Zeleninové mini koláče; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

8 kusov hotových za 25 minút, 123 kalórií na porciu, 9 g tuku, 4 g sacharidov

mini

Aké suroviny používate na prípravu mini koláčov so zeleninou

- 150 g nakrájanej zeleniny: kukurica, špargľa, paprika

Ako pripraviť mini tortičky so zeleninou

1. Rúru predhrejte na značku 6/200 ° C. Vo veľkej mise zmiešajte vajcia, smotanu, zeleninu a pesto.

2. Tapety 8 plátkov podnosu na muffiny podložte plátkami šunky, pričom sa uistite, že sa dokonale prekrývajú, a potom zmes vylejte tak, aby vyplnila každý otvor. Pečieme 15-20 minút alebo do stuhnutia. Podávame horúce. Po úplnom vychladnutí ich môžete uchovať studené.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Aké sú malé, také skromné ​​sú aj skromné ​​sardinky. Vynikajúci zdroj…

Byť doma úspešným kuchárom znamená okrem iného aj to, že môžete pravidelne variť ...

Hippokrates, otec medicíny, nás naučil, že medicína musí byť našou potravou a potravinovým liekom.

Kokosový olej je známy mnohými výhodami. Používame ho, ak športujeme

Tuniak je dravá ryba, ktorá sa však konzumuje rovnako ako nespochybniteľné výhody jeho mäsa