Zelený jadrový šalát - čo jesť pri rakovine
Šalát zo zelených semien
Vlastnosti s nízkym obsahom vlákniny, vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom energie, vegetariánske
Pracovný čas 15 minút
Doba varenia/pečenia 40 minút
Celkový čas 55 minút
Porcie 6 porcií
Autor: Udine Klawitter (dietetik) (namiesto Greifswalda zadajte aj Udine Klawitter)
prísady
- 150 g zelenej špaldy
- 100 g paradajok
- 200 g červenej, žltej papriky
- 200 g ovčieho syra
- 400 g uhorky
- 40 g čiernych olív bez kôstok
Obliekanie
- 50 g zelenej cibule
- 1 polievková lyžica vínneho octu ≙ cca 10 ml
- 1 polievková lyžica repkového oleja ≙ cca 20 ml
- nadrobno nakrájané bylinky, cesnak
Manuálny
Nutričné informácie (na porciu)
Vyvinuté v spolupráci s pracovnou skupinou pre prevenciu a integračnú onkológiu (PRIO) v Nemeckej onkologickej spoločnosti s financovaním z Nemeckej onkologickej spoločnosti.
Pridať komentár zrušiť odpoveď
Prihlásenie k odberu
Podpor nás!
Aby sme bez ohľadu na odvetvie konať a vedieť vám poskytnúť vedecky podložený obsah, urgentne potrebujeme váš dar. Každý príspevok sa počíta!
Zrieknutie sa zodpovednosti: Upozorňujeme, že tipy nenahrádzajú osobnú radu od štátom schváleného odborníka na výživu. Mnohé z našich odporúčaní vychádzajú zo skúseností z každodennej klinickej praxe, pretože jednotlivé odporúčania boli zriedka kontrolované vedeckými štúdiami. Pretože každý človek je individuálny, mali by ste otestovať, čo vás dostane a ktoré tipy sú pre vás vo vašej situácii užitočné.
Mali by ste tiež informovať lekársky tím o svojich zákrokoch.