Zbavte sa pálenia záhy pomocou mobilnej sódy bikarbóny Click
Pálenie záhy je nepríjemné a nedáva vám pokoj, ale keď stúpa pažerákom, stáva sa z neho vážny problém. Našťastie máte po ruke niekoľko veľmi účinných prírodných liekov. Tu sú tie!
Keď žalúdočné šťavy vystúpia do pažeráka (potrubie spájajúce ústnu dutinu so žalúdkom) a dôjde k nepríjemnému pocitu pálenia - dôjde k takzvanému gastroezofageálnemu refluxu. Určite viete, že žalúdok produkuje žalúdočné šťavy, ktoré pomáhajú tráviť jedlo. Problém je v tom, že stena pažeráka nebola navrhnutá tak, aby odolala vysokej kyslosti. Keď časť obsahu žalúdka náhodne „stúpne“, dôjde k podráždeniu pažeráka.
Dbajte na výživu
Riešením, ktoré je k dispozícii každému, je častá konzumácia surových alebo zle spracovaných výrobkov - ovocia, zeleniny, šalátov. Dôvod je jednoduchý: sú bohatým zdrojom tráviacich enzýmov, ktoré prispievajú k lepšiemu metabolizmu obsahu žalúdka.
Uprednostňuje tiež bielkoviny z bieleho mäsa - ryby, kuracie mäso - varené bez vyprážania. Mliečne výrobky ako jogurt, kyslé mlieko, kefír, ale aj kyslá kapusta sú vynikajúcim zdrojom probiotických baktérií, nevyhnutných pre správne fungovanie tráviaceho traktu.
Čakanka zmiešaná s kávou alebo konzumovaná ako taká, vo forme náhrady kávy, má tiež protizápalový účinok.
Opravné prostriedky s rýchlym účinkom
Polievková lyžica sódy bikarbóny rozpustená v pol pohári vody je rýchla a účinná liečba.
Medzi zaujímavé ošetrenie patrí nefiltrovaný jablčný ocot, prehltnutý pred jedlom. Ocot, ktorý sa užíva pred jedlom, spôsobuje vyššiu kyslosť žalúdka, čo vedie k efektívnemu tráveniu.
Lyžička bieleho ílu rozpustená vo vode a prehltnutá pred jedlom má okamžitý účinok.
Vynechajte tuky a akékoľvek výdatné jedlo, ktoré vyžaduje žalúdok.
Žujte pomaly, neprehĺtajte unáhlene
Nechoďte spať hneď po jedle, vodorovná poloha uprednostňuje gastroezofageálny reflux