Zdravá výživa - Sportpark Simmern
Zdravé stravovanie
Zdravá výživa je známa každému a je nesmierne dôležitá pre vaše zdravie. Kľúč k úspechu je iba kombináciou „Aktívny pohyb“, „Mental fitness“ a jeden "Zdravá diéta".
Existuje celý rad výživových konceptov. Nakoniec sme sa rozhodli v prospech skupinového konceptu myline® a osobnej formy individuálneho koučovania. Existuje teda niekoľko možností, ako dosiahnuť cieľ „zdravého tela“. The Skupinový program pozostáva z pevných sedení s existujúcou skupinou a inštruktormi. V individuálne výživové poradenstvo osobný tréner môže individuálne reagovať na stravovacie správanie a existujúce stravovacie návyky. Okrem toho je možné flexibilné plánovanie. Ďalším zameraním zmeny stravovania je acidobázická rovnováha. To je možné určiť pomocou acidobázickej kontroly.
Váš úspech je náš cieľ!
Hovoríme ÁNO do zdravá výživa a pohoda a povedz Č k bežným diétam s jo-jo efektom. Hovoríme ÁNO do udržateľné chudnutie, ale rozhodol Č hladovať.
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo znamená zdravé stravovanie? Ponorte sa do sveta všestrannej a prospešnej výživy ako darček pre svoje telo. Mnohým chorobám sa dá predísť dobrým jedlom a pitím a súčasné každodenné ťažkosti sa zmiernia.
3 základné pravidlá pre váš úspech
Jesť zdravo!
Je dôležité, aby ste jedli niekoľkokrát denne. Iba tak uvediete svoj metabolizmus a tým aj spaľovanie tukov do plného prúdu.
Cvičte správne!
Cvičte svoje svaly, aby sa z nich stali „motory spaľujúce tuky“, a to iba 2 až 3 krát týždenne.!
Mysli pozitívne!
Vďaka svojim trénerom zažijete rýchle úspechy, ktoré vás motivujú a prebudia pozitívne myšlienky. Vedome a zdravé stravovanie vám pomôže pri jedle aj napriek zmene stravovania
Vyberte si svoj individuálny program
- Prehľad programu Myline na stiahnutie
Chcete schudnúť až 4 kg za 14 dní?
- 14 denný režim chudnutia
- do 4 kg za 14 dní
- Schudnite rýchlo a rázne
- Zarezervujte si recepty a jednoduché pokyny
- Prístupový kód pre 2 trénerské videá
- 2 tréneri po vašom boku: online tréner a tréner fitness
Počas nasledujúcich 8 týždňov chcete schudnúť až 8 kg?
- 8 týždňový program
- až 8 kg za 8 týždňov
- 8 tipov na dobré jedlo, správny tréning, viac motivácie
- „Genuss Generator®„ chudnite tak, ako chcete “
- Položte otázky týkajúce sa typu chudnutia, skupiny alebo osamote
- 2 tréneri: online tréner a tréner fitness
Hľadáte udržateľnosť a pravidelné skupinové stretnutia?
- 12 mesacny program
- Motivácia a bezpečnosť držať alebo ďalej klesať
- 12 neznámych profi tipov v 12 zábavných videách s cochingom
- Exkluzívne sezónne recepty na zeleninu a ovocie
- 2 tréneri: online tréner a tréner fitness