Zdravá výživa - samozrejme sprievodca

• 1
• 2
• 3
• Ďalšie

Plnená paprika s ryžou

Paprika obsahuje dvakrát toľko vitamínu C ako citróny, a preto je veľmi vhodná na doplnenie zásob vitamínu C po stresových situáciách. Plnená paprika je chutná a zdravá zároveň.

Pohánkový šošovicový hrniec

Výživné jedlo s pohánkou. To zvyšuje pružnosť žíl a chráni cievy. Perfektné na chronickú žilovú slabosť a ako prevencia proti kalcifikácii ciev.

Zelený posilňovač imunity

Posilnite svoj imunitný a obranný systém sviežim zeleným smoothie. Protizápalový citrón a protizápalový zázvor sú dobrými zdravotnými prínosmi.

Šťavnatá pečená šošovica

Na festival lásky vyskúšajte alternatívu k slávnemu pečenému mäsu. Naša čisto zeleninová pečená šošovica ponúka zdravé pôžitky bez kompromisov. To sa hodí k červenej kapuste a zemiakovej kaši.

Otepľovacie tekvicové kari s hráškom

Tekvica je skutočne bomba so zásadnými látkami! Veľké bobuľové ovocie vás navyše dlho udrží sýteho a obsahuje veľa vody.

Naše tekvicové karí sa ohrieva zvnútra a obsahuje veľa výživných látok.

Quinoa panvica s údeným tofu

Quinoa sa dá využiť mnohými spôsobmi. Do šalátov, ako kastról alebo ako vegetariánske karbonátky. Naša panvica na quinoa sa varí rýchlo a ľahko, udrží vás plných na dlho a obsahuje veľa bielkovín.

Kuskusový šalát

Kuskus chutí dobre teplý ako príloha k zelenine a kari, rovnako ako studený v šalátoch. Kuskus sa pripravuje rýchlo a ľahko a má veľa využití.

Sleď vrstvený šalát

Dbajte na rovnováhu vitamínu D vo vašej strave. Sleď má veľmi vysoký obsah tohto esenciálneho vitamínu. Vrstvený šalát podávaný v pohári je lahodným pútačom pozornosti.

Vegánske ajurvédske cookies

S týmito vegánskymi sušienkami nerobíte len niečo dobré pre svoju myseľ. Korenie obsiahnuté v čaji Chai zahrieva telo zvnútra a povzbudzuje myseľ.

Rúra na pečenie s fetou a vlašskými orechmi

Jeseň nám týmto jedlom nemôže ublížiť. Vlašské orechy podporujú črevá v boji proti patogénom. Lahodná tekvica spolu s fetou sľubujú jesennú večeru.

• 1
• 2
• 3
• Ďalšie

---