Zdravé chudnutie chudnutie november 2020
Dlhodobé výsledky chirurgického zákroku pri chudnutí
Podľa novej štúdie môže mať operácia obezity trvalý vplyv na váhu a zvýšiť riziko cukrovky 2. typu a vysokého krvného tlaku. Lekári niečo poznali.
Skutočné, udržateľné chudnutie po dovolenke
Ste ako milióny Američanov, ktorým sa zdá ich oblečenie trochu zúžené a ťažšie sa zipsuje? Vyhýbate sa šliapaniu na váhu? Pravda je, že som na tom rovnako.
10 potravín, ktoré podporujú chudnutie
Potraviny, ktoré pomáhajú pri chudnutí, sa zdajú príliš dobré na to, aby to bola pravda. Takmer všetko má kalórie, však? Niektoré potraviny vás ale môžu skutočne dostať na cestu k chudnutiu.
Schudli ste. Ako skoro predtým, ako sa to vráti?
Ak ste zhodili iba pár kíl, možno si budete chcieť kúpiť nový šatník „tenkých“ odevov. Je to preto, lebo nový výskum ukázal, že chudnutie je takmer.
„Jojo“ diéty a problémy so srdcom
Jojo diéta - rýchle chudnutie, len aby ste opäť rýchlo pribrali - môže podľa novej štúdie zvýšiť riziko srdcových problémov. Podľa vedúceho výskumného pracovníka Dr. Sripal Bangalore ľudia trpia.
Čo je to keto diéta?
Paleo diéta. South Beach diéta. Atkinsova diéta. Môže byť ťažké držať krok so všetkými diétami, ktoré v priebehu rokov chodili hore-dole alebo vydržali. Pridať do zoznamu.
Chladné počasie by vám mohlo pomôcť pri spaľovaní tukov?
Chladné teploty môžu zvýšiť množstvo „hnedého tuku“ spaľujúcich kalórie vo vašom tele, tvrdí nová štúdia na myšiach. Na rozdiel od bieleho tuku sa hnedý tuk spaľuje.
Chcete schudnúť Jedzte pomaly
Snažte sa jesť namiesto prehltnutia pomalšie. Mohla by vám pomôcť zhodiť tieto nechcené kilogramy, tvrdí nová štúdia japonských vedcov. Tiež užitočné: vyhnúť sa.
Na vašej hmotnosti záleží: majte kontrolu nad svojím zdravím
Ak existuje jeden zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje a ohrozuje zdravie, náklady na zdravotnú starostlivosť a kvalitu života, je to obezita. Štatistiky sú.
Po operácii chudnutia sa zvyšuje riziko samovraždy
Podľa novej štúdie majú postihnutí, ktorí majú operáciu na chudnutie, väčšiu pravdepodobnosť, že po zákroku skúsia samovraždu. Títo pacienti.
Správne schudnite?
Austrálska štúdia vyvoláva pochybnosti, že postupný prístup k chudnutiu je vždy najefektívnejším spôsobom. PREČÍTAJTE SI: Najnovšie správy o chudnutí.
Pomaly a stabilne vyhrávajú preteky v chudnutí
Ak sa snažíte schudnúť, urobte si čas a zostaňte v kurze, ak si chcete váhu udržať, tvrdí nová štúdia. Pozrite si týchto 10 stratégií úspechu.