Zdravie alebo estetika Slnečné okuliare na chudnutie - metódy a kúry na chudnutie, rýchla kúra na chudnutie
Stránky
Kategórie
Väčšinu z nás ani len nenapadne vychádzať na ulicu alebo na pláž bez slnečných okuliarov. Koľko z nás však vie, aké dôležité je chrániť oči pred škodlivými lúčmi slnka?
Naše oči sú rovnako citlivé na slnečné žiarenie ako iné časti tela, ktoré chránime rôznymi krémami. Posledné štúdie amerických vedcov preukázali, že dlhodobé vystavenie ultrafialovým lúčom môže po niekoľkých rokoch zanedbávania viesť k zvýšenému riziku katarakty - hlavnej príčiny slepoty.
Na druhej strane, ak nosíme slnečné okuliare zakaždým, keď odchádzame z domu, minimalizujeme riziká, ktorým vystavujeme oči. Najohrozenejší je pohľad na deti, ktoré sú vystavené silnému slnku bez akejkoľvek ochrany. Ich oči sú citlivejšie ako oči dospelých, a preto by mali byť od malička zvyknutí nosiť slnečné okuliare.
Nezabúdajme teda, že ak je slnko dostatočne silné na to, aby spálilo pokožku, bude také silné, aby poškodilo oči. Okuliare musíme nosiť, keď ideme na lyžovačku alebo na ryby, pretože svetlo odrážané snehom alebo vodou môže zvýšiť množstvo UV žiarenia, ktoré môže zhoršiť náš zrak.
Ako si vybrať „dobrý“ pár okuliarov?
Usudzuje sa, že slnečné okuliare sú veľmi dôležitou investíciou pre zdravie. "Musíme predovšetkým dodržať funkčné kritérium; okuliare, ktoré si vyberieme, musia mať silný UV filter (ktorý chráni šošovku a sietnicu) a až potom myslieť na estetický cieľ. “
Môžeme si vybrať okuliare od stoviek existujúcich značiek na trhu za rovnaké ceny. V Rumunsku sú peniaze, ktoré im dávame, ukazovateľom ochrany, ktorú tieto okuliare ponúkajú. Veľmi drahé okuliare skutočne odrážajú módne trendy a meno dizajnéra, ale majú tiež UV filter, ktorý úspešne zabraňuje skorému výskytu šedého zákalu.
Ľudia, ktorí nosia okuliare, majú tiež možnosť chrániť si oči objednaním si okuliarov s heliomatickými šošovkami, antireflexnými alebo kombináciou týchto dvoch typov. Heliomatické šošovky sú fotocitlivé a menia intenzitu farieb v závislosti od svetla.
Čo sa stane, ak si kúpime veľmi lacné okuliare z bazáru? Aj keď majú živé farby a zaujímavé rámy, neponúkajú UV ochranu. Ich účinok je škodlivý, pretože „farebné sklo“ nám umožňuje pozerať sa na slnko „spredu“, nemá však potrebný filter na ochranu očí.
Ďalší dôležitý detail! Tmavé šošovky nemusia nevyhnutne poskytovať lepšiu ochranu ako svetlé šošovky. Ochranu poskytuje filter zabudovaný do objektívu, nie ich farba.
Okuliare si kúpte po vyskúšaní v prirodzenom svetle vonku. Môžete si vybrať šošovky ružové, modré, zelené, hnedé alebo dokonca čierne. Na tom veľmi nezáleží, je to len vaša preferencia. Ak pri šoférovaní nosíte okuliare, uistite sa, že to nemá vplyv na odhad vzdialenosti alebo siluety.
Väčšina šošoviek je vyrobená z plastu, aby boli ľahšie a odolnejšie proti poškriabaniu. To neznamená, že sa pri silných nárazoch nezlomia, ale vydržia dlhšie ako tie zo skla.
Kedy odporúčajú oftalmológovia nosiť slnečné okuliare? Zakaždým, keď zostaneme na silnom slnku vonku, viac ako 10 minút. Teda od apríla do septembra, kedy je úroveň UV lúčov trikrát vyššia ako v zime. Je dôležité nevychádzať bez slnečných okuliarov, ak idete na pláž, ak trávite čas na záhrade alebo sa budete prechádzať na slnku, najmä medzi 11.00 ráno a 2.00 popoludní.