Kalorické cícerové rezance Rapunzel varené (zdravie a medicína, výživa)
Ahoj, s ryžou, cestovinami atď. Je to vždy tak, aby sa počet kalórií pred varením a potom kvôli vode výrazne odlišoval. Je to rovnaké s cícerovými rezancami? Pretože dnes som zjedol cícerové rožky od Rapunzel (100% cícer) a po balíku majú 363kcal na 100 gramov, čo je dosť veľa. Ale to je surový stav, nie? Myslím, že som zjedol 150 gramov, koľko kalórií majú tieto rezance, keď sú uvarené? A ako to môžem v budúcnosti zistiť sám? Na internete boli uvedené iba tieto informácie o kalóriách a obávam sa, že toto je počet kalórií pri varení. Nebolo by to však logické, pretože normálny cícer nemá ani o polovicu menej kalórií, a to sú rezance vyrobené zo 100% cíceru. Ďakujem za odpovede!
1 odpoveď
Ak si dáte 150 g surových cestovín, majú x kcal. Ak ich uvaríte, majú stále x kcal, ale sú nasiaknuté vodou, t.j. To znamená, že sú ťažšie ako 150 g a majú rovnaký počet kalórií. 100 g surových cestovín má vždy asi 350 kcal, takže údaj 363 sa týka surového stavu.
Ak chcete vedieť, koľko kalórií má 100 g varených rezancov, odvážte ich pred a po uvarení. Vypočítajte kalórie pre surové rezance a vydelte ich hmotnosťou uvarených rezancov a vynásobte ich číslom 100. Potom máte údaj pre 100 g varených rezancov. Je mi však ľahšie vážiť cestoviny pred tým, ako ich uvarím.
Nezáleží na tom, či ide o pšeničné alebo cícerové rezance.
podobné otázky
Dnes som si odrezal poriadne kilo kuracích krídel, teraz sa pýtam, ako treba chápať kalorickú postavu. Vo vrecku je 1000 gramov kuracích krídel. V kalorickej tabuľke je uvedené: 200 kalórií na 100 gramov kuracích krídel pripravených na konzumáciu.
Určite to znamená iba mäso? Koľko mäsa zostáva, keď odlupujete kosti? Krídla boli celkom maličké.
ak vážim 100 gramov suchého, je to toľko kalórií.
ale vážia viac uvarené ako 100 gramov vareného alebo surového vol ?
Balenie teda hovorí, že 100 gramov má 227 kalórií, myslím si, že to je príliš veľa na varené a nie dosť tepelne neupravené, inak majú cestoviny vždy 360 kalórií na 100 gramov.
ahojte mám 2 otázky, ktoré spolu súvisia.
- bol dnes v tureckom obchode a chcel si kúpiť slnečnicové semiačka. potom som niečo zbadal. a počet kalórií bol úplne odlišný. boli niektoré, kde 100 gramov malo 400 kalórií a kde 100 gramov malo 660 kalórií. Samozrejme si myslím, že je tu veľký rozdiel a vybral by som si tie, ktoré majú menej kalórií. zostáva len otázka, ako to môže byť? Je to ten istý produkt (viem, že existujú aj také, ktoré sú pražené a solené, ale porovnanie sa týka nepražených)
áno teraz som zmätená, ako je to teraz? čo je pravda ?
Moja druhá otázka by bola, sú kalórie podávané s miskou alebo bez misky s odkazom na 100 gramov?
v poriadku, povedzme, že mám 3 otázky, pretože je možné, že jedna (pozri prvú otázku) bola uvedená vyššie s miskou a druhá bez nej? ale je to vôbec povolené? nemusí to tak byť aj v Nemecku
Jedol som len 200 gramov cestovín, asi 500 kalórií. Je to na vás priveľa?