Zdravie lymfatickej drenáže a silueta Cateny
Čo je a čo zahŕňa lymfodrenáž
Lymfa je priehľadná tekutina, ktorá hrá dôležitú úlohu v imunite a detoxikácii tela. Poslaním je zhromažďovať toxíny a baktérie z tela a ničiť ich. Lymfa zároveň transportuje imunitné bunky v tele, a preto je dôležité, aby pôsobila čo najenergetickejšie, a lymfodrenáž má presne tento účel. To sa deje ľahkým stlačením oblastí, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny: krk, prsia, brucho a slabiny a kolená. Tiež upozorňujeme, že v týchto oblastiach sa hromadia zvyšky, ktoré sa majú ďalej odoslať do lymfatického obehového systému, aby sa vylúčili z tela.
Prínosy lymfatickej drenáže pre zdravie
Lymfodrenáž sa používa na liečbu a zmiernenie mnohých chorôb. Prakticky praktická lymfodrenáž navodzuje relaxáciu a lieči nespavosť, depresie a chronickú únavu. Tiež imunizuje telo stimuláciou tvorby protilátok, má energizujúci, tonizujúci a regeneračný účinok vďaka obnove a zrýchleniu lymfatického toku a lieči žilovú nedostatočnosť a problémy s krvným obehom. Na druhej strane, lymfodrenáž prináša veľké zlepšenie u ľudí trpiacich astmou, alergiami a artritídou, ale najväčšiu výhodu, ktorú poskytuje postave.
Lymfodrenáž v procese chudnutia
Lymfodrenáž je najefektívnejšia a najrýchlejšia metóda detoxikácie tela, ktorá má skutočný význam pre podporu procesu chudnutia. Má tiež úlohu v boji proti celulitíde, pri eliminácii zadržiavania vody a nadúvania, ale tiež pri zlepšovaní procesu trávenia, implicitne pri stimulácii metabolizmu. Na druhej strane štúdie preukázali veľkú výhodu, ktorú lymfodrenáž prináša v procese proti starnutiu, ale aj v tonizácii a zlepšovaní vzhľadu pokožky.
Indikácie a kontraindikácie
Lymfodrenáž by mali robiť iba odborníci v autorizovaných centrách. Relácia môže trvať od 30 minút do hodiny, v závislosti od potrieb pacienta a stavu, ktorý sa lieči. Odporúčajú sa dve takéto kúry ročne, jedna kúra pozostávajúca z 10 - 12 lymfatických masáží týždenne. Upozorňujeme však, že lymfodrenáž má aj kontraindikácie. Preto sa neodporúča osobám so srdcovými problémami, s akútnymi infekciami v tele (pretože môžu spôsobiť ich šírenie), ľuďom trpiacim trombózou, malignitami, cukrovkou, ochorením štítnej žľazy alebo obličkami. Na druhej strane je pri vykonávaní lymfatickej masáže počas menštruácie potrebná opatrnosť a v prípade tehotných a dojčiacich žien je potrebný súhlas lekára.