Zbohom choroby, mýty a hladovka! Natur House radí čitateľom - Schudnite prirodzene bez hladovania!
Drastické diéty, ktoré sú úplne nezdravé, sú dôsledkom hladu a sú úplne nezdravé. Každý rok spôsobujú tisíce obetí na celom svete, a to kvôli zlým informáciám o príčinách, ale aj vďaka túžbe čo najskôr schudnúť vo veľmi krátkom čase.
„Jednou z hlavných nevýhod tohto procesu je, že neprináša dlhodobé výsledky - akonáhle skončíte s diétou a obnovíte pravidelnú stravu, určite sa vrátite k pôvodnej hmotnosti,“ tvrdia odborníci z Natur House
Personalizovaná strava vám pomôže prirodzene schudnúť bez hladovania! Spoločne so zdravým životným štýlom vám pomôžu pri chudnutí, ale najmä pri udržaní optimálnej hmotnosti! Možno ste si všimli, že strava vašej priateľky alebo priateľa nemá na vás žiadny vplyv. Je normálne, že sa to stane, pretože každý organizmus je svojím spôsobom jedinečný a vyžaduje individuálny prístup.
Ako funguje prispôsobená strava?
Odborník na výživu pri odporúčaní stravy zohľadňuje všetky aspekty tela a životného štýlu pacienta. Rovnako aj aplikácia Vlastná strava. Musíte len čo najpresnejšie odpovedať na otázky v dotazníku. Vďaka prispôsobenej diéte teda môžete chudnúť prirodzene a bez nej
hladovanie!
Základné pravidlá prispôsobenej stravy
Minimálny súbor pravidiel je základom prispôsobenej stravy! Doplnkové, v závislosti od
jednotlivé parametre (vek, pohlavie, výška, cieľ, lekárske testy) vytvoria jedinečnú stravu,
s maximálnymi výsledkami!
Prísny harmonogram stravovania, každý deň sa bude jesť približne v rovnakom čase
Dodržiavanie denných jedál, tri hlavné jedlá a dve občerstvenie;
Dodržiavanie intervalu 3 - 4 hodín medzi posledným jedlom a spánkom;
Pohár čistej vody s citrónom izbovej teploty, vypitý ráno, na bruchu
prázdny;
Podľa analýzy musíte konzumovať veľa tekutín, čajov;
Denná fyzická aktivita, prispôsobená podľa veku, pohlavia, temperamentu
Ako to už býva, každú sobotu uverejníme článok o výžive. Tiež, či už ste iba zvedaví, alebo preto, že máte skutočne zdravotné problémy, vás výživová poradkyňa Loredana Guran čaká od pondelka do piatku v Natur House v Resite, ktorý sa nachádza na bulvári Republicii č. 22, sc. E, parter. Termíny je možné uskutočniť na telefónnom čísle 0770 457 030.