Drogová závislosť Prírodná pomoc pri odstúpení - PhytoDoc

Podporte stiahnutie

Jedinou terapiou drogovej závislosti je abstinenčný syndróm. Okrem mnohých naturopatických postupov by sa mal človek spoliehať na opatrenia konvenčnej medicíny. Vysadenie je spojené s mnohými príznakmi, z ktorých niektoré sú veľmi bolestivé. Tie sa dajú zmierniť pomocou bylinných doplnkov.

výživa

Počas vysadenia sa vyskytujú viac alebo menej závažné poruchy trávenia a nevoľnosť. Počas tejto doby by mala byť strava ľahko stráviteľná a bez toxínov (alkohol a kofeín). Ľahké celé jedlá, dusená zelenina, škrobové doplnky, málo tuku, najmä žiadne živočíšne tuky a iba málo bielkovín. Pozitívne sú rastlinné oleje, rastliny bohaté na minerály, ako sú melóny, banány, citrusové plody, zelená zelenina a paradajky. Pomáhajú normalizovať narušenú rovnováhu elektrolytov.

Pri bežnej kocovine na alkohol môže vitamín B6 (banán, avokádo, losos, vnútornosti) a pravdepodobne vitamín C (čerstvé ovocie a zelenina, paprika, kivi, čierne ríbezle) zmierniť príznaky.

Pri detoxikácii vedie zdravšia strava často k priberaniu. Je to úplne normálny jav a neklamný znak zlepšenia. Orgán, ktorý sa zaoberal návykovými látkami a ich odstraňovaním, začal opäť pracovať na sebe. Nové sily sú k dispozícii aj pri cvičení a športe.

Naturopatická liečba drogovej závislosti

psychoterapia

Mentálne vysadenie lieku môže trvať mesiace až roky. Psychoterapia pomáha pri motivácii a zvládaní. Je tiež veľmi dôležité diskutovať o dôvodoch návykového správania a následkoch. Je veľmi pravdepodobné, že problémy, ktoré ste pri liečbe znecitliveli, sa po vysadení znova objavia - a potom ešte zosilnia. To často vedie k depresiám, problémom so sebaúctou alebo úzkosti. Naproti tomu musíte vyvinúť nové stratégie riešenia problémov a objavovať nové ciele. Dôležitým problémom je aj odtrhnutie od rodiny/priateľov a prevencia relapsu. Okrem toho je dôležité zaoberať sa faktormi „osobnej zodpovednosti“.

Najmä nuda zvyčajne prítomná u závislých, latentná nespokojnosť s možnosťami života, vyprázdňovanie zmyslu atď. sú faktory, ktoré povzbudzujú k vyskúšaniu (údajne) drog „rozširujúcich myseľ“.

Bývalí narkomani sa musia naučiť presmerovať základnú zvedavosť o futbalových zážitkoch na konštruktívne a udržateľné aktivity. V detstve sa často nenaučila dostatočná frustračná tolerancia alebo sa prirodzene znižuje.

Ďalším dôležitým bodom je znížená inhibícia impulzu. Je dôležité trénovať, aby ste odolali impulzu na rýchle potešenie z pokušenia a zlyhania.

Lieky paralyzujú veľkú časť mozgu a niekedy spôsobujú trvalé zmeny a poškodenie mozgu. Kognitívny tréning trénuje pamäť a logiku a získané zručnosti posilňujú dôveru v budúcnosť bez drog.

Často sa treba dôsledne vyhýbať ďalšiemu kontaktu s liekom, pretože jeho náchylnosť pretrváva po celý život.

Cvičebná terapia

Cvičenie, šport a hra nielenže na krátku dobu odpútajú pozornosť od závislosti, ale tiež aktivujú metabolizmus a podporujú detoxikáciu. Šport zvyšuje často obmedzený fyzický a duševný výkon.

Cvičenie môže byť zábavné. Hra s ostatnými nielen uľahčuje námahu, ale podporuje aj normálny spoločenský život. Okrem toho fyzická námaha uvoľňuje telu vlastné „hormóny šťastia“ a tiež zmierňuje poruchy spánku počas abstinencie.

