Zdravé stravovanie; ale ako; Famletic
Zdravé prostredníctvom správnej výživy
Jednoducho prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie sami!
Na tomto workshope by sme vás chceli povzbudiť k tomu, aby ste sa stravovali nad rámec „vyváženej zmiešanej stravy“. A pre vás a vašu rodinu môžete významne prispieť k predchádzaniu, úľave alebo liečeniu civilizačných chorôb súvisiacich so stravou (obezita, nedostatok obrany pred infekciami, zubný kaz, poruchy trávenia a oveľa viac).
Keď viete, že každá choroba má svoje príčiny, môžete sa im vyhnúť a zostať zdraví. Dnes už nie je tajomstvom, že z nášho jedálnička môžeme ochorieť. Ale nechceme vám kaziť chuť do jedla! Vďaka dôkladným znalostiam vzťahu medzi výživou a vitalitou sami zistíte, ako sa stravovať zdravo.
Pozeráme sa na to, ktoré potraviny sú pre vás dobré a ktoré nie sú dostatočné na to, aby ste boli zdraví.
Obsah kalórií a živín už nemôže byť meradlom správneho výberu jednotlivých potravín. Biologická hodnota je oveľa dôležitejšia. To znamená, aké živé, prirodzené a zdravé je vaše jedlo. Iba tak môžete zostať (alebo stať sa) zdravými.
Dozviete sa, z ktorých potravín vám je zle a prečo. Vždy počujete, že ľudia ochorejú na prejedanie sa. Spoločne zistíme, že predpoklad nie je správny.
Dostanete tipy a recepty na správnu výživu a sprievodca po celých potravinách bohatých na životne dôležité látky pre celú vašu rodinu. Celostne a nekonvenčne, samozrejme prispôsobené vašej aktuálnej a individuálnej životnej situácii.
Otázky výživy nie sú ani tak medicínsko-lekárske, ako veľmi často politické a ekonomické otázky. Spojenia medzi nesprávnou výživou a určitými chorobami sa znižujú. Aby ste sa vyhli chybám bežnej stravy, radi by sme vás informovali a poučili (na základe desaťročných skúseností v klinike, praxi a výskume odborníka na výživu a lekára Dr. M.O. Brukera a Society for Health Consulting GGB e.V.).
„Ak hľadáš pomocnú ruku, nájdi ju najskôr na konci svojej ruky.“
Ideme na to!
Vhodní a zdraví so správnou stravou - je pekné, že ste tu s nami!