Zelený čaj s čerstvou mätou
Detoxikačný čaj na báze zeleného čaju ...
získa čerstvosť z čerstvej mäty a je dobrým detoxikačným spoločníkom v lete aj v zime, pretože sa môže piť studené alebo teplé. V zime môžete čaj zo zeleného čaju a mäty zjemniť hrejivými prísadami, ako je koreň sladkého drievka alebo škorica. Ako studený nápoj je vhodný čerstvý organický citrón alebo bobule goji, ktoré sú bohaté na sodík, železo, vitamín C, vitamín B a vlákninu, alebo žihľava, ktorá podporuje detoxikáciu a čistenie.
Zloženie (pre 4 osoby) na detoxikačný čaj:
1 čajová lyžička zeleného čaju, odroda Gyokuro
4 stopky čerstvej mäty
1 zväzok citrónovej trávy
1 BIO citrón
750 ml vody
Príprava zeleného čaju:
1.
V hrnci privedieme vodu k varu. Mätovú vňať poriadne umyte, pretrepte do sucha a odtrhnite listy. Citrónovú trávu umyjeme a nakrájame na 4 cm stonky. Organický citrón rozpolte na polovicu a vytlačte z neho šťavu.
2.
Vložte zelený čaj, citrónovú trávu a čerstvú mätu do karafy a zalejte ju vriacou vodou. Nechajte ingrediencie máčať v horúcej vode desať minút. Pridajte citrónovú šťavu a ihneď vypite.
Ak sa má čaj piť studený, nechajte ho 20 minút vychladnúť v chladničke.
Čo by ste mali vedieť o zelenom čaji:
Odroda čaju Gyokuro znamená „guľatá kvapka rosy“. Špecialitou je, že druh zeleného čaju je určitý čas v tieni. To znamená, že aminokyseliny sa zachovávajú oveľa dlhšie. Odroda čaju navyše obsahuje viac chlorofylu, aminokyselín, mastných kyselín a minerálov. Pretože zelený čaj a prírodný kofeín, ktorý obsahuje, vás prebudí a dodá vám energiu, je tento detoxikačný čaj vhodný najmä ráno a ráno. Detoxikačný čaj je možné osladiť agávovým sirupom, stéviou alebo medom.
Tu nájdete viac nápadov na recepty na detoxikačné nápoje a smoothies!
Detoxikačné nápoje a čaje sú ideálnymi spoločníkmi počas detoxikačnej diéty. Prečítajte si všetko o zdravom stravovaní, detoxikácii a inšpirujte sa našimi nápadmi na recepty.
Detoxikačný proces a plán - takto to funguje
Prečo Detox? Detoxikácia, detoxikácia alebo pôst majú vždy individuálny zámer. Je potrebné starostlivo zvážiť motiváciu, cieľ, čas a obdobie, ako aj typ detoxu ...
Detoxikačná kúra alebo diéta - úplne nová s dlhoročnou tradíciou
Čo sú to detoxikačné kúry? Detoxikačné a detoxikačné kúry zúria: Vedomé vyhýbanie sa určitým potravinám a nápojom by malo chrániť telo pred zbytočnými toxínmi, ...
Detoxikačné recepty - môžu byť tiež chutné a rozmanité
Detoxikačné recepty: Takto chutí detox, keď Detox neznamená úplne bez jedla. So skutočnou detoxikačnou kúrou na uvoľnenie, detoxikáciu a posilnenie tela ste ...
Detox - príležitosti a riziká
Detoxikácia je určená pre každého, ale ... Detoxikáciu, detoxikáciu alebo pôst môžu vo všeobecnosti robiť všetci ľudia, ktorí sú celkovo zdraví, dočasní, dobrovoľní alebo ...
Detoxikujte vodou a čajmi
Pripravte si detoxikačnú vodu a čaje sami.Detoxikačné nápoje a čaj na báze vody sú ideálne na detoxikačnú kúru. Kvalita surovín je tu veľmi dôležitá. ...
Najlepšie detoxikačné smoothie
Koktejly sú nepochybne súčasťou každej detoxikačnej kúry: Týmto sa zabezpečí, že telo bude mať stále dostatok vitamínov, minerálov a vlákniny, ak sa počas detoxikačnej kúry zmenili stravovacie návyky.
Čerstvá zázvorová voda - ako optimálne posilniť imunitný systém !
Ďumbierová voda je hviezdou medzi detoxikačnými nápojmi: zázvor stimuluje krvný obeh v celom tele. To stimuluje cirkuláciu a podporuje detoxikáciu. A…