Fyzická terapia

Teplo-studená-voda-svetlo: všetky zdravé a prírodné podnety. Tieto elementárne fyzické vnemy sú kontrastom k neskutočným opojným zážitkom. Prídete sem a teraz a po ošetrení budete mať príjemný pocit tela. Striedavé teplé aplikácie a teplé plné kúpele sa často používajú proti problémom so spánkom a na stimuláciu metabolizmu. Intenzívne teplo pri návšteve sauny tiež stimuluje detoxikáciu (potenie!). Na stimuláciu detoxikácie pečene sú vhodné teplé, vlhké pečeňové obklady (podložky zo senných kvetov).

Pracovná terapia a zmysluplná práca

Keď lieky zmiznú, existuje prázdnota, ktorú je potrebné vyplniť. Zamestnanie poskytuje pevný rámec pre každodennú rutinu. Pracovná terapia ponúka možnosti, ako zmierniť abstinenčné príznaky alebo ich trochu skryť. Činnosti, ako je spoločné varenie, záhrada, starostlivosť o zvieratá, ručné práce atď. stanoviť ciele a ponúknuť okamžitý úspech. Radosť zo života podporujú ďalšie ponuky zamerané na skúsenosti, ako je skákanie na trampolíne, lukostreľba, horolezectvo, bowling, výlety na kanoe a hudba.

Technické zručnosti môžu navyše ponúknuť profesionálne vyhliadky na nové plánovanie života. Každá ponuka terapie by preto mala vždy súvisieť s povolaním.

Relax, masáže, wellness

Keď mozgu vyčerpajú lieky, musí sa najskôr pomaly znovu naučiť vnímať ďalšie podnety, ktoré sú oveľa slabšie ako lieky. Pohoda a relaxácia bez liekov je preto dôležitou súčasťou terapie. Musí sa znovu nájsť prístup k vlastnej fyzičnosti. Zatiaľ čo droga vyžaduje „relaxáciu“ tela, cieľom relaxačného procesu je naučiť sa dosiahnuť blahobyt vlastnou činnosťou. Všetky postupy, ktoré sa zameriavajú na blahobyt, sú preto vítané:

• Meditačné cvičenia a relaxácia podľa Jacobsona sú vhodné na internalizáciu a posilnenie uznesení v prípade psychickej závislosti.
• Masáže a aromaterapia podporujú vedomie tela a pohodu.
• Shiatsu a akupresúra podporujú samoreguláciu tela.
• Relaxačné metódy ako jóga, Qi-Gong a dýchacia terapia sprostredkovávajú vedomú relaxáciu.
• Metódy terapie orientované na telo slúžia na psychologické uvedomenie si seba a posilnenie vedomia tela.

Tradičná čínska medicína

Metóda liečby závislostí pomocou akupunktúry bola vyvinutá v 70. rokoch 20. storočia a našla si cestu k abstinenčnej liečbe na mnohých miestach sveta.

Akupunktúra by mala pomôcť zmierniť príznaky abstinenčného syndrómu a je podľa Hamburského štátneho úradu proti závislosti vhodná ako sprievodný postup počas abstinencie. V. a Národná asociácia pre detoxikáciu akupunktúrou.

Akupunktúra sa často používa na zmiernenie túžby, na stabilizáciu tela a na prevenciu relapsov, najmä keď sa človek odvykne od kokaínu a crackov, kde drogy len veľmi nepomáhajú.

Napriek tomu: abstinenčné príznaky nezmiznú. Rozhodujúca je vôľa dotknutej osoby.

Účinok akupunktúry proti závislosti nebol vedecky dokázaný.

Ajurvéda

Indická kúra Panchakarma zdokonalila detoxikáciu a elimináciu a je vhodná pre ľahké formy závislosti (kofeín, cigarety, kanabis, mierna závislosť od tabliet). Správy hovoria, že režim spôsobuje zníženie túžby. Bohužiaľ neexistuje systematické vyšetrovanie.

---