Zelené detoxikačné smoothie

Pre tento extra energetický kop: Zelený detoxikačný kokteil poskytuje nielen zdravý chlorofyl, železo a vitamín C, ale tiež zaisťuje regeneráciu unavených svalových a kožných buniek.

Green Detox

Ingrediencie pre recept Green Detox Smoothie

  • 2 stonky mäty a petržlenovej vňate plochého listu
  • 2 hrste lístkov baby špenátu
  • 100 g uhorky
  • 0,5 zeleného jablka
  • 1 ČL limetkovej šťavy
  • 0,5 lyžičky prášku spiruliny
  • 250 ml studenej vody
  1. Mätu a petržlenovú vňať umyte a zbavte listov. Prečítajte si špenát. Uhorku očistíme, olúpeme a nakrájame na plátky.
  2. Umyte, na štvrtiny, jadrovníky a nakrájajte jablko na kúsky.
  3. Všetky ingrediencie jemne pretlačte vo výkonnom mixéri. Naplňte Green Detox Smoothie do dvoch pohárov a ihneď si pochutnávajte.

Superpotravina Spirulina

Mikroriasa Spirulina v práškovej forme premení zelené smoothie na superpotravinové smoothie. Poskytuje dôležité vitamíny skupiny B, železo, betakarotén a rastlinné bielkoviny.