Zelerový džús Takto kozmetický nápoj zbavuje kilogramov
Zelerová šťava je dobrá nielen pre vašu pokožku, vlasy a nechty, ale tiež vám pomôže zhodiť pár kíl. Povieme vám všetko, čo potrebujete vedieť o trendovom nápoji, tu ...
Veľmi špecifický druh zeleniny je momentálne na perách všetkých, obľubujú ho hollywoodske hviezdy a topmodelky a tiež nám pomáha mať skvelú pokožku, krásne vlasy, zdravie A vysnívané telo. Hovoríme o čerstvom džúse, ktorý nie je vyrobený z iných druhov rastlín ako je zeler - pretože nízkokalorická hľuza má všetko, poskytuje nám veľa dôležitých živín a je sakra chutná. Preskúmali sme pre vás pozitívne vlastnosti zelenej trvalky a to, ako môžete schudnúť pomocou zelerového džúsu, a nechceme vám zadržať ...
Schudnite so zelerovým džúsom: moderný nápoj je taký zdravý
Leto je v štartovacích blokoch a už nám dáva dobrú náladu, pretože stúpajúce teploty nám konečne umožňujú obliecť si naše štýlové módne kúsky a užiť si večery vonku. A teraz máme ešte jeden dôvod na radosť: Pretože, ak chcete na svoju nadchádzajúcu letnú dovolenku zhodiť pár kíl, nemusíte ísť na pôst ani na prísne diéty Namiesto toho radšej zhodíme kilá trendovým nápojom hodiny, ktorý je založený na zeleri a ktorému neodolajú ani módne blogerky. Zelená zelenina je a Známe diétne jedlo, pretože má nielen extrémne nízky obsah kalórií a 90 percent vody, ale obsahuje aj dôležité vlastnosti, ktoré z neho robia absolútny produkt na chudnutie. Zeler je na jednej strane vysoko močopudný a na druhej strane má schopnosť viazať toxíny a vyplavovať ich z tela von. Odtokový efekt má pozitívny vplyv na siluetu a pevnosť spojivového tkaniva. Vláknina tiež vyplní žalúdok a môže pomôcť zabrániť chute na jedlo.
Zelerová šťava nám dáva krásnu pokožku a vlasy
Ale to nie je všetko - zelerová šťava, ktorá sa vyrába zo surového, nespracovaného zeleru, je bohaté na množstvo minerálov, ako je draslík, horčík, éterické oleje, vápnik, antioxidanty a vitamíny A, C, D a B. Dobrá vec: Všetky zdravé zložky sa zachovajú počas spracovania, aby ich telo mohlo absorbovať takmer úplne. Zatiaľ čo antioxidanty sú považované za prirodzenú ochranu proti UV žiareniu a zaisťujú tak zachovanie mladistvej pružnosti našej pokožky, draslík, vápnik a železo, ktoré obsahujú, nám poskytujú krásne vlasy a nechty. Okrem toho existuje vysoký obsah rastlinnej látky betakarotén, ktorá chráni telo pred poškodením buniek. Niet divu, že so zelerom sa obchoduje ako s antiagingovým zázrakom. 😍
Ak chcete pomocou zeleru rozšľahať svoj imunitný systém do formy a ťažiť zo skvelých vlastností vášho tela, môžete si ľahko namiešať vlastnú šťavu. Potrebujete iba stonku zeleru a mixér, tyčový mixér alebo - ešte lepšie - odšťavovač. Ak chcete, môžete použiť aj čistý zelerový džús Dochutíme inou sezónnou zeleninou alebo ovocím, napríklad citrónom, jablkom, mrkvou alebo bylinkami. Potom zmes nalejte do filtračnej utierky a šťavu zozbierajte do nádoby pod ňou. Aby mohol skrášľovací nápoj uvoľniť všetky svoje účinky, mal by pomaly ráno, asi 30 minút pred raňajkami byť opitý.
Viac článkov o výžive nájdete tu: