Zdravotná príprava je hra pre deti

Preskočte štítky

Štandardné odkazy

  • Domov
  • Vyhľadávanie
  • obsah
  • Pomoc
  • Kontakt
  • odtlačok
  • Ochrana dát

Navigácia:

  • Aktuálne
    • novinky
    • Kalendár na cukrovku
    • Politika v oblasti zdravia
    • Spravodaj
  • Informácie o cukrovke
  • Cukrovka v každodennom živote
  • výživa
  • Hlavné témy
  • Sprievodca diabetikom

Prezentácie výrobkov

o nás

Pre dôveryhodné informácie o zdraví sa riadime štandardom HONcode.

deti

Osvedčenie o med. Vyhľadávač MediSuch z hľadiska súladu s pokynmi z roku 2015.

Prevencia cukrovky začína v materskej škole

V súčasnosti sa zvyšuje počet ľudí s nadváhou a najmä obezitou. H. extrémne obézne deti. V Európe už máme viac ako 21 miliónov obéznych detí, v Nemecku asi 800 000. Už v detstve a dospievaní je obezita spojená s typickými rizikovými faktormi pre kardiovaskulárny systém: vysoký krvný tlak, cukrovka, poruchy metabolizmu lipidov.

Nadmerné zvýšenie indexu telesnej hmotnosti (= BMI) [*] je zrejmé už pri nástupe do materskej školy. O to dôležitejšie je začať s protiopatreniami, ktoré sú prospešné pre zdravie najneskôr tam. Približne 90 percent všetkých detí je postihnutých v materskej škole, vrátane dvoch tretín detí, ktoré pochádzajú zo sociálne znevýhodnených rodín.

Obezita je výsledkom nevyváženej energetickej bilancie; H. Okrem genetiky má rozhodujúcu úlohu nerovnováha podvýživy, prejedania sa a nedostatku pohybu. Dôležitosť pohybu pre vývoj dieťaťa je nesporná. Napriek tomu z rôznych dôvodov, ako je urbanizácia, technologizácia alebo intenzívne využívanie audiovizuálnych médií, už teraz existuje pokles pohybu medzi deťmi materských škôl. Výsledkom sú motorické deficity, 30 až 40 percent detí je koordinačne slabých, 25 percent má podpriemernú výdrž.

Môže vzniknúť začarovaný kruh menšieho pohybu, z toho vyplývajúcich motorických deficitov, frustrácií, ďalšieho odchodu z „rušného“ života s prípadne nepriaznivým životným štýlom (frustrácia, nadmerná televízia atď.) A zvyšovania obezity.

„Prevencia začína v plienkach“: program v oblasti zdravia

V rámci zdravotnej výchovy „Detská hra“ sú deti najskôr testované na olympiáde v materskej škole z hľadiska ich motorického výkonu. Potom si spolu s odborníkom na výživu pripravíte druhé raňajky. Spoznávajú semaforový systém „červená - žltá - zelená“, základný princíp Optimix (= optimalizované zmiešané jedlo), ktorý vyvinul Výskumný ústav výživy detí v Dortmunde.

Systém semaforov rozdeľuje jedlo do troch skupín, červenej, žltej, zelenej. Deti sa učia, že môžu jesť do sýtosti zelené jedlá vrátane ovocia a zeleniny, oranžové jedlá, ktoré zahŕňajú mliečne výrobky, by sa mali konzumovať pomerne striedmo a červené jedlá, ktoré zahŕňajú sladkosti, olej a maslo, konzumovať vo veľmi malom množstve.

Po spoločných raňajkách sa uskutočňujú pohybové hry a relaxačné cvičenia pre deti v materskej škole. Pedagógovia sú aktívne zapojení do všetkých jednotiek s cieľom dosiahnuť trvalý efekt.

Počas obedňajšej fázy tím diskutuje s učiteľmi o základoch a výsledkoch detskej olympiády. Rodičia sú písomne ​​informovaní o výsledkoch svojich detí, u rizikových detí (tj. Detí s nadváhou a/alebo motorickým nedostatkom) existuje možnosť individuálneho poradenstva.

Týmto spôsobom by sa mal položiť základný kameň zdravého životného štýlu včas a udržateľným spôsobom.

* BMI sa tiež používa na klasifikáciu obezity v detstve.

posledná úprava: 28.11.2006