Zbavte sa lupín, ktoré skutočne pomáhajú! ZDRAVIE MUŽOV

Zbavte sa lupín Najlepšie tipy na starostlivosť a domáce lieky na lupiny

Videli ste na svojej hlave pár šupín? Zostaň v kľude! "Je to rovnaké pre všetkých ľudí. Váhy vznikajú pri obnove vrchnej vrstvy kože. Staré, odumreté bunky pokožky sa vylučujú, aby sa vytvoril priestor pre nové, funkčné bunky," pozná kožná špecialistka a alergologička Livia Zanardo z Fürthu. Takže je skutočne dobré, že kontaminované stránky zostupujú.

Spravidla si však problém všimne ktokoľvek iný ako vy - a váš kaderník -. Lupiny by ste mali objavovať, iba ak sa pozriete pozorne. Ak sú však váhy viditeľné pre váš náprotivok a dokonca vám stekajú na plecia, potom sa to už nepovažuje za „normálne“. Mali by ste konať najneskôr teraz!

V tomto článku

Pomoc, vidím lupiny. Prečo to je?

Ak sa lupiny stanú viditeľnými, je to zvyčajne preto, že sa bunky obnovujú príliš rýchlo a potom sa vysušia. „Súvisí to s kvasinkami Malassezia Globosa, ktoré má každý človek na hlave. Asi polovica všetkých ľudí na svete má genetické predispozície na vývoj lupín - citlivo reagujú na produkty rozkladu huby, “vysvetľuje mníchovský dermatológ Dr. Patricia Ogilvie.

Existuje tiež mnoho ďalších príčin lupín. „Môžu to byť choroby pokožky hlavy, určité vplyvy prostredia, lieky, ale aj nesprávna starostlivosť,“ hovorí Livia Zanardo.

Obnovovač vlasov môže spôsobiť lupiny

"Tinktúry obsahujúce alkohol môžu pokožku hlavy vážne vysušiť. Účinná látka minoxidil, ktorá sa často používa v boji proti vypadávaniu vlasov, môže tiež spustiť ekzém pokožky hlavy, a tým zvýšiť odlupovanie asi u 10 až 20% ľudí," vysvetľuje Zanadro. Veľmi tvrdá voda z vodovodu a suchý vykurovací vzduch tiež dráždia pokožku hlavy.

Ako môžem zabrániť lupinám?

Mnoho mužov nekoná, kým váhy už nie sú viditeľné. Lupinám sa dá pri správnej starostlivosti veľmi ľahko predchádzať. „Moderné šampóny proti lupinám s účinnou látkou piroktón olamín pomáhajú bojovať proti prvým neviditeľným znakom lupín, ako sú svrbenie, začervenanie a podráždenie, a na prvom mieste zabraňujú viditeľným lupinám,“ hovorí Dr. Patricia Ogilvie a dodáva: „Starostlivosť o pokožku hlavy je podceňovaná. Pokožka hlavy je tiež pokožkou a vyžaduje si rovnako starostlivosť a starostlivosť ako pokožka v iných častiach nášho tela. Zdravé a silné vlasy môžu vyrásť iba zo zdravej a vyváženej pokožky hlavy. ““

Prečo sa mnohým mužom vo vlasoch tvoria lupiny?

Rovnako ako na hlave, aj lupiny v oblasti fúzov môžu byť suché alebo mastné. Odborník vysvetľuje: "Ak je pokožka všeobecne suchá, nedá sa o ňu tak dobre starať pod bradou, ako keď sa oholí. Potom sa rýchlo objavia šupinky sucha. Najbežnejšou príčinou lupín vo vousy je však" seboroický ekzém, ktorý je spôsobený zvýšenou tvorbou kožného mazu. (Seborrhea) a kolonizácia hubami (rod Malassezia).

Prečo vločkovitá pokožka hlavy často svrbí?

Ak je narušená rovnováha pokožky hlavy, má zvyčajne okrem lupín aj ďalšie príznaky, napríklad pocit napätia, pálenia a často svrbenie. „Môže za to kombinácia kolonizácie zárodkami, zvýšeného výskytu lupín a zápalových reakcií,“ hovorí Zanardo.

Veľmi dôležité: Ak vás svrbí hlava, nemali by ste sa poškriabať! Je to dôsledok aj príčina ďalších lupín. Špecialistka Livia Zanardo vysvetľuje: "Škrabanie ďalej poškodzuje pokožku a súčasne sa viac mikroorganizmov dostane späť na pokožku hlavy. To nakoniec vedie k začarovanému kruhu."

