Zdravie To je dôvod, prečo by ženy mali spať bez nohavičiek
Preč s tým! Ženy by si mali pravidelne spať spodnú bielizeň. Holandská gynekologička Alyssa Dweck vysvetľuje výhody tohto postupu.
Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac
Pokiaľ ide o oblečenie na spanie, každá žena má svoje vlastné preferencie: niekto má rád útulnosť a teplo, iný čipkovaný a obtiahnutý.
Ak si holandská gynekologička Alyssa Dweck urobí cestu, obe by mali byť v budúcnosti minulosťou.
Namiesto pyžama, negližé a podobne je podľa jej názoru najlepšie spať úplne nahí dole.
„Pretože baktérie majú radi teplo,“ vysvetľuje vo svojej knihe „V je pre vagínu“, ako uvádza holandský denník „De Telegraf“.
Teplé a vlhké podnebie je ideálne pre choroboplodné zárodky
Ak nikdy svoju intímnu oblasť nevypustíte do vzduchu, choroboplodné zárodky pre nich vytvárajú dokonalú živnú pôdu, pretože milujú teplé a vlhké podnebie - a sú radi, ak to posilní ďalšie nosenie spodnej bielizne.
Počas dňa už väčšina žien nosí spodnú bielizeň - a často cez ne nosí úzke rifle, čo znamená, že do oblasti genitálií sa nemôže dostať žiadny vzduch.
Spánok bez spodnej bielizne pomáha v boji proti infekciám
Hlavne ženám, ktoré majú časté problémy s plesňovými infekciami alebo abscesmi, sa odporúča, aby si v noci nenosili spodnú bielizeň.
Pretože čerstvý vzduch sťažuje množenie plesní a znižuje pravdepodobnosť infekcie.
Pre postihnutých je všeobecne tiež lepšie nosiť iba bavlnené spodné prádlo, pretože sú priedušnejšie ako syntetické tkaniny.
Pravidelne vymeňte posteľnú bielizeň
Nevýhodou spania nahého je iba jedna: posteľnú bielizeň musíte meniť častejšie.
Odporúča sa umývať ich raz týždenne, aby ste bojovali proti baktériám. Prenášajú sa samozrejme oveľa silnejšie z holej kože ako cez látku spodného prádla a pyžama.
Obrázková galéria: 10 tipov na lepší spánok