Príznaky bolesti krku
Príznaky bolesti krku v dôsledku svalového napätia
Väčšina bolesti krku je spôsobená napätím a kŕčmi svalov krku a tým spôsobuje stuhnutosť krku alebo krku. Pri stuhnutom krku je pohyblivosť hlavy taká obmedzená, že otočenie hlavy doprava alebo doľava a pohyb hlavy hore alebo dole sú možné iba pri silnej bolesti.
Mnoho postihnutých už po rannom prebudení trpí bolesťami hlavy na krku, v horšom prípade sa dokonca prebudí z bolesti krku a hlavy. Na spustenie bolesti v krku často stačí malý chladný prúd vzduchu.
Pri chronicky napätých krčných svaloch môže bolesť vyžarovať z krku do hornej časti chrbta. Bolesť medzi lopatkami a tiež nepohodlie a obmedzenia pohybu až po hornú časť paže nie sú nezvyčajné. Mnoho postihnutých ľudí potom len ťažko dokáže otočiť hornú časť tela alebo dokonca zdvihnúť ruku od bolesti. Pri každom pohybe musíte zatiahnuť krk ďalej, aby ste získali trochu väčšiu slobodu pohybu bez bolesti.
Bolesť krku a mravčenie a necitlivosť v prstoch
Napätie krčných svalov a okolitého spojivového tkaniva môže byť také silné, že bolesť krku vyžaruje do paže a môže dokonca spôsobiť znecitlivenie prstov. Neobvyklé pocity, brnenie alebo dokonca necitlivosť v dôsledku napätých svalov krku sa často vyskytujú pri ležaní, v noci alebo ráno po prebudení.
Ak sú bolesti krku sprevádzané pocitmi mravčenia a necitlivosti v rukách a rukách, prípadne tiež miernym ochrnutím alebo zmyslovým postihnutím, mali by ste sa najskôr poradiť s neurológom. Môže to byť syndróm krčnej chrbtice (syndróm krčnej chrbtice) alebo cervikobrachiálny syndróm alebo syndróm krk-rameno-rameno. Je to spôsobené hlavne podráždením nervov (herniované disky, zápaly, rozšírenia kostí, nádory) v oblasti dolnej krčnej chrbtice.
Tieto sťažnosti sa často vyskytujú napriek lekárskemu objasneniu, väčšinou v noci počas spánku - postihnutých ľudí potom prebudia necitlivé končatiny alebo mravčenie v prstoch. V týchto prípadoch sú okrem silne napnutých svalov krku veľmi napnuté aj svaly čeľustí. Pacienti v noci zatínajú čeľuste alebo škrípu zubami (zaťatie alebo bruxizmus). Z dôvodu silného napínania svalov čeľuste sú zvyčajne napnuté aj svaly k 1. krčnému stavcu. V dôsledku svalových reťazcov sa zhoršuje aj napätie v krčných svaloch.
Liečba bolesti a brnenia krku, ako aj necitlivosti prstov
Najmä v prípade bolesti krku, ktorá vyžaruje nielen do ramien a paží, ale spôsobuje aj mravčenie a necitlivosť v prstoch, je potrebné najskôr konzultovať s odborníkom, ako je neurochirurg alebo ortopedický chirurg, aby sa vylúčili vážne choroby.
Väčšina chronických bolestí krku je však „bez akýchkoľvek nálezov“ a stále môže spôsobiť nepríjemné znecitlivenie alebo mravčenie v ruke alebo v prstoch. V týchto prípadoch napätia a bolesti krku, multifunkčná terapia bolesti arlomed ® lieči celé svaly krku a najmä svalové úpony na krčnej chrbtici. Napätie krku často začína priamo na vertebrálnych procesoch, takže krčné stavce sú silnejšie stlačené kontrakciou svalov. Toto úzke miesto môže spôsobiť podráždenie nervov vo forme brnenia a necitlivosti v ruke a prstoch.
Okrem toho musí byť vždy zodpovedajúce spojivové tkanivo na krku uvoľnené, pretože je zvyčajne vždy napnuté. Ak sa spojivové tkanivo neuvoľní, môže rýchlo opäť vzniknúť svalová kontrakcia. Okrem toho je takzvaný sval otáčajúci hlavu (sternocleidomastoideus) často napnutý, čo môže tiež výrazne obmedziť pohyblivosť hlavy pri otáčaní.
V prípade napätia krku s dodatočným napätím vo svaloch čeľuste multifunkčná terapia bolesti arlomed ® lieči aj celé svaly čeľuste a v maximálnej možnej miere skúma čeľusť na vychýlenie spôsobené svalovým napätím. Na uvoľnenie čeľuste pomáhajú aj špeciálne posturologické cvičenia.
Pacient je samozrejme informovaný o chybnom držaní krku a pomáha mu z tejto nesprávnej polohy vystúpiť sám. Predvádza sa mu cvičenie vhodné pre každodenné použitie, ktoré dokáže bez problémov začleniť do každodenného života. Pretože je veľmi dôležité, aby sa pacient mohol opäť pohybovať normálne a voľne bez terapeuta, a tak zostať bez bolesti.
Bolesť krku a závraty zo svalového napätia
Okrem silnej bolesti krku sa často vyskytujú príznaky ako bolesť hlavy a závrat. Táto kombinácia bolesti zvyčajne nastáva po minulých alebo už vyliečených úrazoch alebo nehodách (napríklad bičom) a môže sa vyvinúť na krku v podobe svalového napätia aj po mnohých rokoch. Zranenia alebo nehody sú dávno zabudnuté. Okrem toho existujú aj chronické problémy s hrdlom.
Psychicky stresujúce situácie môže tiež vyvolať bolesť krku v kombinácii so závratmi, zvonením v ušiach, poruchami videnia a bolesťami hlavy (cervikocefalický syndróm). Tieto príznaky napätia krku a bolesti na krku sú zriedkavejšie spôsobené úrazmi alebo poruchami obehu v krčnej chrbtici, ale skôr. skôr prostredníctvom psychických stresových situácií.
Liečba bolesti krku a závratov spôsobených svalovým napätím
V prípade napätia krku, ktoré je spojené so závratmi, je sval otáčajúci hlavu (sternocleidomastoideus) zvyčajne mimoriadne napätý a tiež veľmi citlivý na tlak. Zo strachu pred opätovným závratom sa väčšina pacientov vyhýba tomu, aby sa im čoraz viac otáčalo hlavou a čoraz viac sa napínalo krčné svalstvo.
Hlavne sval otáčajúci hlavu je najväčší a z hľadiska svojej funkcie najsilnejší krčný sval. Príliš silné kontrakcie alebo napätie môže tlačiť na cievy vedúce k hlave a opakovane tak spôsobovať závraty. Sval môže byť taký napnutý, že môže dôjsť aj k krátkej strate vedomia (synkopa). Synkopa sa zvyčajne objaví náhle pri otáčaní hlavy.
Ak sú krčné svaly veľmi napnuté, stiahnu sa aj krčné svaly v podobe odľahčovacieho držania tela. Pacient často cíti napätie krku a z toho vyplývajúcu bolesť krku viac ako skutočné napätie svalov krku.
Je preto samozrejmosťou zvážiť a ošetriť celý krk a jeho nesprávne držanie tela alebo, ach, obvyklé odľahčovacie držanie tela. Často s napätím krku a závratmi sú veľké časti hrudných svalov napnuté vpredu aj vzadu. A takmer vždy tiež spojivové tkanivo.
Skúsenosti ukazujú, že mnoho pacientov s bolesťami krku a závratmi môže tiež trpieť dýchacími ťažkosťami alebo sa u nich môže vyvinúť a pociťovať tlak na hrudníku a tlak na hrudník. Je samozrejmé, že multifunkčná terapia bolesti arlomed ® to berie vážne a rovnako to aj lieči.
Bolesť krku a bolesť hlavy v zadnej časti hlavy alebo bočné bolesti hlavy
Napätý krk je charakteristický pre takzvanú tenznú bolesť hlavy. Mnoho ľudí, ktorí sa sťažujú na bolesti hlavy na krku, sa ráno zobudia s nepríjemnými pocitmi a napätím krku. Dodatočná bolesť hlavy sa môže vyskytnúť na jednej alebo na oboch stranách alebo prepínať medzi stranami.
Najčastejšie to ale sú ťahové bolesti, ktoré sa tiahnu od krku cez zadnú časť hlavy do stredu hlavy. Môže to však byť aj bodavá bolesť na úrovni druhého krčného stavca alebo priamo na zadnej strane hlavy.
Bolesti hlavy, ktoré vyžarujú z krku alebo bolesť, ktorá sa tiahne zozadu cez hlavu, sa často odmietajú s nejasným vysvetlením „bolesť hlavy pochádza z krčnej chrbtice“ alebo „herniovaný disk krčnej chrbtice“. Diagnóza je často veľmi výstižný syndróm krčnej chrbtice. Čo to však znamená pre postihnutých - teraz sa s tým musí vyrovnať?
Liečba bolesti krku a hlavy
Pri liečbe bolesti krku, ktorá sa vyskytuje pri bolestiach hlavy, sú svalové úponky na zadnej strane hlavy zvyčajne veľmi zapojené a tiež veľmi citlivé na tlak.
Pacient sa tam často pokúša inštinktívne ošetrovať opakovaným stláčaním bolestivých miest na zadnej strane hlavy. Úľava od bolesti bohužiaľ trvá iba dovtedy, kým sú oblasti na zadnej strane hlavy stlačené a bolesť hlavy na zadnej strane hlavy začne znova krátko po aplikácii tlaku.
Bolesť hlavy alebo bolesť krku niekedy zmierni aj pohyb alebo natiahnutie krku alebo krku. Len čo sa však hlava opäť razantnejšie pohne, silná bolesť sa vráti.
Je absolútne nevyhnutné ošetrovať všetky vaše svaly krku kus po kúsku a takmer svaly po svaloch. Vo väčšine prípadov musia byť ošetrené aj svaly hornej časti chrbta a ramenné svaly. Pretože svalové napätie, ktoré vedie k bolestiam krku a bolesti hlavy, sa zvyčajne začalo veľmi dávno a potom sa ďalej rozvíjalo vo svalovom reťazci. Svalové úpony na zadnej strane hlavy sú často „poslednou“ stanicou a spôsobujú trvalé natiahnutie zadnej časti hlavy kontrakciou.
Kvôli dlhému, chronickému svalovému napätiu až k chrbtovým svalom sa roky roky vkrádali silné zlé polohy, čo si pacient s bolesťou vôbec nevšimol. Na tomto pozadí je nevyhnutné ošetrovať a korigovať celé držanie tela spolu s pacientom (posturológia - teória držania tela).
Ťažkosti s dýchaním a bolesť na hrudníku z napätia krku a stuhnutého krku
Chronické napätie krku a neustále bolesti krku môžu tiež u postihnutých vyvolať poruchy dýchania. Vďaka neustálej úľave v držaní tela alebo nesprávnemu držaniu krku sa môžu krčné svaly natoľko utiahnuť, že svalové napätie môže siahať až k hrudníku a viesť tak k plytkému, stlačenému dýchaniu.
Okrem špecifického ošetrenia svalov krku sa arlomed ® prirodzene tiež zaoberá a precízne lieči poruchy dýchania a bolesti na hrudníku.
Pri liečbe respiračných porúch sú súčasťou terapie dýchacie svaly, spojivové tkanivo, ale aj potenciálne nesprávne dýchanie.
Pri liečbe bolesti na hrudníku treba okrem svalov hrudníka preskúmať aj chrbtové svaly a držanie celého tela.
Alarmujúca bolesť krku
Kedy potrebujete navštíviť lekára?
V zásade by ste mali najskôr konzultovať s lekárom v prípade problémov s krkom, ktoré sa opakujú alebo nezmiznú, aby ste objasnili príčinu.
V zriedkavých prípadoch môže byť bolestivé napätie krku indikáciou alarmujúcich a závažných ochorení (napríklad meningitída). V takom prípade sa môže úplne stratiť pohyblivosť krku a keď ležíte na chrbte, už nie je možné zdvihnúť jednu nohu zvisle bez bolesti krku.
