Zdravie a umenie - tvorivosť; t st; rkt K; rper und die Seele - Stiftung Warentest

rper

Tanec pomáha. Proti librám aj samote.

Spev, hudba, tanec, maľovanie, čítanie - tvorivé aktivity môžu pomôcť vyrovnať sa s chorobami. Po vyhodnotení 900 štúdií regionálna kancelária Svetového úradu pre zdravie v Kodani zistila, že umenie môže mať priaznivé účinky na duševné choroby, cukrovku a obezitu. Zlepšuje sebavedomie, motiváciu a dodržiavanie terapie a napríklad aj u pacientov s HIV znižuje vírusovú záťaž. Podľa WHO je arteterapia užitočná aj na podporu liečby ľudí s rakovinou a umierajúcimi.

Umenie môže poskytnúť nielen terapiu, ale aj prijať preventívne opatrenia. Aj pasívny pôžitok z umenia posilňuje fyzické a duševné zdravie. Napríklad deti, ktorých rodičia im čítajú, spia dlhšie a lepšie sa koncentrujú v škole. Tanec vám môže pomôcť schudnúť a znížiť osamelosť u ľudí s demenciou. Počúvanie hudby môže pomôcť dementným ľuďom zapamätať si udalosti v ich živote, vysvetľujú autori. Jej správa je doposiaľ najkomplexnejšou štúdiou, ktorá kedy dokázala súvislosť medzi zdravím a umením.