Zelené džúsy - recepty na odšťavovač Vitality 4 Life

V poslednej dobe sa popularita zelených štiav zvýšila. Čo je však na zelených džúsoch zvláštne?

zelené

Za zakladateľa naturopatie Dr. Norman Walker, Ann Wigmore a Dr. Max Gerson, najmä liečivá sila zelených štiav je dôvodom zvýšenej spotreby. Na to sú dobré hlavne zelené džúsy Detoxikácia tela, nazýva sa aj detox, ktorému by sme sa chceli podrobnejšie venovať v tomto článku.

Ukázalo sa, že zelené šťavy aj šťavy z pšeničnej trávy sú úspešné pri rakovine a iných chronických ochoreniach Liečivá metóda použité.

V tomto článku vám vysvetlíme výhody zelených džúsov a dúfame, že sa cez tie naše trochu dostanete Recepty inšpirovať.

Aké sú výhody zelených štiav?

1. Zelené džúsy sú základné

Pre naše zdravie je to rovnováha Acidobázický zostatok nevyhnutné. Potraviny ako mäso, mliečne výrobky, pšenica, rafinované cukry a spracované potraviny, ako aj alkohol vedú k jednému vysoká kyslosť v našom tele. Telo, ktoré je príliš kyslé, môže Choroby ako rakovina a artritída spôsobujú. So zvýšenou spotrebou základné potraviny pomáhame nášmu telu vyrovnať pH.

Zelená zelenina je silne základný a tvorí Základ každej zásaditej stravy -
najmä listová zelená zelenina, ako je pšeničná tráva, špenát, zeler a kapusta.
Veľa recepty na zelený džús obsahujú bylinky a klíčky ako prísady, pretože patria medzi top základné potraviny.

2. Zelené šťavy na detoxikáciu tela

Listová zelenina v zelenej zelenine zapadá Chlorofyl v pečeni, ktorá neutralizuje toxíny a všeobecne Funkcia pečene podporované. Chlorofyl zlepšuje prísun kyslíka, čistí pečeň a pomáha obnovovať tkanivo.

3. Zelené šťavy pre viac energie - a to bez cukru!

Hneď ako vypijete zelený džús, pomôžete tým svojim telo, samozrejme detoxikovať.
Tento proces zvyšuje hladinu kyslíka v krvi a tým dodáva telu a Energetická podpora. Z tohto dôvodu sú zelené šťavy perfektné ráno ako Náhrada kávy.

Zelená listová zelenina pozostáva z 30% Bielkoviny a udrží vás dlho nasýtený. Takto sa vyhnete chute počas dňa a zároveň budete mať menšiu chuť na sladké.

4. Zelené šťavy na chudnutie

Keď sme hladní, naše telo si vyžaduje jedlo. Vypiť pohár zeleného džúsu je zďaleka jedným z nich najúčinnejšie opatrenia na chudnutie, pretože okamžite dodáva telu to najnutnejšie Živiny a vitamíny. Akonáhle naše telo absorbuje potrebné živiny, zmizne aj naše Pocit hladu.

Ak sa konkrétne zaujímate o recepty na chudnutie, prečítajte si článok „Recepty na chudnutie zo šťavy„.

Naše nápady na recepty na zelené džúsy

Cuketová šťava s mätou

Zloženie:

  • 1 cuketa
  • 4 stonky zeleru
  • 6 listov kelu
  • ½ vápna
  • 2 zelené jablká
  • 1 hrsť mäty

cuketa detoxikuje telo a chráni náš imunitný systém. Má vysoký obsah vody a dodáva telu vitamíny A a C.

Kale je jednou z najvýživnejších a najzdravších druhov zeleniny. On má takmer žiadne kalórie, ale je bohatý na zdravé prísady ako napr Vitamín E., Vápnik, sodík a horčík. Tiež obsahuje takmer všetky z nich Vitamíny skupiny B. a vitamín C.

Kvôli svojej vysokej Obsah železa a bielkovín Kel je skvelou alternatívou k mäsu a pre vysoký obsah chlorofylu je nepostrádateľnou súčasťou pestrej stravy a každého dobrého zeleného džúsu.

