Zdravie Prechladnutie a hlien, ktorý pomáha! Služba Sme v Bavorsku televízna televízia BR
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| 2 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| -1 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
Čiastočne slnečno, oblačno pri -2 až +4 stupňoch
doprava
obsah
Typickými príznakmi nachladnutia sú nádcha, bolesť hlavy a bolesť hrdla. Obzvlášť nepríjemné: sliz, ktorý upcháva všetko. Hlien sa často vymkne z rúk, takže nás z neustáleho fúkania nosa bolí nos. ORL lekár Dr. Thomas Meier-Lenschow vysvetľuje, na čo je sliz a čo s tým môžete robiť.
Funkcia studeného hlienu
V zásade platí, že hlienu v krku a v nose sa nemusíte obávať. Naše telo ho každý deň produkuje veľké množstvo v špeciálnych sekréčných žľazách. Bez nej by bolo ľudské telo oveľa náchylnejšie na choroby, prehĺtanie a dýchanie by nefungovali, napokon slizničný sekrét udržuje sliznice vlhké. Sliz nás navyše chráni pred choroboplodnými zárodkami a zachytáva škodliviny zo vzduchu, je to takpovediac zabudované zneškodňovanie odpadu. Preto je produkcia hlienu silnejšia aj pri prechladnutí. Pre postihnutých to môže byť veľmi nepríjemné.
Podšívka nosa a priedušiek produkujú hlien. Do hrdla sa dostáva cez mihalnice v nose a prieduškách. Tam je to prehltnuté - zvyčajne nebadane.
Príznaky
Pri nachladnutí sa hlien zvyčajne mení: na začiatku je často riedky a bezfarebný. Okrem toho opuchne nosová sliznica. Oba sú pokusmi nosa (a neskôr priedušiek) zbaviť sa patogénov. V priebehu chladu vylučovanie často zožltne alebo zozelenie. Súčasne sa hlien stáva hustým. Dôsledky môžu byť nepríjemné: kašeľ, upchatý nos a boľavá pokožka z neustáleho fúkania nosa.
Čo hovorí farba slizu?
- O číre a tenké Hlien sa označuje aj ako normálna a zdravá sekrécia. Sínusy potom zvyčajne nemajú žiadne problémy.
- Je sliz biele a husté, príčinou môže byť zápcha alebo upchatie hlienu. Číry hlien sa stáva hustým a suchým, keď sa zachytí v sínuse. Bronchitída, infekcia alebo alergická reakcia môžu byť tiež spojené s bielym hlienom.
- Často o žltkastý alebo nazelenalý Hlien pochádzajúci z bakteriálnej infekcie. Je však pochybné, či je farba hlienu skutočne spoľahlivým kritériom pre túto diagnózu. Ak hlien počas bežného nachladnutia získa žltkastú alebo nazelenalú farbu, môže to byť spôsobené baktériami, ako aj bielymi krvinkami, ktoré chcú bojovať proti patogénom.
Prevencia a liečba
- Je obzvlášť dôležité nevystavovať sa škodlivým látkam (ako je fajčenie, výpary z čistiacich prostriedkov atď.). Namiesto toho vždy natankujte dostatočné množstvo paliva čerstvý vzduch. The Vlhkosť v domácnosti alebo kancelárii by malo byť 45%.
- Pijete veľa, udržiavať vlhké sliznice, pretože veľa obranných látok imunitného systému je aktívnych v sekrécii sliznice. Teplé nápoje fungujú lepšie ako studené. Horúci citrón má posilňujúci účinok aj na obranyschopnosť imunitného systému.
- Jablčného octu sa považuje za expektorans, pretože dokáže skvapalniť tuhý hlien a posilniť imunitný systém. V pohári teplej vody zmiešajte maximálne dve čajové lyžičky jablčného octu a dve čajové lyžičky medu.
- Nadýchnite sa: Inhalujte horúcu paru niekoľkokrát denne, napr. B. s rastlinnými prísadami (éterické oleje); toto spôsobí opuch nosovej sliznice a hlien môže ľahšie odtekať.
- Nosová sprcha: Nos sa čistí pomocou oplachovacej súpravy a vlažnej vody. Horná časť tela je ohnutá nad umývadlo a ústa sa mierne otvorili. Roztok by mal tiecť do jednej nosovej dierky a vychádzať z druhej.
- expektoranciá: V lekárni existujú rôzne prostriedky na rozpúšťanie hlienu, z ktorých niektoré majú aj protizápalový účinok. Ich účinok trvá určitý čas, skracujú priebeh ochorenia (pravdepodobne) a môžu zabrániť infekcii dutín. Rastlinné produkty sú minimálne také účinné ako chemické látky.
- Nosové spreje: Mnoho ľudí používa nosové spreje s dekongestívom, ktoré im pomáhajú lepšie dýchať, keď majú hlienový nos. Ak sú používané správne a maximálne 1 - 2 týždne, sú z medicínskeho hľadiska celkom rozumné a často dokonca nevyhnutné. To môže menovite komplikácie napr. B. Je možné zabrániť zápalu vedľajších nosových dutín.
- Sirup proti kašľu: Sirupy proti kašľu obsahujú z. B. tymian alebo brečtan, ktoré majú dobrý účinok na zahustenie slizu.
Škodí mlieku?
Mnohí veria, že mlieko podporuje tvorbu hlienov, a preto by sa nemali piť počas prechladnutia. Tento mýtus však teraz vyvrátilo niekoľko vedeckých štúdií: Keď sa mlieko zmieša so slinami, získa slizkú konzistenciu, ale to nemá nič spoločné so studeným hlienom.
Kedy navštíviť lekára
Pri prechladnutí nemusíte nevyhnutne navštíviť lekára. V niektorých prípadoch však treba vyhľadať lekára, napr. B. o
- Sťažnosti, ktoré trvajú dlhšie ako sedem dní
- Horúčka od 39 stupňov Celzia
- opuchnuté lymfatické uzliny v oblasti hlavy a krku
- pretrvávajúca silná bolesť hlavy, krku alebo hrudníka
Niektoré skupiny pacientov by mali vždy navštíviť lekára, ak sú prechladnutí, napríklad chronicky chorí, ľudia s imunodeficienciou, kardiovaskulárni pacienti a tehotné ženy.