Zdravie - strana 5 z 24
Správne čistenie a starostlivosť o ruky sú teraz obzvlášť dôležité
Ako rozhodujúce opatrenie v boji proti korónovému vírusu a možným novým infekciám je potrebné pravidelne umývať a dezinfikovať ruky. ďalej.
Ako odplašiť jarnú únavu
Zatiaľ čo málokto sa na začiatku jari skutočne zamiluje a aktivizuje, väčšina ostatných prepadne jarnej únave. Ale prečo je to tak? ďalej.
Zábava na 50PLUS
Optimálna starostlivosť o útulnú noc
Vedel si? Kto kvôli chorobe - z. B. s chrípkou alebo prechladnutím - musia zostať v posteli, mali by ste si zodpovedajúcim spôsobom meniť posteľnú bielizeň. ďalej.
Kedy má terapia testosterónom zmysel?
Je hormón testosterón v skutočnosti sľúbeným prameňom mladosti a pomáha tiež mužom nad 50 rokov schudnúť? ďalej.
Čo nás učí kríza
V istej chvíli korónová kríza skončí. Čo z toho zostane? Ako sa zmení svet? Niektoré tézy k tomu. ďalej.
Takto pôsobíte proti návalom horúčavy
Dve tretiny všetkých žien pociťujú návaly horúčavy ako príznak menopauzy a menopauzy. ďalej.
Čo si myslíte o koronovej kríze?
Čo v skutočnosti hovorí generácia 50+ na korónovú krízu? Aký hlboký je strach? Zúčastnite sa nášho prieskumu a dajte hlasu 50plus hlas v tejto kríze. ďalej.
Hnutie proti strachu z koróny
Znepokojuje vás COVID-19? Možno sa vystavujete zbytočnému riziku, pretože chronická úzkosť potláča imunitný systém a zvyšuje riziko infekcie. ďalej.
5 tipov proti chrápaniu vzťahu zabijakom
Chrápanie robí nepokojné noci a je často zabijakom vzťahov. S týmito tipmi môžete niečo urobiť. ďalej.
Epidémia expertov
Spektrum riešenia koronovej krízy sa pohybuje od pokoja po paniku. Pre každú špecifikáciu je k dispozícii správny odborník. ďalej.
Preto mala zelenina a ovocie predtým väčšiu príchuť
Keď jahody chutia ako plastové a paradajky sú vodnaté, potom túžba po jedle prichádza skôr. ďalej.
Bunková terapia CAR-T: Bojujte proti rakovine vlastnou krvou
Krv môže liečiť rakovinu: Pri bunkovej terapii CAR-T sú imunitné bunky geneticky modifikované tak, aby rozpoznávali a bojovali proti rakovinovým bunkám. ďalej.
Tvrdohlaví starí ľudia
65+ spolu s tými, ktorí boli predtým chorí, majú najväčšie riziko úmrtia na korónový vírus. Preto by ste mali zostať doma? Nevyhnutne. Ak to neurobia dobrovoľne, musí sa odvolať na ich solidaritu. ďalej.
6 tipov pre väčší pokoj v živote
Pokoj, chlad je naučiteľná kvalita, ktorá nepriamo zaisťuje viac radosti a menej stresu. ďalej.
Prečo toaletný papier?
Ľudská postava má niekedy bizarné črty. Hamstering cestoviny je pochopiteľné. Ale toaletný papier? ďalej.
Prečo v starobe zabudnete na stojku?
Pamätáš si? Ako dieťa ste sa vonku motali, mlátili jedno koleso za druhým a boli urobené stávky: kto vydrží stojku dlhšie? ďalej.
Ekologická stopa - čo sa nás týka
Prečo by ste sa mali cítiť vinní za všetko, čo ste urobili pre životné prostredie. ďalej.
Prečo sú neskoré stúpačky zdravšie
Dlhé spanie má pozitívny vplyv na zdravie a celkovú pohodu. ďalej.
Čo vám môže zabrániť v zaspávaní
Nie sú nezvyčajné nespavosť alebo všeobecné problémy so zaspávaním. Ale až príliš zriedka sa s tým niečo skutočne urobí. ďalej.
Ktoré legálne lieky sú vhodné pre 50plus?
Každý, kto prekročil vek 50 rokov a chcel by v nasledujúcich rokoch žiť a tešiť sa z dobrej kondície, by nemal byť závislý od drog. ďalej.
Ako sa môžete brániť pred iracionálnymi obavami
Fóbie, teda iracionálne obavy, znižujú kvalitu života a môžu mať vážne následky na zdraví. ďalej.
Takto si podmaníte strach z nákazlivých chorôb
Ak samotná myšlienka na korónové vírusy vyvolá úzkosť, je nutná lekárska pomoc! ďalej.
Ako viem, že sa zo mňa stáva alkoholik?
Pre mnohých ľudí je konzumácia alkoholu prirodzenou súčasťou dobrého jedla alebo oslavy. Kedy je to však príliš dobrá vec? ďalej.
Prečo je také ťažké udržať svalovú hmotu?
Od 50 rokov je obzvlášť dôležité mať dostatok pohybu na udržanie zdravia a kondície. ďalej.
Takto sa starší ľudia chránia pred vírusmi
V starobe by ste mali venovať ešte väčšiu pozornosť zdraviu. V každodennom živote na nás okrem Corony číhajú aj ďalšie škodlivé vírusy. Niektoré dobré tipy vám pomôžu pri prevencii. ďalej.
Chrípka alebo Corona - čo je horšie?
Ak sa obávate o svoje zdravie, mali by ste vedieť fakty o novom type, pretože každoročná chrípka nie je o nič menej život ohrozujúca. ďalej.
Ešte viac cvikov na lyžovanie
Lyžovanie je úžasná činnosť. Je to skvelý spôsob, ako spoznávať nové miesta a zažiť vrchol hory čo najlepšie. Pred nástupom na svah by ste sa však mali pripraviť fyzicky. ďalej.
Napätý? Ako pomáhajú kúpele a terapie
Ste v napätí, máte bolesti kĺbov alebo sa cítite vystresovaní? Potom je čas s tým niečo urobiť. ďalej.
Účinné preventívne programy FLOWfit a MINDfit od spoločnosti RehaClinic Bad Zurzach
Preventívne programy FLOWfit a MINDfit od RehaClinic v spolupráci s VitalBoutique Hotel Zurzacherhof viac.
Ako sa udržiavať v kondícii na lyžovanie
Lyžovanie sa nezačína len na svahoch, ale celoročne kondičným tréningom. ďalej.