Zelerový džús je nový trend v oblasti krásy ovplyvňujúcich
Beauty trend celer juice: Influencers and Co. milujú zelenú zeleninu, pomáhajú pri chudnutí, zlepšujú pokožku a robia nás fit a zdravými.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Keď sa známe osobnosti ako Kim Kardashian, foodblogerka Deliciously Ella alebo hviezdy ako Katie Holmes a Miranda Kerr podozrivo prezentujú jedovatým zeleným nápojom, prirodzene by sme o tom chceli vedieť viac. Čo pijú a prečo? Hovoríme vám: zelerový džús. Malo by to pomôcť pri chudnutí, vylepšiť pokožku a urobiť nás všade fit a zdravými.
Najlepšie zo všetkého je, že si môžete kúpiť zeler po celý rok a príprava šťavy je super ľahká. Aj my vám povieme ako. Ale najskôr si prečítajte, prečo by sme odteraz mali všetci piť zelerový džús.
Preto je zelerová šťava novým trendom krásy medzi influencermi:
1. Zeler pomáha pri chudnutí
Stonka zeleru obsahuje iba 10 kilokalórií a šťava sa stále plní a zabraňuje chute na jedlo. Vďaka extrémne vysokému obsahu vody - zeler pozostáva z 90 percent vody - je telo dehydrované a toxíny sa z tela vyplavujú. Bylina zázrak má tiež laxatívny účinok. Prečo? Horké látky obsiahnuté v zeleri, rovnako ako éterické oleje, stimulujú trávenie, pomáhajú proti plynatosti a to najlepšie: žalúdok vyzerá plochejšie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Zeler rozžiari pokožku
Ako už bolo popísané, zeler je veľmi priepustná zelenina. To vám pomôže nielen schudnúť, ale aj napne pokožku. Ak sa džús pije pravidelne, má veľmi dobrý vplyv na naše spojivové tkanivo a zmierňuje nepríjemnú celulitídu.
Antioxidačný účinok tiež minimalizuje vrásky a pokožka sa všeobecne javí rovnomernejšia. Antioxidanty tiež chránia pred škodlivými UV lúčmi.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
To, že nás zeler skutočne robí krajšími, je spôsobené aj antiseptickým účinkom rastliny a vysokým obsahom vápnika, draslíka a železa. Pomáha teda tiež proti nepríjemným pupienkom a zlepšuje našu pleť.
3. Posilňuje imunitný systém
Zeler je tiež skutočnou vitamínovou bombou. Trvalka obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6 a vitamíny C a E, ktoré posilňujú našu obranyschopnosť a imunitný systém. Najlepšie urobíte, ak začnete okamžite bojovať proti súčasnej vlne chrípky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Zeler poskytuje minerály po tréningu
Zeler je po cvičení oveľa lepší ako vápnikové a magnéziové nápoje. Menovite reguluje obsah vlhkosti v tele a tiež daruje potrebné minerály, ktoré telo potrebuje na regeneráciu po cvičení. Proti prehriatiu sa tiež bojuje, pretože zeler ochladzuje organizmus a tým reguluje telesnú teplotu.
Beauty trend celer juice: Takto sa vyrába nápoj
Vezmite si zeler a odšťavovač. Zeleninu umyte, stopky odrežte a nakrájajte na malé kúsky. Všetko vložte do odšťavovača - hotovo. Ak vám šťava veľmi nechutí, môžete do nej vmiešať aj uhorku alebo jablko. Najlepšie je piť šťavu čistú a neriedenú. Nebojte sa, na chuť si zvyknete, najmä keď šťava obohacuje náš život.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Malý tip, aby ste si mohli vychutnať plný efekt: Šťavu pravidelne pite ráno pred vstávaním. Toto je najlepší spôsob, ako telo absorbuje dobré veci. Uistite sa, že je zeler šťavnato zelený a veľmi svieži, pretože iba tak sa môžu ingrediencie perfektne vyvinúť.
Takže hor sa do zázračnej zeleniny. Vaše telo a pokožka sa vám poďakujú.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies