Zelený zázrak - detoxikujte pomocou rias ›
Detoxikácia a terapeutický pôst sú trendy. Mnoho ľudí prisahá na každoročný detox a cíti sa potom znovuzrodení. Každý hovorí o detoxikácii riasami chlorella a spirulina, ktoré telu pomáhajú pri detoxikačnej kúre.
Riasy nielen robia zázraky pri detoxikácii, ale sú to zdravé vitálne bomby, ktoré dodajú telu novú energiu. Spôsob pôsobenia zázračných rias však nie je nespochybniteľný. Najmä pri užívaní tabliet z horných rias sa môžu vyskytnúť negatívne účinky.
Vnútorná očista tela nie je nová. Ľudia praktizujú rôzne pôstne rituály, ktoré sú určené na očistenie tela a mysle už tisíce rokov. Úlohu zohrávajú aj meditačné skúsenosti počas pôstu.
Riasy majú podporovať telo pri odstraňovaní ťažkých kovov. Škodlivé kovy prijímame spolu s jedlom. Ryby, ktoré konzumujeme, sú kontaminované ťažkými kovmi v dôsledku zvyšujúceho sa znečistenia životného prostredia. Ovocie a zelenina absorbujú znečisťujúce látky prostredníctvom hnojív alebo pesticídov.
Toxíny ako olovo, kadmium alebo ortuť a hliník sa v tele ukladajú v malom množstve. Najmä v kostiach, v mozgu, v pečeni a obličkách sú nežiaduce látky.
Zaťaženie ťažkými kovmi bolo známe najmä vďaka amalgámovým plombám v zuboch. Mnoho chronických chorôb sa pripisuje vystaveniu kovom, ako je ortuť. Neustála únava, vyčerpanie alebo kožné vyrážky môžu byť prvými náznakmi, že olovo, kadmium a spol. Ovplyvňujú imunitný systém.
Mnoho ľudí sa spolieha na liečbu rias, aby zbavilo telo toxínov. Presné trvanie detoxikácie a dávka by sa mali dohodnúť s lekárom alebo alternatívnym lekárom. Odborníci odporúčajú obdobie okolo troch mesiacov, aby dosiahli pozitívny výsledok.
Vedci z juhokórejskej univerzity Hanyang zistili, že riasy chlorella pomáhajú telu odstraňovať kadmium. V článku uverejnenom v roku 2008 v časopise „Journal of Medicinal Food“ je opísaný spôsob pôsobenia rias. Okrem toho by riasa mala zlepšiť metabolizmus tukov v tele. Vďaka obsiahnutému chlorofylu by mal mať pozitívny vplyv na činnosť čriev a chrániť bunkové steny.
Riasa chlorella viaže kovy s bielkovinami a peptidmi, ktoré obsahuje, a pomáha odvádzať nežiaduce látky z tela von. Riasy sú komerčne dostupné vo forme tabliet. Odborníci odporúčajú na detoxikáciu užívať vysoké dávky okolo 20 až 30 gramov. Ideálne je začať s nízkou dávkou a pomaly ju zvyšovať, aby si telo zvyklo na riasy. Na konci detoxikačného režimu by ste mali dávku pomaly znižovať.
S Chlorellou môžete nielen účinne detoxikovať, ale riasa sa považuje za pravý výživový zázrak: Okrem vysokého obsahu chlorofylu má rastlina aj vitamíny, železo, vápnik, draslík, fosfor, horčík a zinok. Obsahuje tiež betakarotén a lutín, ako aj nukleové kyseliny a bielkoviny. Riasa sa používa nielen vnútorne, ale pri vonkajšej aplikácii účinne prispieva k hojeniu rán. Odborníci predpokladajú, že riasa posilňuje celý imunitný systém a zlepšuje štruktúru vlasov a nechtov.
Na rozdiel od rias chlorella by riasa spirulina mala byť stráviteľnejšia. Zloženie týchto dvoch rastlín je podobné, rozdiely sú iba vo vylučovaní ťažkých kovov z tela. Obe riasy sú vhodné na kombinovaný príjem.
Riasa Spirulina je zodpovedná za odstránenie ortuti a rádioaktívnych látok, ktoré sa uložili v tele. Zabíja tiež kadmium a olovo. Spirulina riasa funguje ako takzvané chelatačné činidlo, ktoré sa obklopuje znečisťujúcimi látkami, t. J. Ich prakticky zachytáva. Ak je chelatačné činidlo umiestnené okolo ortuťového iónu, je to neúčinné a vylučuje sa z tela. Počas detoxikácie by ste mali piť dostatok vody. Na odstránenie škodlivín z tela je potrebných najmenej 2,5 litra neperlivej vody denne.
Hovorí sa, že riasa Spirulina je ľahšie stráviteľná. (Obrázok: jetil Kolbjornsrud/Shutterstock.com)
V zásade: Každý, kto plánuje čistenie alebo detoxikáciu, by mal byť predtým dôkladne vyšetrený lekárom. Uložené znečisťujúce látky nie sú vždy zodpovedné za únavu alebo únavu. Za príznakmi môžu byť vážne choroby. Preto je nevyhnutne nutná predchádzajúca konzultácia s lekárom.
V štúdii Hanyangskej univerzity bol detoxikačný účinok popísaný pomocou testu na potkanoch. Napriek tomu nie je príjem tabliet z rias kontroverzný. Na jednej strane biologický výskum potvrdzuje, že riasy majú pozitívny vplyv. Na druhej strane sú tu kritické hlasy. V príspevku z roku 2011 Stiftung Warentest odporučil neužívať zelené zázračné pilulky. V niektorých testovaných prípravkoch testéri dokonca objavili toxické mikrocystíny, ktoré sa podľa klasifikácie Svetovou zdravotníckou organizáciou považujú za pravdepodobne karcinogénne.
Testeri tiež kritizovali koncentráciu chlorelly a spiruliny v tabletách. Dávky boli často príliš nízke na dosiahnutie pozitívnych účinkov. Ak plánujete detoxikáciu pomocou prípravkov na riasy, mali by ste sa spoľahnúť na vysoko kvalitné výrobky a poraďte sa so svojím rodinným lekárom alebo alternatívnym lekárom. Samotná riasa chlorella ukladá ťažké kovy. Ak konzumujete výrobky z rias zlej kvality, nedetoxikujete svoje telo, ale dodávate mu aj škodlivé ťažké kovy.
Text: Andrea Hauser
Cez agentúru belmedia
Agentúra belmedia GmbH každý deň dodáva čitateľom zaujímavé správy, zaujímavé témy a vynikajúce tipy z najrôznejších oblastí. Agentúra belmedia pokrýva svojimi online portálmi takmer každú tému. Čo to robíme? Aby ste boli vždy dobre informovaní - vo svojom profesionálnom alebo súkromnom každodennom živote!