Zázračný a lacný liek na desiatky chorôb, Botoșani News, Actualitate
Ukázalo sa, že pšeničné otruby obsahujú látky, ktoré napádajú potravu v žalúdku, vďaka čomu je trávenie rýchle a ľahké. Budú sa brať vo veľkom množstve, ale iba jemne zomleté pomocou mlynčeka na kávu. Je vhodné nevkladať do potravín, ktoré majú teploty vyššie ako telesná teplota. Môžu sa však užívať s vodou, mliekom, čajom alebo ako také. Môžu sa užívať pred jedlom alebo po jedle, bez ohľadu na dennú dobu. Najlepšie je však užiť ho niekoľkokrát denne, v 5 - 6 dávkach, varuje doktor dňa.
Je potrebné ich konzumovať čo najviac, pretože inak žľazy nebudú mať kvôli nedostatku „suroviny“ čo regulovať organizmus. Berú sa najmä na zoštíhľovacie pásy. Ak jete dostatok pšeničných otrúb, dobre namletých, telu chýba iba vápnik, ktorý je možné prijať z jogurtu a z nejakej surovej zeleniny a ovocia. Všetko teda závisí od množstva otrúb, ktoré sa denne skonzumujú.
Pomocou otrúb môžete urobiť účinnú kúru na chudnutie - čím väčšie množstvo skonzumujete, tým rýchlejšie chudnutie prebehne, s viditeľnými výsledkami v relatívne krátkom čase (dva týždne).
Obsah vitamínov z pšeničných otrúb: beta-karotén, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, E (alfa-tokoferol, beta-tokoferol). Aminokyseliny: alanín, arginín, kyselina asparágová, cystín, kyselina glutámová, glycín, histidín, izoleucín, leucín, lyzín, metionín, fenylalanín, prolín, serín, treonín, tryptofán, tyrozín, valín. Esenciálne mastné aminokyseliny: kyselina palmitová, kyselina stearová, kyselina palmitolejová, kyselina olejová, kyselina linolová, kyselina linolová. Sacharidy: fruktóza, sacharóza, škrob, celulóza, kyselina polyurónová, kyselina fytová. Purín: adenín, guanín. Fosfolipidy: fosfatidylcholín, fosfatdyldyletanolamín. Steroly: beta-setesterol. Minerály: sodík, draslík, horčík, vápnik, mangán, železo, fosfor, kobalt, meď, zinok, nikel, chróm, molybdén, fosfor, chlór, fluór, jód, bór, selén, silikón.
Liečivé vlastnosti: antimikrobiálne, protizápalové, reguluje trávenie, zvláčňuje najmä pre žalúdok a črevá, preháňadlo, výživné, upokojujúce, remineralizujúce, všeobecné tonikum. Určené pre nasledujúce choroby: demineralizácia, endokrinné poruchy (reguluje žľazy vďaka vysokému obsahu minerálov, aminokyselín a vitamínov), anémia, rakovina, cukrovka, obezita, neuromuskulárne poruchy, neurologické a neuro-vegetatívne poruchy, srdcové choroby, ateroskleróza (užívajte cesnak každý deň), poruchy trávenia, pečeň, kolitída, chronická zápcha, dyspepsia, bolesti v epigastriu, hemoroidy, plynatosť, adenóm prostaty, myómy maternice, sexuálna impotencia, prostatitída, sterilita, ochorenie obličiek, cystitída, retencia moču, laryngitída, krivica, nervová depresia, neurózy, psychasténia, tehotenstvo, reumatizmus, degeneratívne choroby, rekonvalescencia.
Administratíva
- Prášok z otrúb: 1 - 2 polievkové lyžice - možno pridať do jedla 3 - 5 krát denne.
- Voda z otrúb: menej účinná pri obezite, ale užitočná pri chudokrvnosti a nervových chorobách. Vložte 3-4 lyžice otrúb do 2 litrov vody a na druhý deň vodu skonzumujte.
Namiesto chleba môžete použiť aj naklíčenú pšenicu, najmä na boj proti obezite.
Vložte prášok z otrúb do polievok, čaju alebo akejkoľvek inej tekutiny, hlavnou vecou nie je mať teploty nad 40 stupňov, aby ste nezničili vitamíny. Je dobré, aby každý človek konzumoval aspoň 1 čajovú lyžičku 3-krát denne, aj keď má normálnu váhu a je úplne zdravý.
Ak máte určité jedlá, ktoré neznesiete, posypte ich navrch trochou prachu a bez obáv ich zjedzte. Týmto spôsobom už viac nedôjde k bolestivému nadúvaniu, pretože enzýmy v otrubách pomáhajú tráveniu.
Neexistujú absolútne žiadne kontraindikácie pre ošetrenie otrúb, dokonca ani pre deti, a nevytvára to návyk. Regulujú trávenie a eliminujú gastrointestinálne problémy. Konzumujte teda čo najviac otrúb, a to nielen v režime chudnutia, ale aj po dosiahnutí požadovanej hmotnosti. Chráni vás to pred chorobami, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku toho, že v tele nemáte dostatok stopových prvkov alebo vitamínov.
Pre efektívnu diétu na chudnutie môžete tiež nastaviť deň v týždni, aby ste jedli iba ovocie a otruby bez ničoho iného.
Strava
Aby ste chudli rýchlejšie, skonzumujete pred každým jedlom okrem otrúb aj šálku horúcej vody. Môže to byť aj zelený čaj. Čaj alebo horúca voda užívaná 10 - 15 minút pred jedlom zriedi existujúce žalúdočné šťavy v žalúdku, čo prispeje k pomalšiemu tráveniu skonzumovaného jedla a tým docieli zmiznutie hladu. Jedlo navyše zostane v žalúdku dlhšie a mnohé z nich sa vylúčia takmer nestrávené, pretože žalúdočné šťavy, ktoré by ich mali stráviť, sú zriedené a už to nemôžu robiť efektívne.
PRAVIDLO: Pšeničné otruby sa budú jesť zakaždým pred jedlom!
Konzumácia pšeničných otrúb v niektorých prípadoch vedie k nadúvaniu, ktoré vám nedovolí zjesť príliš veľa jedla. Telo má však dostatok minerálov a vitamínov, aby bolo možné vykonávať svoju činnosť vo veľmi dobrých podmienkach. Hlavná vec je jesť denne dostatok pšeničných otrúb a hlavne byť veľmi najemno nasekané.
Ak k tomu pridáte ďalší deň v týždni, v ktorom sa konzumuje výlučne iba surová zelenina a ovocie, môžete získať oveľa zamatovejšiu pokožku a eliminácia tukov sa uskutoční prirodzene.
Výhodou je, že po takomto vyliečení sa dá váha udržať v normálnych medziach, takže nehrozí žiadne vrátenie stratených kilogramov, píše citovaný zdroj.