Meningitída (zápal mozgových blán) sa zvyčajne prejavuje ako bolesť krku. Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste okamžite zavolať pohotovostného lekára:
- horúčka
- Kŕče
- bolesť hlavy
- Bolesť pri ohýbaní hlavy smerom k hrudníku
- Ochrnutie a strata vedomia
Meningitída môže mať dramatické a často smrteľné následky, ak sa zistí príliš neskoro. Trvalé poškodenie mozgu tiež hrozí meningitídou, takže je nevyhnutne potrebné rýchlo konať.
Neliečená bolesť krku môže spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta alebo medzi lopatkami
Pacienti často trpia nielen bolesťami krku, ale aj bolesťami v hornej časti chrbta alebo medzi lopatkami. Najmenšie otočenie hlavy často stiahne bolesť po celej hornej časti chrbta.
Príčiny bolesti krku v dôsledku svalového napätia
Absolútnou najčastejšou príčinou stuhnutého krku je zlé držanie tela v každodennom živote. Tieto zlé polohy môžu tak silno vyžarovať do krku a spôsobiť silné napätie v krčných svaloch, ktoré spôsobujú chronické bolesti krku.
Bolesť hlavy zo zlého držania krku
Neustále zlé držanie tela na krku je jednou z najbežnejších príčin chronických bolestí hlavy. Okrem toho sú pri väčšine bolestí hlavy okrem napnutých svalov krku napäté a stiahnuté aj svaly krku a často aj svaly v iných častiach tela, napríklad v oblasti ramien, krížov alebo chodidiel.
Okamžité osobné stretnutie:
Utorok 18:00 - 19:00, Pi 9:00 - 10:00
Telefón: 0176 - 555 405 27
Schôdzky so spätným volaním:
Telefón: 030. 32 60 29 18
Tlak na hrudník z napätia krku
Neustále vychýlenie krku spôsobené svalovým napätím môže viesť k bolesti hrudnej kosti, ktorá sa v najhoršom prípade môže cítiť ako silné zovretie - alebo tlak na hrudníku. Postihnutý má často tendenciu neustále ohýbať krk dopredu, aby sa údajne uvoľnilo krčné svalstvo.
Liečba bolesti krku
Pri akomkoľvek druhu napätia krku a bolesti na krku musia byť vždy ošetrené celé svaly krku.
Proces liečby Arlomed ®
Presne koordinované metódy manuálnej a senzomotorickej liečby uvoľňujú existujúce kontrakcie a napätie vo svaloch a spojivovom tkanive, aby sa telo zbavilo chronickej bolesti.
Bolesť krku z ametropie
Refrakčné chyby, ktoré nie sú správne korigované, alebo pevné očné svaly môžu viesť k trvalým deformáciám krku a chronickým bolestiam krku.
Bolesť na hrudníku a ťažkosti s dýchaním v dôsledku nesprávnej polohy krku
Neustále predkláňanie môže spôsobiť bolesť krku. Okrem toho sa stiahnu svaly prednej časti hrudníka a brušné svaly. Výsledkom môže byť chronická bolesť na hrudníku a tlak na dýchacie ťažkosti.
Syndróm ramena a krku: Od bolesti krku po chronickú bolesť ramena
Svaly krku a ramien splývajú. Chronicky napätý krk bude mať skôr alebo neskôr za následok aj bolesť v ramene alebo v paži. Ramenné a krčné svaly sú zvyčajne stiahnuté z dvoch smerov.
Napätie čeľustí a škrípanie zubov spôsobuje bolesť krku
Neustále sklonenie tela môže spôsobiť bolesť krku. Okrem toho sa stiahnu svaly prednej časti hrudníka a brušné svaly. Výsledkom môže byť chronická bolesť na hrudníku a tlak na dýchacie ťažkosti.
Okamžité osobné stretnutie:
Utorok 18:00 - 19:00, Pi 9:00 - 10:00
Telefón: 0176 - 555 405 27
Schôdzky so spätným volaním: