Ženám s brušným tukom sa pivné bruško dostane rýchlejšie
Tuk na bruchu: ženy dostanú pivné bruško rýchlejšie
28. augusta 2017 - 10,33 hod.
Ženy pijú brušný tuk rýchlejšie
Pohár vína večer veľa žien uvoľní - ale to môže mať tiež nežiaduce následky: ženy dostanú „pivné brucho“ rýchlejšie ako muži. Vyplýva to z dlhodobej celoeurópskej štúdie, ktorá skúmala vzťah medzi konzumáciou alkoholu a telesnou hmotnosťou.
Výsledok: Obvod pása žien, ktoré si dlhodobo dopriali viac ako dva poháre vína alebo piva, bol o 1,5 centimetra väčší ako obvod žien, ktoré pijú menej alkoholu; Muži, ktorí pravidelne chytali pivo alebo víno, si naopak dali iba 1,1 centimetra.
Príčinou vzniku nemilovaných záchranných kolies okolo bokov u žien je obvyklá distribúcia telesného tuku, ktorá je ovplyvnená konzumáciou alkoholu. Vedci napísali v časopise „European Journal of Clinical Nutrition“, že telesný tuk sa pravdepodobne ukladá na žalúdku.
Prichádza brušný tuk, váha zostáva konštantná
Aj keď sa neustále rastúce bruško dá ťažko skryť do zrkadla, pre ženy zostáva jedna vec nemenná: váha. Pretože kompenzujú prírastok tuku v iných častiach tela, ženy nemusia nevyhnutne pribúdať - na rozdiel od „silného pohlavia“: Vo výške 1,80 metra je rozdiel v hmotnosti medzi mužmi, ktorí často a zriedka pijú, viac ako tri kilogramy.
Ak sa nechcete vzdať alkoholu, ale skôr väčšieho množstva telesného tuku, mali by ste namiesto piva siahnuť po víne. U konzumentov piva - bez ohľadu na to, či sú to muži alebo ženy - má žalúdok tendenciu rásť rýchlejšie. "Rozdiely v obvode brucha nie sú extrémne veľké. Napriek tomu sú zrejmé a mohli by hrať úlohu v zdraví všeobecnej populácie," hovorí Manuela Bergmann z Nemeckého inštitútu pre výskum výživy.
Vzdorujte brušnému tuku správnou stravou
Aj keď si radi dáte pohár vína alebo piva, nemusí byť bruško logickým dôsledkom. Vďaka správnemu kondičnému tréningu môžete vzdorovať nemilovaným kľučkám lásky. V špeciálnej jedálničku pre ženy vám predstavíme rôzne metódy chudnutia a vysvetlíme, ako fungujú. Zistite, aký typ stravovania ste a ktorá strava je najlepší spôsob, ako zhodiť kilá!
Video: Štúdia poskytuje ospravedlnenie pre pivné brucho od 30
Údajne za brušný tuk môže nejaký enzým. V videu sa dozviete viac o štúdii a údajne utešujúcich výsledkoch pre mužský svet.
Ak vás zaujímajú ďalšie články z oblasti pohody a zdravia, potom si jednoducho preklikajte náš zoznam videí!