Zázračný recept na hĺbkové čistenie hrubého čreva

Hĺbkové čistenie hrubého čreva alebo čistenie sa odporúčajú najmä tým, ktorí majú stravu založenú na spracovaných a nezdravých potravinách s nízkym obsahom vlákniny.

Ranná zmes na čistenie hrubého čreva

recept

• 1 čajová lyžička mletých ľanových semiačok

• 2 lyžice ovsených vločiek

• 1 čajová lyžička kakaového prášku

• 2-3 cm kúsok čerstvého zázvoru

1. Najskôr očistite zázvor.

2. Ľanové semienka spojíme v miske s kefírom a kakaom.

3. Potom vložte všetky ingrediencie do mixéra a na koniec pridajte zázvor a banán

4. Dobre ich zhomogenizujte, až kým nezískate krémovú textúru.

5. Nápoj skladujte v chladničke.

Rannú zmes s preháňadlami si pripravte večer predtým a konzumujte ju ráno ihneď po prebudení. Najskôr vypite niekoľko dúškov vody, až potom vypite koncentrovaný nápoj ako taký.

Výsledky sú nainštalované iba za jeden týždeň.