Zázračné rastliny, ktoré topia brušný tuk - doktor dňa
Aj keď neexistuje žiadny čarovný recept na chudnutie, okrem zdravého životného štýlu môžu byť užitočné niektoré prírodné lieky: diuretiká a preháňadlá, potraviny, ktoré znižujú vašu chuť k jedlu, alebo rastliny, ktoré stimulujú metabolizmus.
Podľa lekárky primárnej starostlivosti Alice Popescu, ktorá sa špecializuje na všeobecné lekárstvo, akupunktúru a fytoterapiu, v Národnom ústave doplnkovej a alternatívnej medicíny existujú dve kategórie rastlín, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadovanú hodnotu: čistenie rastlín používaných na uvoľňovanie tekutín zadržiavaných v tele a rastlín ktorý stimuluje metabolizmus.
Listy aloe je na vrchole rastlín na chudnutie. Pomáha detoxikovať, urýchľuje spaľovanie tukov a reguluje črevný priechod. Majú rôzne účinky, ktoré vám pomôžu zhodiť nadbytočné kilogramy, napríklad silné laxatívne a močopudné účinky. Okrem toho inhibuje chuť do jedla, najmä pri systematickom podávaní po dlhšiu dobu.
šok - vďaka aktívnym prvkom, ktoré obsahuje, má formu čaju, tinktúry alebo džúsu močopudný a potivý účinok, ktorý pomáha vylučovať vodu z tela. Je to tiež rastlina, ktorá znižuje chuť do jedla a má laxatívny účinok. Pozor: konzumované vo veľkých množstvách môžu spôsobiť vedľajšie účinky.
Zelerové listy - zelerové listy sú veľmi bohaté na vodu a vlákninu a sú perfektné, ak chcete urýchliť spaľovanie tukov a rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Ak ich budete jesť často, stimulujú znižovanie krvného tlaku a čistenie čriev.
Zelený čaj - prispieva k zrýchleniu metabolizmu, a preto sa odporúča pri diétach na chudnutie, pretože je to príjemný nápoj, bez kalórií a prospešný pri zbavovaní sa nadbytočných kilogramov. Má veľa prospešných vlastností pri chudnutí, ako napríklad: bojuje proti zadržiavaniu vody v tele, stimuluje trávenie a bojuje proti zápche, detoxikuje organizmus a pôsobí energeticky.
Žihľava –Je dôležitým zdrojom vitamínov (A, B, C, E, K) a minerálov (železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík) prospešných pre organizmus a zároveň obsahuje látky potlačujúce chuť do jedla, ktoré robí to ideálne v strave. Má tiež nízky glykemický index a dodáva energiu po dlhú dobu