Zdravý a štíhly pôst podľa Hildegardy - Márie Adamovej
Týmto spôsobom jemne a efektívne rozprúdite svoje telo pri zhadzovaní kilogramov. Stres, hektické tempo a nesprávna strava vedú k prekysleniu nášho tela. Výsledok: uprednostňujú sa procesy starnutia buniek; cítime sa vyhorení, bezvládni a nevyvážení. So základňou a terapeutickým pôstom podľa Hildegard von Bingen môžete jemne a ľahko vrátiť telu výkon a odolnosť - navyše prebytočné kilogramy zmiznú akoby samy od seba.
Aj pre tých, ktorí nemajú radi pôst
V praxi terapeutický alebo alkalický pôst znamená zaobísť sa bez kyselinotvorných potravín, ako sú mäso, údeniny a mliečne výrobky; rafinovaný biely cukor, káva a alkohol. Konzumujú sa zásadité potraviny, ako je ovocie, zelenina, špalda, byliny, mandle a rastlinné tuky. Táto základná liečivá strava podľa Hildegardy je mimoriadne mierna forma pôstu, a napriek tomu je obzvlášť účinná.
Na rozdiel od extrémneho pôstu je telo počas základnej stravy dostatočne zásobené živinami. Takmer všetko, čo telo metabolizuje, si môžete vychutnať bez toho, aby ste hladovali. Pôst dopĺňa Hildegardina detoxikačná črevná očista a relaxácia pečeňových a bylinkových zábalov, povzbudzujúce bylinkové čaje, striedavé sprchy a veľa pohybu.
Naplánujte si pravidelné dni úľavy
Takéto terapeutické hladovanie by sa malo uskutočňovať pod lekárskym dohľadom najmenej raz ročne. V prípade prekyslenia sú ako terapia indikované aj pravidelné dni úľavy (dni feniklu, dule, sladkého gaštanu alebo špaldy). Základný prášok a základné bylinné zmesi môžu iba poskytnúť podporu, ale neprinesú trvalý úspech bez zmeny stravovania v zásaditých potravinách. Alkalický alebo terapeutický pôst pomáha naučiť sa užívať si a neustále meniť stravu. Na základe prirodzene lepšej zakladateľky Márie Adamovej: „Vaše jedlo by malo byť vaším liekom.“
Všetko je v cene - Prirodzene lepšie balíčky nalačno
Terapeutické alebo alkalické hladovanie podľa Hildegardy je obzvlášť ľahké s prirodzene lepšími hladovkami od spoločnosti Maria Adam Natural Products. Bez ohľadu na to, či sa jedná o „ľahký pôst“, „terapeutický pôst“ alebo rozsiahle balenie „štíhleho stravovania“ - s pôstnou základnou polievkou, Habermom, feniklovými jazýčkami, bylinkovými zábalmi a ďalšími, prirodzene lepšie pôstne balíčky obsahujú všetko, čo potrebujete pre zdravý štart do ľahšieho života.
O alkalickom a terapeutickom pôste je ešte viac informácií v knihe „Heilfasten nach Hildegard von Bingen; odkysliť, detoxikovať, očistiť “. Krok za krokom je tu vysvetlený význam Hildegardinho pôstu pre ľudský organizmus. Táto kniha je doplnená o chutné recepty, ktoré sa ľahko a pohodlne varia. Táto kniha je bezpodmienečne nutná na čítanie, aby ste mohli zdravo a trvale meniť stravu.
Ak sa chcete pozrieť na pôstne produkty v našom obchode, kliknite sem.
Viac o pôste si môžete prečítať tu:
Ľahký harmonogram pôstu