená „skutočná žena“ - to je názov jej vlastnej televíznej šou.
A ako taká sa Coleen Rooneyová ukazuje na dovolenke.
Jerry Hall sa pred rokmi vzdala kariéry topmodelky.
Mick Jaggerova ex sa tiež rozbieha roky - čo je viditeľné aj na jej spodku.
Vďaka nespočetným fotkám paparazzov Britney Spears .
. my tiež vaše najmenšie chyby.
Victoria Beckahm nemá rada šport, povedala raz v rozhovore.
Je to očividne viditeľné aj na najtenších nohách v určitom okamihu. Mimochodom, v poslednej dobe ju bolo dosť veľa v telocvični.
Od Mischy Bartona, hviezdy „O.C Kalifornia“, toho veľa nepočujete.
Bartonove fotografie paparazzov sú nespočetné, nie vždy výhodné.
Austrálska herečka Sophie Monk venčí svojho psa.
Fotografi si všimnú aj malé preliačiny na stehnách.