Zdravá myseľ v zdravom tele Bežná metóda, ktorá spaľuje brušný tuk a boky
Blog o tom, ako udržiavať zdravú myseľ v zdravom tele
V piatok 13. novembra 2015
Triviálna metóda spaľovania brušného tuku a bokov
Väčšina fitnes trénerov a odborníkov na výživu tvrdí, že brušný tuk sa vo veľkej miere vylučuje diétou. Vedci prichádzajú s novým návrhom pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nepekných tukových zásob.
Vedci odhalili, že brušný tuk a boky sa dajú relatívne ľahko odstrániť vystavením nízkym teplotám. Urýchľujú spaľovanie tukov asi o 300%.
Vedci z univerzity v Maastrichte tvrdia, že spaľovanie tukov možno stimulovať aplikáciou ľadových obkladov na postihnuté oblasti po dobu 30 - 60 minút. Tento proces sa opakuje každý deň dva týždne, poznamenáva avantaje.ro
Týmto spôsobom poklesne teplota pokožky, čo podporí premenu bieleho tuku na tuk hnedý, ktorý sa oveľa ľahšie metabolizuje v tele.
Aj keď vám táto metóda pomôže pomerne ľahko zbaviť brušného tuku a bokov, môže mať táto metóda aj nevýhodu: riziko omrzlín. Aby ste tomu zabránili, v pravidelných intervaloch zdvíhajte ľadové balíčky zo žalúdka.
Medzi príznaky omrzliny patria: začervenanie a slabá bolesť v oblasti, kde je ľad, mravčenie, pľuzgiere a necitlivosť. Ak zistíte, že sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, vyberte ľadové obklady a zakryte oblasť brucha prikrývkou. Zamrznuté miesto nezakrývajte ničím teplým a nemasírujte.