Zdravie obličiek pre všetkých - od prevencie po detekciu Národná agentúra pre zdravie

detekciu

Celková záťaž chronickým ochorením obličiek rastie a odhaduje sa, že sa stane piatou najčastejšou príčinou stratených rokov na životoch do roku 2040. Chronické ochorenie obličiek je hlavnou príčinou katastrofických výdavkov na zdravie. Náklady na dialýzu a transplantáciu spotrebujú v krajinách s vysokými príjmami približne 2 - 3% ročného rozpočtu na zdravotnú starostlivosť. V krajinách s nízkym a stredným príjmom má väčšina ľudí so zlyhaním obličiek obmedzený prístup k život zachraňujúcej dialýze a transplantácii obličky.

S cieľom zvýšiť povedomie verejnosti a znížiť riziko vzniku ochorení obličiek a súvisiacich problémov na celom svete sa z iniciatívy Medzinárodnej nefrologickej spoločnosti a Medzinárodnej federácie obličkových nadácií každoročne druhý marcový štvrtok pripomína Svetový deň obličiek.

Tento rok je témou podujatia „Zdravie obličiek pre každého - od prevencie po detekciuPretože chronické ochorenie obličiek je spojené s vysokými nákladmi, majú preventívne opatrenia značnú hodnotu. Zvyšovanie povedomia a vzdelávanie obyvateľstva o dôležitom znižovaní hlavných rizikových faktorov je rozhodujúce pri znižovaní zaťaženia obličkovými chorobami.

Akútne poškodenie obličiek je to vážny stav, ktorý sa vyvíja náhle, často trvá krátko a po odstránení základnej príčiny môže úplne zmiznúť, ale môže mať aj dlhodobé následky pri problémoch. - celoživotný život. Akútne poškodenie obličiek sa vyskytuje častejšie u obéznych ľudí. Hlavné spoločné rizikové faktory pre vznik a súvislosť medzi chronickým ochorením obličiek, cukrovkou a kardiovaskulárnymi chorobami sú: nadváha alebo obezita, životný štýl a sociálno-ekonomické podmienky, vek, genetické pozadie.

Chronické ochorenie obličiek (BCR) ide o neprenosné ochorenie, ktoré v súčasnosti postihuje približne 850 miliónov ľudí na celom svete. Jeden z desiatich dospelých ľudí na celom svete trpí chronickým ochorením obličiek. Chronické ochorenie obličiek sa vyvíja v akomkoľvek veku a jeho vývoj môžu podporovať rôzne podmienky. V niektorých krajinách je ochorenie obličiek jednou z hlavných príčin smrti.

Hlavné faktory rizikové faktory sú: nadváha alebo obezita, životný štýl a sociálno-ekonomické podmienky, vek, genetické pozadie. Tieto rizikové faktory zároveň ovplyvňujú nielen vznik, ale aj progresiu týchto chorôb, čo významne zvyšuje riziko závažných komplikácií.

príznaky: V počiatočných štádiách nemá BCR žiadne príznaky a príznaky. Osoba môže stratiť 90% funkcie obličiek skôr, ako sa objaví. Medzi progresívne príznaky BCR patria: opuch nôh a rúk, pocit únavy, ťažkosti so sústredením, znížená chuť do jedla, zakalený moč. BCR sa však dá zistiť jednoduchými testami:

  • test moču na kontrolu bielkovín v moči
  • krvný test na meranie sérového kreatinínu.

Ochorenia obličiek ticho zabíjajú, čo výrazne ovplyvňuje kvalitu života.

8 zlatých pravidiel na zníženie rizika vzniku ochorenia obličiek:

1. Udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti

Udržiavanie telesnej hmotnosti pomáha znižovať krvný tlak a znižuje riziko chronického zlyhania obličiek.

2. Pravidelné sledovanie hladiny cukru v krvi.

Asi u polovice ľudí s cukrovkou sa poškodzuje oblička, a preto je dôležité, aby si ľudia s cukrovkou pravidelne robili testy na kontrolu funkcie obličiek. Je dôležité sledovať vašu hladinu cukru v krvi pomocou lekárov alebo lekárnikov.

3. Monitorovanie krvného tlaku

Priemerná hladina krvného tlaku je 120/80. Ľudia s úrovňou 139/89 sú považovaní za hypertonikov a mali by dodržiavať zdravý životný štýl a zmeny stravovania. Na úrovni 140/90 a vyššej by ste mali so zdravotným rizikom a pravidelným sledovaním krvného tlaku konzultovať svojho lekára.

4. Zdravé stravovanie a kontrola hmotnosti. To pomáha predchádzať cukrovke, srdcovým chorobám a iným stavom spojeným s chronickým zlyhaním obličiek. Znižovanie spotreby soli. Odporúčaný príjem sodíka je 5-6 gramov soli denne (asi čajová lyžička). Aby sa znížil príjem soli, musí sa obmedziť množstvo spracovaných potravín.

5. M.udržiavanie zdravého príjmu tekutín. Spotrebujte až 1,5-2 l vody denne. Je dôležité mať na pamäti, že správna úroveň príjmu tekutín pre každého závisí od viacerých faktorov, vrátane pohlavia, zdravotného stavu, tehotenstva a dojčenia. Ľuďom, ktorí už mali obličkový kameň, sa navyše odporúča vypiť 2 až 3 litre vody denne, aby sa znížilo riziko vytvorenia nového kameňa.

6. Prestať fajčiť

Fajčenie spomaľuje tok krvi do obličiek. Keď sa do obličiek dostane menej krvi, ovplyvní to ich schopnosť správne fungovať. Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny obličiek o 50 percent.

7. Užívajte lieky opatrne

Je známe, že nesteroidné protizápalové lieky spôsobujú poškodenie obličiek a chronické ochorenie obličiek, ak sa užívajú často bez konzultácie s odborníkmi.

8. Ak máte jeden alebo viac rizikových faktorov, skontrolujte funkciu obličiek

  • Cukrovka
  • hypertenzia
  • si obézny
  • jeden z rodičov alebo iných členov rodiny trpí ochorením obličiek.

Informačná a komunikačná služba s médiami