Zdravé stravovanie, tajomstvo špičkových športovcov Open Tennis
Vo svete výkonnostného športu vyniklo po zmene životného štýlu a stravovania veľa osobností s pôsobivými výsledkami. V tomto článku sa dozvieme viac o osobnostiach, ktoré sa rozhodli dodať svojmu telu čerstvé a prírodné produkty.
13.11.2017 23:36, autor Razvan Gabriel, 0 komentárov
Jednou z najslávnejších výkonnostných tenistiek sveta je Martina Navrátilová. Mnohí si v priebehu času povedali, že Martina bola jednou z najlepších tenistiek v histórii tohto športu, čo výrazne podporila pôsobivá bilancia turnajov, ktoré vyhrala. Súťažiace v dvojhre, štvorhre a zmiešanej štvorhre počas svojej športovej kariéry jej nič nebránilo zvíťaziť. Navrátilová bola vo svetovom rebríčku na prvom mieste a v dvojhre i štvorhre súčasne viac ako dvesto týždňov, čo bol výkon, ktorý zabezpečil neprekonateľný rekord. Jeho kariéra nezávisila striktne od vývoja dvojhry, keď vo Wimbledone vyhral v tíme s Billie Jean King celkovo viac ako dvadsať titulov. Tento rekord platí dodnes.
Navrátilová v súčasnosti spolupracuje s niekoľkými organizáciami, ktoré sa zasadzujú za práva zvierat a rodovú rovnosť. Z hľadiska štýlu hry vynikla Martina a spôsobila revolúciu v tomto športe prostredníctvom svojho agresívneho štýlu, pričom jej tréningy v oblasti iných športov boli v tom období známe ako niečo vzácne. V súčasnosti je športovec z etických dôvodov voči zvieratám vyznávačom vegetariánskej stravy. Martina v rozhovore uviedla, že rastlinná strava jej pomohla zostať v strehu a umožnila jej vytrvalosti a kondícii súťažiť v záverečnej časti svojej atletickej kariéry.
Novak Djokovič, ktorý sa umiestnil na 12. mieste v hierarchii Asociácie profesionálnych tenistov, je medzinárodne uznávaný profesionálny tenista a drží rekord v počte titulov na turnajoch Masters, konkrétne v počte 29. S víťazstvami z mnohých turnajov, ako je Wimbledon, USA Open, Australian Open a Roland Garros, hráč srbského pôvodu, si všimli mnohí profesionáli v tomto odbore ako tenistu s najlepším osobným vývojom a zlepšením herného štýlu v krátkom čase. Djokovič, ktorého špecialisti považujú za hráča, ktorý úspešne kombinuje dlhú hru a sieť, bol nespočetnekrát prichytený pri ľahkom prispôsobovaní svojej stratégie počas zápasu a potrebným zmenám, aby získal body potrebné na víťazstvo. Mimo tenisu je známy svojou zábavou a charizmou, ktorá na radosť verejnosti často napodobňuje ďalších veľkých hráčov.
Rozhodnutie o jeho strave prišlo takmer pred ôsmimi rokmi. Po tom, čo mal Djokovič niekoľko okamihov, počas ktorých boli počas zápasov ovplyvnené jeho dýchacie a tráviace funkcie, pocítil pokles fyzických síl a tvrdí, že tieto problémy znížili jeho výkonnosť a schopnosť sústrediť sa. Po zistení neznášanlivosti na mliečne výrobky a lepok sa na radu lekára rozhodol pre zmenu stravovania. To predstavovalo dôležitý okamih v kariére športovca, iba rok po tom, čo sa mu podarilo získať pozíciu číslo jeden na svete. Aj keď sa spočiatku vyhýbal diskusiám o jeho strava, v súčasnosti slobodne hovorí o uskutočnených rozhodnutiach a pozitívnych dopadoch, ktoré mali na jeho kariéru a zdravie.
Bolo to iba niekoľko príkladov športovcov, ktorí sa rozhodli urobiť dôležitú zmenu v živote, zmenu súvisiacu s životne dôležitou činnosťou, ako je výživa. Mnoho ďalších vo svete výkonnostných športov sa rozhodlo pre tento spôsob života, osobnosti ako profesionálny skateboardista Ed Templeton, olympijský bežec Carl Lewis alebo kartový hráč. Daniel Negreanu, tvrdia, že vegánska strava im pomohla nielen v každodennom živote, ale aj v kariérnom výkone, čo malo pozitívny vplyv na ich náladu a zdravie.