Ako zistím, že funguje dobrý šampón proti lupinám?

„Pri nákupe je najlepšie hľadať hydratačné produkty s vyváženým pH, ktoré dôkladne vyčistia bez vysušenia,“ hovorí Patricia Ogilvie.

Ak jeden šampón proti lupinám nefunguje, vyskúšajte ďalší. Účinné látky pôsobia na každú pokožku hlavy odlišne. Všetky majú jednu spoločnú vlastnosť: Musíte ich používať absolútne dôsledne!

Ako často by ste si mali umývať vlasy, aby ste ich zbavili lupín?

Frekvencia hrá podradnú úlohu. Oveľa dôležitejšie je, ako dlho šampón proti lupinám účinkuje. "Ak šampón iba krátko napeníte a okamžite umyjete, zvyčajne ho môžete nechať pôsobiť. Šampón proti lupinám by mal byť schopný pôsobiť minimálne niekoľko minút," hovorí Zanardo.

Tip: Okamžite si vlasy namočte v sprche, najskôr naneste šampón - medzi ne naneste sprchový gél, oholejte - a zmývajte až potom. Starostlivosť teda môže fungovať dostatočne dlho.

Čo ešte existujú tipy na starostlivosť proti lupinám?

Pred umytím vlasov ich opatrne vyčešte alebo vyčešte. Takto sa uvoľnia malé lupienky vo vlasoch a potom sa ľahšie umyjú.
Pri umývaní vlasov si zbytočne nemasírujte ani nemasírujte hlavu. A mimoriadne dobre a dôkladne opláchnite - čím dlhšie si vlasy umývate, tým lepšie.
Vlasy neumývajte ani nefénujte príliš horúce - pokožka hlavy sa tak vysuší.
Používajte čo najmenej stylingových prípravkov a dbajte na to, aby sa dostali iba do vlasov a nie do pokožky hlavy.
Ak máte lupiny, nezabudnite si častejšie a opatrnejšie umývať hrebeň a kefu. Najlepšie je robiť to vždy, keď si vlasy umývate. Potom sa plesne a baktérie nemôžu usadiť. To sa dá urobiť rýchlo a dôkladne šampónom a teplou vodou.

Existujú nejaké účinné domáce lieky na lupiny?

Staré domáce recepty na lupiny niekedy dokážu aj malé zázraky. Prírodná medicína Dr. Jörg Zittlau z Bremen odporúča, aby ste si na pokožku hlavy nakvapkali lieskovú oriešok alebo (cystusovú) ružovú vodu (dostupné v lekárňach), aby sa zabránilo nadmernému množeniu tuku a odlupovaniu.

Tip: Voda z lieskových orieškov je destilát vyrobený z rastliny hamamel (hamamelis) a jej účinok bol dobre zdokumentovaný. Objednávajte tu cez amazon.de.

„Jablčný ocot tiež zabraňuje tvorbe lupín pridaním kyseliny,“ hovorí Zittlau. Zmiešajte každú šálku octu a vody a zmes medzi masážami dôkladne vmasírujte do pokožky hlavy. „Podporuje krvný obeh a zmierňuje svrbenie.“

Dermatologička Livia Zanardo tiež verí v účinnosť niektorých domácich liekov. "Ideálny pre suché lupiny je napríklad kokosový alebo olivový olej. Vmasírujte do pokožky hlavy, nechajte pôsobiť cez noc, ráno dôkladne umyte. Aloe gél je menej mastný. Aplikujte aj večer a ráno zmyte. Ak je pokožka hlavy veľmi mastná, dermatológ odporúča hojenie ílu," aby ste nasiakli prebytočný maz, jednoducho vmasírujte do pokožky hlavy, nechajte niekoľko minút zaschnúť a potom opláchnite vodou a šampónom.

Kedy by som mal navštíviť lekára s lupinami a ktorý?

Po asi 4 až 6 týždňoch liečby proti lupinám sa mal stav pokožky hlavy výrazne zlepšiť. Ak nie, mali by ste navštíviť dermatológa - príčinou môže byť psoriáza, neurodermatitída alebo alergický ekzém.

Lupiny nie sú dôvodom na obavy. Iba v zriedkavých prípadoch je za tým vážne ochorenie. Všetko, čo potrebujete, je dôsledná činnosť: trpezlivo vyskúšajte rôzne prostriedky proti lupinám, kým nenájdete to najlepšie pre vašu pokožku hlavy. A potom ho pravidelne používajte!