Pikantná špenátová šťava s koriandrom

Recept, ktorý vášmu telu dodá energiu a optimálne detoxikuje!

Zloženie:

  • 1 hrsť špenátu
  • 2 uhorky
  • 1 zelené chilli korenie
  • 1 hrsť listov koriandra
  • ½ vápna
  • 2 zelené jablká

koriander je obzvlášť účinná bylina. Zahŕňa a antibiotická látka zavolal Dodecenal, ktorý je dvakrát taký účinný ako antibiotikum. Koriander tiež vlastní protizápalový ako napr antimikrobiálne Vlastnosti a zabraňuje infekciám.

Zelené chilli šťavu pekne nakopne a stimuluje metabolizmus, pretože tobolky sú bohaté na vitamíny A, K a C.

Okrem zinku a horčíka im špenát skoro všetky dôležité vitamíny a Stopové prvky obsahovať. Keďže špenát je rýchlo rastúca rastlina, je nepravdepodobné, že by prilákal veľa výživných látok ako napr dusičnan zo zeme a zdvihne ich. Je známe, že to robí dusičnan Posilnite svalové tkanivo.

Ochlaďte uhorkovú šťavu na trávenie

Zloženie:

  • 2 uhorky
  • 4 stonky zeleru
  • 1 hrsť mäty

Uhorky by nemali chýbať v žiadnom zelenom džúse, pretože sú kvôli ich vysoký obsah vody môže podporovať proces chudnutia. Stimulujú tiež trávenie a pôsobiť proti zápche.

Tiež mäta je skvelý na trávenie, pretože sú to slinné žľazy v ústach a Tráviace enzýmy aktivované.

The antispazmodický a proti nadúvaniu Vlastnosti mäta sa používajú hlavne na koliku, plynatosť a bolesti brucha. Rovnomerné Menštruačné kŕče môže účinne zmierniť mätu. Spearmint je obľúbený aj pri nervových problémoch a stres používa sa, pretože má relaxačný účinok. Mäta je teda skvelým doplnkom tohto zeleného džúsu a má čo ponúknuť, čo sa týka chuti!

Zelerový džús - vrcholný zelený džús

Zloženie:

  • 4 stonky zeleru
  • 1/2 uhorky
  • 1 šálka slnečnicových klíčkov
  • 5 listov kapusty
  • 3 listy mangoldu
  • 1/2 zeleného jablka

Toto je náš obľúbený recept! Každý deň vypite pohár tejto šťavy a pocítite výhody!

zeler je jednou z kľúčových zložiek mnohých receptov na zelené šťavy - a je to tak! Ona pracuje protizápalový, znižuje krvný tlak, je bohatý na Antioxidanty, čistí organizmus a pomáha vám lepšie spať.

kapusta je kráľom zeleniny, pretože obsahuje železo, vitamíny K, A a C., Omega-3 mastné kyseliny, Antioxidanty, vláknina, vápnik a oveľa viac!

Môžete Klíčky slnečnice nahraďte akýmkoľvek druhom klíčka. Avšak slnečnicové klíčky obsahujú až stokrát viac enzýmov ako všetky ostatné klíčky. Obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny a podporuje svalové tkanivo.

Pre naše Zelené džúsy radšej používame nasledujúce odšťavovače:
BioChef Axis Compact, BioChef Axis & Neo DA 1000 Ultem Tough

Všetky modely sú pomalé odšťavovače, ktoré sú schopné efektívne extrahovať šťavu z ovocia a zeleniny. Horizontálny odšťavovač sú na to obzvlášť dobré Odšťavovanie listovej zelene, Pšeničná tráva a vláknité prísady.

[produkt]
[produkt]
[produkt]

Našli ste našu položky „Recepty na zelené džúsy“ užitočné?

Ak si stále nie ste istí alebo máte otázky týkajúce sa našej Pomalý odšťavovač neváhajte nás kontaktovať.

Alebo možno nejaký máte Obľúbený recept na džús, o ktoré by ste sa s nami chceli podeliť?

Tešíme sa na vás Nápady, v ktorom nás dávate Pole pre komentár môže komunikovať.