Zdravé chudnutie prirodzený tvar; Crossout Bielefeld

Koučing, ktorý vám pomáha udržateľným spôsobom a prirodzene dosiahnuť vysnívanú postavu. Budeme vás sprevádzať na ceste, ktorá vás tiež dovedie k žiarivému zdraviu a úplne novému, povzbudzujúcemu citu pre telo, dušu a ducha.

chudnutie

Na úvodnom podujatí získate rozsiahle vedomosti a motiváciu, s ktorými môžete ihneď začať.

Vedúci kurzu:

Holger Pante, fitnes tréner, trénovaný tréner výživy (PTA) a zakladateľ Crossout Outdoor Training. „Nechal som do tohto kurzu preniknúť všetky svoje skúsenosti z dlhoročného koučingu a tréningu.“

Prirodzený tvar je založený na štyroch pilieroch:

1. Indindividualita:

Vy si určujete svoje ciele a spoločne rozvíjame stratégiu, ktorá je pre vás to pravé. Priamy kontakt s trénerom a skupinou vám pomáha a poskytuje vám podporu, ktorú potrebujete, aby ste si uľahčili cestu.

2. Mentálny tréning:

Aký prístup a prístup potrebujem, aby som zostal dlhodobo motivovaný? Aké stratégie používam na to, aby som prekabátil svoje slabšie ja a dosiahol trvalý úspech?

3. Strava:

Vegánske, paleo, čisté stravovanie, prerušovaný pôst, ... čo teraz? Používame to, čo funguje a zapadá do vášho každodenného života. Nepredávame vám doplnky výživy, pomáhame vám nájsť zdravé a chutné recepty a suroviny.

Dostanete individuálny tréningový plán, ktorý je pre vás zábavný, efektívny a reálne uskutočniteľný. Toto funguje dobre napríklad v spojení s Crossout Outdoor Training. Môžu sa integrovať aj ďalšie športy.

Koučing trvá 6 mesiacov. Počas tejto doby ste v neustálom kontakte s trénerom a skupinou.

Služby: možnosti nepretržitého poradenstva prostredníctvom telefónu, WhatsApp, e-mailu a Skype. Raz mesačne je na mieste termín individuálnej kontroly a koučingu v skupine. Dostanete komplexné tipy na výživu, mentálny tréning a individuálny tréningový plán. Pripravujeme lahodné smoothies, čerstvé džúsy a ďalšie lahodné, cielené a zdravé jedlá. Samozrejme dostanete príslušné recepty.

Účastnícky poplatok za 6-mesačný koučing je 299 €.

Ak sa po dennom seminári nechcete zúčastniť koučingu, je to úplne v poriadku! Za samotný seminárny deň zaplatíte iba 59 € (členovia Crossout 39 €). Vrátane všetkých potravín. Aj potom si vezmete so sebou rozsiahle vedomosti a motiváciu, aby ste mohli pokračovať sami pre seba.