Zdravý víkendový zvyk v kickboxe - TVdece

Po minulom mesiaci som išiel na kurz sebaobrany do Gimmy, tentokrát som si otestoval kickbox s Cluj onliners. Kick-Box je definovaný ako boj v stoji, založený na kopoch a kopoch. Vyskytla sa v Japonsku v roku 1960 a v Severnej Amerike v roku 1970 a v Európe koncom 80. rokov. Historicky sa vyvinula do karate, muay thai a západného boxu. Cvičí sa na sebaobranu a je to súťažný kontaktný šport.

Robi, Dan, Cucu, Marius, Alex, Camelia, Cristina a Andrea, oblečení v ľahkých šatách, boli pripravení vybiť svoju negatívnu energiu nahromadenú počas dňa a naučiť sa nový zdravý návyk.

Neviem, ako sa to stalo, ale všetci prišli pripravení tvrdo naraziť do boxovacích vreciek.

Ak ste dobrí a držíte sa tréningu, môžete sa stať ako Fane, náš tréner.

Z môjho pohľadu sa kickbox dá chytiť ľahko, pretože niektoré pohyby sú podobné tým z tae bo, ale zároveň máte pocit, že vediete cviky, nastavujete si frekvenciu, s ktorou zasiahnete, alebo silu, ktorou pôsobíte. V podstate ste svoj vlastný tréner.

Milí moji, ak vás nudia typické športové triedy, odporúčam vám vyskúšať športy alebo kurzy, ktoré sa zdajú byť výlučne pre pánov. Budete prekvapení:) Okrem rýchleho chudnutia vám kickbox pomáha s pružnosťou, silou, koncentráciou, sebavedomím a mentalitou. Veľmi sa nám to páčilo a stále ideme:)

Ďakujem Gimmy Polusovi za podporu a zanechám vám video, v ktorom sa uvoľní Cluj online.

---