Zdravé dvojzložkové ovsené sušienky - ideálne pre deti
Presne dve hodiny po obede pravidelne dostávam chuť na sladké. A to aj keď som vlastne stále skutočne plný. Namiesto čokolády a podobne si v takých chvíľach rád chytím orechy a ovocie alebo vypijem horúci citrón. Dnes som vám priniesla rýchle a super chutné ovsené sušienky. Chutia nielen skvele, ale sú perfektné aj na použitie zvyškov banánov.
Ovsené vločky sušienky vyrobené z banánov - rýchle 2-zložkové občerstvenie
Moje zdravé ovsené sušienky sú ideálne na popoludňajšie minimum v kancelárii alebo na občerstvenie pred cvičením. Ovocné sušienky, ktoré nevyžadujú vajcia, múku ani cukor, sú pripravené behom okamihu a sú zdravým občerstvením medzi tým.
Sušienky vyrobené z banánov a ovsených vločiek sú tiež veľmi obľúbené u detí.
Ako základný recept potrebujete iba 2 prísady a sušienky môžete podľa ľubovôle doladiť ďalšími obľúbenými prísadami.
Kombinujte ovsené sušienky podľa želania
Vaša fantázia nepozná hranice. Ak máte radi ovsené sušienky trochu šťavnatejšie, môžete jednoducho pridať pretlačené sušené ovocie, napríklad sušené slivky, sušené marhule alebo brusnice.
Vaše ovsené sušienky budú úžasne orechové, ak do cesta pridáte vločkové mandle, lieskové orechy alebo vlašské orechy. Kokosové vločky dodajú chrumkavým sušienkam karibský nádych.
Chia semienka * alebo bobule goji sú tiež skvelé a urobia z vašich sušienok skutočné superpotravinové občerstvenie behom chvíľky.
Prečo by ste určite mali vyskúšať moje 2-zložkové sušienky
- Potrebujete len dve jednoduché základné ingrediencie, ktoré doma určite máte
- voľne variabilný
- veľmi ľahké
- ideálne na cvičenie po cvičení, ako občerstvenie medzi jedlami a pre deti
- skvelé na použitie hnedých banánov
- WW kompatibilné
Doprajte si rýchle ovsené sušienky a majte peknú Veľkonočnú nedeľu! Veľmi sa teším na vašu spätnú väzbu!