Zelená kapusta - informácie o kalóriách a výžive
Kel je skutočne neprekonateľná zelenina. Môže byť použitý mnohými spôsobmi a je vyrobený základným spôsobom. Dodáva telu veľa železa, vápniku a vitamínov. Okrem toho obsahuje veľa bielkovín, ktoré sa používajú na odchýlku od živočíšnych a potrebných bielkovín Živiny, požitím tejto zeleniny.
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa dá kel pripraviť. Môže slúžiť ako príloha k zemiakovým jedlám alebo ako kastról. Možné použitie tejto zeleniny nie je nijako obmedzené. Navyše má kel len 100g 43 kalórií a je vhodný najmä pre ľudí uvedomujúcich si postavu.
Náš tip na recept:
Prehľad výživových hodnôt
| 4 | G |
| 3 | G |
| 1 | G |
| 4 | G |
| 193 | kJ |
| 43 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky zo "zeleniny a šalátov"
- artičok
- baklažán
- Medvedí cesnak
- karfiol
- Fazuľa, zelená
- brokolica
- Chilli, červené
- čínska kapusta
- Široká fazuľa (bôb, bôb), čerstvá
- Ľadový šalát
- čakať
- Hrášok, zelený
- Jahňací šalát
- fenikel
- Jarná cibuľka/jarná cibuľka
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky