Zbohom nadváha, ahoj želaná váha! zdravý aktívny časopis

zbohom

„Som ako iný človek, srší ma energia a konečne sa cítim opäť ako žena,“ žiarila Sonja Baderová (54). Dôvod: Vďaka programu zdravej a aktívnej výživy matka dvoch detí už schudla osem kíl len za sedem týždňov. Jej alergia po mnohých bolestivých rokoch konečne zmizla.

Len pred pár týždňami vážil 54-ročný mladík impozantných 97,2 kg a vyskúšal množstvo diét. Bez ohľadu na to, ktorú metódu v minulosti vyskúšala - požadovaný úspech s cieľovou hmotnosťou 70 kíl sa jednoducho nedostavil. Keď sa vybrala za výživovým poradcom, nič sa nezmenilo. "Najskôr som schudla, ale už po niekoľkých mesiacoch sa váha vrátila späť." A to aj napriek tomu, že som prísne dodržiaval pokyny, “hovorí Sonja.

Jej sebaúcta bola čoraz slabšia

Mnohé pokusy o chudnutie a sklamania neboli bez následkov. Sonjina sebaúcta bola znateľne oslabená. Až tak, že sa čoraz viac sťahovala od priateľov a známych, už nechodila ku kaderníčke alebo na manikúru. Namiesto efektného oblečenia si kúpila iba joggingové nohavice a široké topy. Hlavná vec je pohodlná - na vzhľade nezáležalo.

S druhým tehotenstvom prišla obezita

Napriek všetkým sklamaniam a frustrácii si Sonja nakoniec trúfla na posledný pokus o chudnutie a zverila sa s terapeutkou Elisabeth Schwägerlovou z naturopatickej praxe v hornom Bavorsku Epfach. Otvorene a čestne hovorila o svojom probléme s váhou, ktorým trpela od druhého tehotenstva. A o jej trýznivých alergiách: slzenie očí a záchvaty kýchania zo sennej nádchy a strašného svrbenia pokožky hneď po kontakte s niektorými čistiacimi prostriedkami pre domácnosť alebo kozmetickými výrobkami. Sonja Bader: „Pani Schwägerl si v pokoji všetko vypočula, vysvetlila mi zdravú a aktívnu metódu a povzbudila ma. To bolo pre mňa neskutočne dobré, a tak som sa okamžite rozhodol pre výživový program. ““

„Cítim sa ako novorodenec.“

Odvtedy je recepčná z okresu Landsberg ťažko rozpoznateľná: Namiesto copíkov z dlhých strapatých vlasov teraz nosí drzý strih bobov, nechty na rukách má vždy bezchybne namaľované a jej oblečenie je jednoducho šik. Sympatická žena sa však nezmenila iba navonok: náhle zmizla aj jej alergia.