Zbohom tipy na hemoroidy a domáce lieky na túto chorobu
Stuttgart - Väčšina ľudí sa hanbí hovoriť o hemoroidoch. Sú vlastne celkom normálne - má ich každý!
Hemoroidy zabezpečujú správne uzavretie nášho konečníka. Iba keď sa začnú meniť, stanú sa mukami. Tu si môžete prečítať, čo môžu títo ľudia urobiť s nepríjemným ochorením.
Čo sú to hemoroidy?
Anatomicky vzaté, každý z nás má hemoroidy. Jedná sa o nevyhnutné vankúše na krvné cievy, ktoré ležia pod sliznicou a vo vnútri zvierača v konečníku. Tieto hemoroidné vankúše sú naplnené arteriálnou krvou a zabezpečujú správne uzavretie konečníka. Keby sme to neurobili, mohli by sme prísť o stolicu.
Hemoroidy sa stávajú mučením, až keď sa začnú zväčšovať a takpovediac opotrebovať. Nemôžete predvídať, či sa u vás rozvinú hemoroidné príznaky. Nájdete ich vo všetkých vekových skupinách. Pravdepodobnosť vzniku hemoroidov sa však zvyšuje s vekom. Muži budú pravdepodobne postihnutí o niečo častejšie ako ženy. Hemoroidy sú u detí veľmi zriedkavé.
Hemoroidy: príznaky
Za najbežnejšiu príčinu sa považuje nadmerné stlačenie a opätovné stlačenie počas stolice, napríklad z dôvodu chronickej zápchy. Zväčšené hemoroidy nemusia byť vždy bolestivé. Môže sa tiež stať, že ochorenie zostane nezistené. Hemoroidy však často spôsobujú veľmi nepríjemné ťažkosti v análnej oblasti.
Typickými príznakmi hemoroidov sú napríklad svrbenie, krvácanie, vyčerpanie, kožné vyrážky alebo pocit tlaku v konečníku. Rovnaké príznaky však môžu vyvolať aj trhliny (praskliny na koži), kožné značky (nepríjemné kožné záhyby), fistuly alebo nádor v konečníku. Iba lekár preto môže určiť, či dotknutá osoba skutočne má hemoroidné ochorenie.
Dôležité: Čím skôr postihnutý kontaktuje lekára, tým väčšia je šanca na vyliečenie! Na stanovenie hemoroidov zvyčajne postačuje návšteva rodinného lekára. V prípade potreby sa pošle odporúčanie špecialistovi (proktológovi).
Hemoroidy: možnosti liečby a terapie
Terapia hemoroidov prebieha v niekoľkých krokoch. Najprv sa lekár pokúsi liečiť hemoroidy čapíkmi, masťami (napr. Masti, zinková pasta) alebo tabletami (napr. Kortizón). K tomu sú k dispozícii rôzne účinné látky. Niektoré majú protizápalové účinky a podporujú lymfodrenáž, iné pôsobia lokálne anesteticky. Ak nedôjde k zlepšeniu ani po šiestich týždňoch, musí sa lekár uchýliť k alternatívnym terapeutickým opatreniam. Paleta sa pohybuje od ligácie (ligácia gumičkou) cez skleroterapiu (techniku skleroterapie) až po chirurgický zákrok na hemoroidoch, t. J. Chirurgické odstránenie chirurgickým zákrokom.
Dôležité: Liečba liekom vo väčšine prípadov pomáha zlepšiť príznaky len na krátku dobu. Nie je vhodná ako dlhodobá terapia. Pretože neodstráni hlavnú príčinu!
Prevencia hemoroidov: Najlepšie domáce opravné prostriedky a tipy!
● Diéta s vysokým obsahom vlákniny
Častou príčinou zväčšených hemoroidov je tvrdá stolica, ako aj zápcha a nadmerné tlačenie počas vyprázdňovania. Zdravá strava bohatá na vlákninu s množstvom celozrnných výrobkov, ovocia a čerstvej zeleniny je preto obzvlášť dôležitá. Vláknina stimuluje metabolizmus, zaisťuje pravidelnú evakuáciu čriev a predchádza zápche.
Strukoviny, ovsené vločky a hnedá ryža sú obzvlášť bohaté na vlákninu a stimulujú trávenie! Mali by ste sa vyhýbať mastným výrobkom (najmä tučným mäsovým a klobásovým výrobkom!), Fast foodom a sladkostiam, ako je to možné!
Nezabudnite tiež na dostatok tekutín! Večer položte pohár vody na nočný stolík a vodu vypite hneď po prebudení. Pite najmenej dva litre vody (najlepšie neperlivú minerálnu vodu alebo nesladený bylinkový čaj) denne.
Zvýšený tlak v cievach v análnej oblasti je zodpovedný za zväčšenie hemoroidov. Pravidelné cvičenie stimuluje krvný obeh a krv v tele lepšie cirkuluje. Tlak klesá.
Okrem zdravej výživy by ste preto mali dbať na pravidelné fyzické cvičenie. Snažte sa chudnúť, napríklad turistikou, plávaním alebo jogou. Mali by ste sa radšej vyhnúť športom, ako je jazda na koni, bicyklovanie, jogging alebo cvičenie s vlastnou váhou.
● Správna hygiena na toalete
Aby ste nezhoršili príznaky zväčšených hemoroidov, mali by ste dbať na správnu hygienu na toalete a na análi. Pri defekácii sa vyhnite sedeniu na toalete hodiny alebo silnému tlačeniu. Okrem toho by ste mali používať mäkký alebo vlhký toaletný papier (bez chemikálií) a opatrne sa otierať (v žiadnom prípade netrieť!). Na čistenie môžete použiť teplú vodu alebo jednorazovú žinku. Opatrne sa osušte handričkou!
● Sitzove vane a tvarohové zábaly Sitzove vane, napríklad s arnikou alebo harmančekom
Extrakt môže pomôcť v boji proti nepríjemnému svrbeniu. Obsahujú protizápalové a vazokonstrikčné látky. Dajte pozor, aby voda nebola príliš horúca, inak pokožka zmäkne. Sadnite si do bedrového kúpeľa na 15-20 minút. Potom môžete dať proti zápalu na zadku chladiaci tvarohový obal alebo vrecúško so studeným čiernym čajom
● Krúžok sedadla
Vankúše z hemoroidov sú nafukovacie krúžky, ktoré síce nepomáhajú zbaviť sa hemoroidov, ale znižujú bolesť zmierňovaním tlaku na zapálené miesto, keď sedíte. Sedacie krúžky sú dostupné v drogériách alebo lekárňach a zvyčajne sa ponúkajú v najrôznejších variáciách a cenových reláciách. Tip: Ako alternatívu k krúžku na sedenie môžete použiť aj nafukovací krúžok na plávanie.