Arašidové maslo a konopné semiačka

Zdroj bielkovín. Žiadny palmový olej. Arašidové maslo a konope majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov, čo je ideálne pri nízkosacharidových diétach. Arašidové maslo je chutné jedlo, mimoriadne všestranné a zároveň prekvapivo zdravé, hoci má vysoký obsah kalórií. Ak sa konzumuje s mierou, je to jedlo, ktoré prispieva k vytváraniu potrebného množstva denných kalórií, ktoré udržuje naše zdravie a dobrý psychický tón. Okrem toho obsahuje veľa tuku, časť nenasýtených a časť nasýtených. Prospešné tuky a bielkoviny v jeho zložení môžu predchádzať cukrovke a dokonca aj Alzheimerovej chorobe.

konopné

Zloženie: arašidy * (90%), konopné semená * (10%) * z ekologického poľnohospodárstva. Kontraindikované pre ľudí alergických na sezam, arašidy alebo iné orechy.

Ako slúžiť: Arašidové maslo sa dá jesť natreté na hrianke, ako ho konzumujú Američania, ale tiež vo forme šalátového dresingu, ako prísada do smoothies alebo ako omáčka na predjedlá a občerstvenie. .

- Antioxidačné vlastnosti - kyselina listová, niacín, riboflavín, resveratrol a ďalšie antioxidanty nachádzajúce sa v arašidovom masle hrajú dôležitú úlohu pri prevencii závažných chorôb, ako sú rakovina, Alzheimerova choroba, srdcové choroby alebo vírusové ochorenia.

- Obsah tuku arašidového masla je takmer rovnaký ako obsah tukov v olivovom oleji. Nenasýtené tuky v arašidovom masle pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu (lipoproteín s nízkou hustotou) a podporujú cirkuláciu dobrého cholesterolu (lipoproteín s vysokou hustotou).

- Pomáha vám pri chudnutí. Aj keď 2 polievkové lyžice arašidového masla obsahujú pomerne veľa kalórií, vďaka vynikajúcej kombinácii bielkovín a vlákniny je toto množstvo mimoriadne sýte. Takto sa unavíte rýchlo a dlhšie.

- Dodáva vám to energiu. Pretože obsahuje veľké množstvo zdravých bielkovín a tukov, arašidové maslo poskytuje kalórie, ktoré telo potrebuje na dodanie energie. Preto je toto plniace jedlo ideálne na raňajky s krekry alebo hriankami.

- Bohatý zdroj bielkovín - vzhľadom na to, že 100 g arašidového masla obsahuje viac ako 25 gramov bielkovín, arašidové maslo sa považuje za dôležitý zdroj bielkovín. Spotrebované bielkoviny sa premieňajú na aminokyseliny a používajú sa na opravu buniek, ale aj na regeneráciu buniek.

Výživový údaj/100 g: